اللون الأزرق يواجه الضغوط النفسية بعد حالة حمزة فيديو
كشفت دراسات حديثة أن اللون الأزرق يساعد في تخفيف التوتر النفسي والضغوط الكبيرة، خاصة في ظل انتشار حالة حمزة فيديو التي أثارت قلقاً واسعاً. تعرف على فوائده النفسية.
التصنيف : صحة نفسية
مستشفى بورسعيد للصحة النفسية يحصل على اعتماد الجودة من GAHAR (06.03.2026)
أعلنت وزارة الصحة والسكان حصول مستشفى بورسعيد للصحة النفسية وعلاج الإدمان على اعتماد الجودة من الهيئة العامة للاعتماد والرقابة الصحية، ليكون أول منشأة تابعة للأمانة العامة تحقق هذا الإنجاز، مما يعكس تطور خدمات الصحة النفسية في مصر.
اعتماد أول مستشفى للصحة النفسية وعلاج الإدمان من GAHAR (06.03.2026)
أعلنت وزارة الصحة والسكان اعتماد أول مستشفى متخصص في الصحة النفسية وعلاج الإدمان من قبل الجمعية العامة للمستشفيات، مما يمثل خطوة هامة في تحسين جودة الرعاية الصحية في مصر.
داعية: 90% من حالات السحر أو الجن أوهام نفسية (05.03.2026)
كشف الشيخ عمرو الليثي، الداعية الإسلامي، أن 90% من الأشخاص الذين يظنون أنهم مسحورون أو مصابون بالجن يعانون من أوهام نفسية، مؤكدًا أن الحالات الحقيقية نادرة جدًا.
هذا التطبيق المجاني على تيليجرام يغنيك عن ملاحظات التسوّق الفوضوية
قوائم مشتركة مع مزامنة فورية. بدون تسجيل — فقط افتح وتسوّق معاً.
موصى به
124 ألف زائر للمنصة الوطنية للصحة النفسية في شهر (04.03.2026)
شهدت المنصة الوطنية للصحة النفسية في مصر إقبالاً كبيراً خلال شهر واحد، حيث استقبلت أكثر من 124 ألف زائر، مما يعكس الوعي المتزايد بأهمية الصحة النفسية في المجتمع المصري.
استشاري تعديل السلوك: الإيمان الحقيقي هو الاعتماد على الله
استشاري تعديل السلوك يؤكد أن الإيمان الحقيقي يتجلى في الاعتماد على الله خلال الأوقات الصعبة، مشيراً إلى دور هذا المفهوم في تعزيز الصحة النفسية والمرونة في مواجهة التحديات الحياتية.
استشارية نفسية للأمهات: لا تؤجلي حياتك من أجل أولادك
استشارية نفسية تقدم نصائح قيمة للأمهات، مؤكدة على أهمية عدم تأجيل حياتهن الشخصية من أجل الأبناء، مع التركيز على التوازن بين العطاء والرعاية الذاتية.
الكسل في صلاة رمضان: أسباب علمية ونفسية
يشعر الكثيرون بالكسل أثناء أداء الصلاة في شهر رمضان رغم أهميتها الروحية. هذا المقال يشرح الأسباب العلمية والنفسية وراء ذلك، بما في ذلك التغيرات الفسيولوجية والنمط الغذائي.
طلاب إعلام يطلقون حملة «SCENE» للصحة النفسية بالسيكودراما
أطلق طلاب قسم العلاقات العامة والإعلان بأكاديمية الشروق حملة توعوية بعنوان «SCENE» لتعزيز الصحة النفسية للشباب باستخدام أسلوب السيكودراما العلاجي، تحت إشراف أكاديمي متخصص.
هذا التطبيق المجاني على تيليجرام يغنيك عن ملاحظات التسوّق الفوضوية
قوائم مشتركة مع مزامنة فورية. بدون تسجيل — فقط افتح وتسوّق معاً.
موصى به
أبطال رمضان 2026 يروجون للطب النفسي في مواجهة الأزمات (01.03.2026)
سلطت مسلسلات رمضان 2026 الضوء على دور الطب النفسي في علاج الأزمات النفسية، حيث قدمت شخصيات درامية رسائل توعوية للتغلب على الوصمة المجتمعية وتشجيع زيارة الأطباء النفسيين.
