نصائح للطلاب لتجنب ضربات الشمس في الامتحانات
مع استمرار موجات الحر، يقدم أستاذ الصحة العامة نصائح وقائية للطلاب وأولياء الأمور لتجنب الإجهاد الحراري وضربات الشمس خلال فترة الامتحانات.
التصنيف : صحة نفسية
مشروبات طبيعية لخسارة الوزن بدون حرمان
تعرف على أفضل المشروبات الطبيعية التي تساعد في خسارة الوزن بشكل صحي وآمن، وكيفية دمجها في روتينك اليومي لتعزيز الأيض وتقليل الشهية.
حسام السيلاوي يعود للمستشفى للعلاج النفسي
أعلن المطرب الأردني حسام السيلاوي عودته إلى المستشفى لاستكمال العلاج النفسي، وذلك بعد فترة من الجدل الواسع بسبب تصريحاته حول الدين الإسلامي ودور علماء الدين.
حسام السيلاوي يعلن دخوله مستشفى للعلاج النفسي
أعلن المطرب الأردني حسام السيلاوي دخوله مستشفى للعلاج النفسي بعد أزمة صحية وعصبية، معتذراً عن تصريحات سابقة أثارت الجدل حول الدين، ومؤكداً تمسكه بإيمانه.
هذا التطبيق المجاني على تيليجرام يغنيك عن ملاحظات التسوّق الفوضوية
قوائم مشتركة مع مزامنة فورية. بدون تسجيل — فقط افتح وتسوّق معاً.
موصى به
الأمل الذي يصنعه حسن الظن بالله
في رحلة الحياة، يمر الإنسان بتقلبات الفرح والحزن، لكن الأمل الحقيقي يصنعه حسن الظن بالله، الذي يمنح التوازن النفسي والقدرة على تجاوز المحن.
مواقيت الصلاة اليوم السبت 6 يونيو 2026
تعرف على مواقيت الصلاة اليوم السبت 6 يونيو 2026 في القاهرة والمحافظات، مع بيان فضل الصلاة وأهميتها في حياة المسلم.
أدعية الصباح المباركة لبداية يوم السبت 6 يونيو 2026
مجموعة من أدعية الصباح المستحبة والمأثورة عن النبي صلى الله عليه وسلم، يمكن ترديدها في بداية اليوم لطلب البركة والرزق والحفظ من الشرور.
علامات ضغوط زوجك النفسية.. لا تتجاهليها
يتعرض الرجال لضغوط نفسية يومية من العمل والمال والأسرة، لكنهم لا يعبرون عنها دائمًا. تعرفي على العلامات السلوكية التي تكشف معاناة زوجك وكيفية دعمه.
التكنولوجيا والصحة النفسية للأطفال
تتناول المقالة تأثير التكنولوجيا الحديثة على الصحة النفسية للأطفال، مع التركيز على الإيجابيات والسلبيات وكيفية تحقيق التوازن.
هذا التطبيق المجاني على تيليجرام يغنيك عن ملاحظات التسوّق الفوضوية
قوائم مشتركة مع مزامنة فورية. بدون تسجيل — فقط افتح وتسوّق معاً.
موصى به
طبيب سامح صفوت: حالته مستقرة وسيخرج خلال أيام
كشف الطبيب المعالج للفنان سامح صفوت عن تفاصيل حالته الصحية بعد تعرضه لذبحة صدرية، مؤكداً استقراره وخروجه من المستشفى قريباً.
النية فارق بين التحدث بنعمة الله والتفاخر
أوضح الدكتور محمود عويس، عضو مركز الأزهر العالمي للفتوى الإلكترونية، أن النية هي العامل الحاسم في التمييز بين التحدث بنعمة الله والتفاخر بها، مشيرا إلى أن الإسلام لا يمنع إظهار النعم بشروط.
دعاء الجمعة الثالثة من ذي الحجة لراحة البال
دعاء الجمعة الثالثة من ذي الحجة لراحة البال والقلب، مع بيان فضل شهر ذي الحجة وأيامه العشر، وأدعية مأثورة لتيسير الأمور وطمأنينة النفس.
مؤشر عالمي يكشف أكثر النساء غضبا
كشف مؤشر عالمي عن أكثر النساء غضبا في العالم، حيث تصدرت دول معينة القائمة بسبب عوامل اقتصادية واجتماعية.
دعاء النبي قبل النوم يخلصك من الأرق في الحر
لمن لم يستطع النوم بسبب الحر الشديد، يقدم المقال دعاء النبي قبل النوم وسنن النوم التي تمنح الراحة وتزيل الأرق وتحفظ النائم في معية الله.
هذا التطبيق المجاني على تيليجرام يغنيك عن ملاحظات التسوّق الفوضوية
قوائم مشتركة مع مزامنة فورية. بدون تسجيل — فقط افتح وتسوّق معاً.
موصى به
كلمتان خفيفتان ثقيلتان في الميزان حبيبتان للرحمن
تعرف على فضل التسبيح (سبحان الله وبحمده، سبحان الله العظيم) وأثره في تفريج الكروب ومغفرة الذنوب ورفعة الدرجات. كلمتان خفيفتان على اللسان ثقيلتان في الميزان.