5 نصائح ذهبية لجعل حياتك بسيطة ومريحة (27.02.2026)
خلال ضغوط الحياة اليومية، تقدم هذه المقالة خطوات عملية لتبسيط الحياة، تشمل تحديد الأولويات والتخلص من الفوضى ووضع الحدود الصحية، لتحقيق الراحة النفسية.
حسام موافي: النسيان ليس دائمًا ألزهايمر.. والكشف الطبي ضروري
أكد الدكتور حسام موافي أن النسيان المصحوب بعصبية مفرطة يستدعي زيارة طبيب متخصص، مشيرًا إلى أن الضغوط اليومية والهواتف الذكية عوامل رئيسية، مع ضرورة التقييم الطبي للاطمئنان.
4 عادات يومية تزيد القلق والتوتر.. توقف عنها فوراً (27.02.2026)
دراسة حديثة تحذر من عادات يومية شائعة تزيد القلق والتوتر، منها النوم غير المنتظم والاستخدام المفرط للهواتف، مع نصائح من خبراء الصحة النفسية للتغلب عليها.
علاج مكثف للاكتئاب يحقق تحسنًا خلال 5 أيام بدون أدوية (26.02.2026)
كشفت دراسة حديثة أن نسخة مكثفة من علاج التحفيز المغناطيسي عبر الجمجمة قد تخفف أعراض الاكتئاب خلال خمسة أيام، خاصة للمرضى غير المستجيبين للعلاجات التقليدية، مع نتائج مماثلة للبروتوكول الطويل.
هذا التطبيق المجاني على تيليجرام يغنيك عن ملاحظات التسوّق الفوضوية
قوائم مشتركة مع مزامنة فورية. بدون تسجيل — فقط افتح وتسوّق معاً.
موصى به
الصيام: تدريب عصبي لضبط النفس والتحكم في الانفعالات
يكشف الخبراء أن الصيام لا يقتصر على الجانب الروحي أو الغذائي، بل يعزز ضبط النفس العصبي عبر تدريب الدماغ على تأجيل الإشباع وتحسين الاستجابة للضغوط، مما يؤدي إلى توازن هرموني ومرونة نفسية أكبر.
تحذير من مخاطر الألعاب الإلكترونية على الصحة النفسية
حذر أستاذ علم الاجتماع من المخاطر الصحية والسلوكية للألعاب الإلكترونية، مؤكداً أنها قد تؤدي إلى الإدمان والعزلة الاجتماعية وتؤثر سلباً على الصحة النفسية، داعياً إلى ضرورة مراقبة المحتوى وتنظيم الاستخدام.
لماذا نصبح أكثر حساسية في رمضان؟ أخصائي نفسي يجيب
يكشف أخصائي الصحة النفسية محمد هاني عن الأسباب العلمية لتقلب المزاج في رمضان، من انخفاض السكر إلى اضطراب النوم، ويقدم نصائح عملية للتعامل مع العصبية.
5 طرق لمساندة الأصدقاء في الأزمات النفسية من مسلسل 'اتنين غيرنا' (22.02.2026)
تستعرض هذه المقالة أهمية دعم الأصدقاء خلال الأزمات النفسية، مستوحاة من أحداث مسلسل 'اتنين غيرنا'، مع تقديم 5 نصائح عملية للتواجد والاستماع وتقديم المساعدة العملية.
7 نصائح لمواجهة الأفكار الانتحارية من مسلسل «اتنين غيرنا» (21.02.2026)
تستعرض الدكتورة إيناس علي، استشاري الصحة النفسية، استراتيجيات عملية لمواجهة الأفكار الانتحارية، مستوحاة من قصة دينا الشربيني في مسلسل «اتنين غيرنا»، مع التركيز على الدعم العاطفي والتدخل الفوري.
هذا التطبيق المجاني على تيليجرام يغنيك عن ملاحظات التسوّق الفوضوية
قوائم مشتركة مع مزامنة فورية. بدون تسجيل — فقط افتح وتسوّق معاً.
موصى به
60% من البالغين يعانون من القلق.. عادات يومية تزيد الأعراض (21.02.2026)
كشفت أبحاث حديثة أن 60% من البالغين اختبروا مشاعر قلق وتوتر أثرت على حياتهم اليومية، بينما يعاني 301 مليون شخص عالميًا من اضطرابات القلق. الخبراء يوضحون أعراض القلق وعلاجاته الفعالة، ويحذرون من عادات يومية تفاقم الحالة مثل العزلة الاجتماعية وقلة النشاط ال
4 نصائح للتعامل مع الشخصيات السامة مثل أسماء أبو اليزيد (19.02.2026)
تشارك الفنانة أسماء أبو اليزيد في مسلسل «توابع» بدور شخصية سامة، مما يسلط الضوء على كيفية التعامل مع هذه الشخصيات في الحياة الواقعية عبر نصائح عملية.
خطة ذكية لتنظيم وقتك في رمضان بين الشغل والعبادة
مع بداية شهر رمضان، تقدم أخصائية الصحة النفسية هبه شمندي خطة عملية لتنظيم الوقت بين العمل والعبادة، مع نصائح لتحديد الأولويات واستغلال الطاقة وتجنب الإرهاق.
دينا الشربيني تكشف عن معاناتها مع المرض النفسي
كشفت الإعلامية دينا الشربيني عن معاناتها مع المرض النفسي في فيديو مؤثر عبر حساباتها على مواقع التواصل الاجتماعي، حيث تحدثت بصراحة عن التحديات التي تواجهها.
صانعة محتوى تبلغ 65 عامًا تكشف سر جمالها (15.02.2026)
نور يوسف، صانعة محتوى تبلغ 65 عامًا، ترفض الإفراط في تصفح الإنترنت للحفاظ على صحتها النفسية والجسدية، وتكشف أن سر جمالها يكمن في ممارسة الرياضة والأنشطة البديلة.
هذا التطبيق المجاني على تيليجرام يغنيك عن ملاحظات التسوّق الفوضوية
قوائم مشتركة مع مزامنة فورية. بدون تسجيل — فقط افتح وتسوّق معاً.
موصى به
علاج 12.6 ألف مريض إدمان عبر الخط الساخن 16023 في يناير 2026
كشفت صندوق مكافحة وعلاج الإدمان عن تقديم خدمات علاجية لـ 12.6 ألف مريض خلال يناير 2026 عبر الخط الساخن 16023، في إطار جهود مكافحة الإدمان وتعزيز الصحة النفسية في مصر.
الحب يقوي المناعة.. دراسة تكشف العلاقة بين المشاعر والصحة
دراسة طبية تكشف أن العلاقات العاطفية الصحية تعزز جهاز المناعة وتقلل التوتر، بينما العلاقات السامة تضعف الصحة العامة وتزيد من خطر الأمراض.
أكثر 5 أحلام شائعة وتفسيرها حسب ابن سيرين (14.02.2026)
اكتشف تفسير الأحلام الشائعة مثل السقوط والطيران وتساقط الأسنان حسب ابن سيرين، لتفهم رسائل العقل الباطن وتأثيرها على حياتك الواقعية.
علامات الإجهاد العصبي المزمن: خطر صامت يهدد الصحة
اكتشف العلامات التحذيرية للإجهاد العصبي المزمن، من الإرهاق المستمر إلى اضطرابات النوم والهضم، وأسبابه وكيفية مواجهته للحفاظ على الصحة النفسية والجسدية.
شيريهان أبو الحسن: التوتر والقلق يؤثران على صحة الجسد
كشفت الإعلامية شيريهان أبو الحسن خلال برنامج 'ست ستات' على قناة دي أم سي عن تأثير التوتر والقلق على الصحة الجسدية، مؤكدةً على ارتباط الأمراض النفسية بأمراض مثل القلب والسكري.
هذا التطبيق المجاني على تيليجرام يغنيك عن ملاحظات التسوّق الفوضوية
قوائم مشتركة مع مزامنة فورية. بدون تسجيل — فقط افتح وتسوّق معاً.
موصى به
وليد هندي: الطلاق العاطفي موجود والذكاء الاصطناعي طرف ثالث
حذر الدكتور وليد هندي من ظاهرة الطلاق العاطفي وتأثير الذكاء الاصطناعي على العلاقات الزوجية، مؤكداً أن التواصل بين الأزواج يتراجع بسبب التكنولوجيا.
Page 4 of 5