حكم ترك دعاء الاستفتاح في الصلاة بين المذاهب
يُسن دعاء الاستفتاح في الصلاة عند جمهور الفقهاء، بينما يراه المالكية مكروهاً في الفرض. لا يجوز الإنكار على من تركه لاتباعه مذهباً معتبراً.
البابا تواضروس: السهر والصلاة طريق النجاة
أطلق البابا تواضروس الثاني سلسلة قوانين روحية للحياة، مؤكداً أن السهر والصلاة يحميان من التجارب، مع 4 محاور رئيسية للثبات في الإيمان.
علي جمعة: تشغيل القرآن أثناء النوم لا يحرس النائم
الدكتور علي جمعة يوضح أن تشغيل القرآن الكريم أثناء النوم لا يحرس النائم، وأن الحماية تكون بالأدعية النبوية، ويؤكد ضرورة الإنصات للقرآن عند تلاوته.
كيفية تنشئة جيل جديد على القيم والأصول
يشرح أستاذ الطب النفسي الدكتور أحمد عكاشة كيفية تنشئة الأطفال على القيم والأصول، مع التركيز على دور الأسرة والمدرسة في بناء شخصية متوازنة.
هذا التطبيق المجاني على تيليجرام يغنيك عن ملاحظات التسوّق الفوضوية
قوائم مشتركة مع مزامنة فورية. بدون تسجيل — فقط افتح وتسوّق معاً.
موصى به
العطاء يرفع معدلات السعادة النفسية
كشفت دراسة حديثة أن العطاء والتبرع يعززان السعادة النفسية ويرفعان معدلاتها في الجسم، حيث يحفز الدماغ على إفراز هرمونات السعادة.
اجتماع لتفعيل مبادرة حياتك أمانة في بني سويف
عقد نائب محافظ بني سويف اجتماعًا تحضيريًا لتفعيل مبادرة "حياتك أمانة" بالتعاون مع المنظمة العالمية لخريجي الأزهر، بحضور مسؤولي التعليم والتضامن والأوقاف لتعزيز الصحة النفسية ونشر الأمل.
مايان السيد تكشف معاناتها مع العزلة والموت
كشفت الفنانة مايان السيد عن تفاصيل مؤثرة من حياتها، مؤكدة أنها مرت بمحطات صعبة منها العزلة والتفكير في إيذاء النفس، قبل أن تتصالح مع ذاتها وتتغلب على الأزمات.
هل الصمت في الخلافات الزوجية حل أم مشكلة؟
يتناول المقال آراء الدكتور محمد هاني، إخصائي الصحة النفسية، حول الصمت في الخلافات الزوجية، متى يكون حلاً ومتى يتحول إلى مشكلة، مع نصائح للتعامل الصحي.
تأثير النوم تحت المروحة على صحتك
مع ارتفاع حرارة الصيف، يلجأ كثيرون للنوم تحت المروحة، لكن ذلك قد يسبب مشاكل صحية كجفاف الأنف والحلق وزيادة الحساسية وآلام العضلات. تعرف على الأضرار وطرق الاستخدام الآمن.
هذا التطبيق المجاني على تيليجرام يغنيك عن ملاحظات التسوّق الفوضوية
قوائم مشتركة مع مزامنة فورية. بدون تسجيل — فقط افتح وتسوّق معاً.
موصى به
عادات صباحية تحسن مزاجك وتمنحك يوماً مشرقاً
اكتشفي عادات صباحية بسيطة تساعدك على تحسين مزاجك وتعزيز طاقتك الإيجابية، مثل شرب الماء والتمدد وقراءة كتاب، لبداية يوم مليء بالنشاط والرضا النفسي.
خسارة 6 كيلو قبل الصيف بدون جوع: حمية طبيعية
اكتشف طرقًا طبيعية وآمنة لخسارة 6 كيلو جرامات قبل الصيف دون الشعور بالجوع، مع نصائح خبيرة التغذية كيم بيرسون وحمية نوزمبيك.
مايان السيد: تنمر وزني دفعني لامتناع عن الطعام
كشفت الفنانة مايان السيد عن تعرضها للتنمر بسبب وزنها في طفولتها، مما دفعها لامتناع عن الطعام شهراً كاملاً حتى فقدت الوعي، وأثر ذلك على صحتها لسنوات.
330 ألف خدمة للصحة النفسية بالتأمين الشامل في المحافظات
أعلنت هيئة الرعاية الصحية تقديم 330 ألف خدمة للصحة النفسية للمنتفعين بالتأمين الصحي الشامل في محافظات المرحلة الأولى، ضمن جهود تحسين جودة الحياة.
ماسكات منزلية لترطيب الشعر بعد السباحة
تعرفي على أفضل ماسكات طبيعية منزلية لترطيب الشعر بعد السباحة، تعيد له النعومة واللمعان وتحميه من جفاف الكلور والأملاح.
هذا التطبيق المجاني على تيليجرام يغنيك عن ملاحظات التسوّق الفوضوية
قوائم مشتركة مع مزامنة فورية. بدون تسجيل — فقط افتح وتسوّق معاً.
موصى به
دعاء بعد صلاة العشاء للفرج وتيسير الأمور
اغتنم الأوقات المباركة بعد صلاة العشاء بالدعاء وطلب الفرج وتيسير الأمور. تعرف على أفضل الأدعية والأذكار المستحبة بعد العشاء.
Page 4 of 16
