حماية شعرك في الصيف بعد البحر والكلور
تعرفي على خطوات العناية بالشعر بعد السباحة في البحر أو حمامات الكلور لحمايته من الجفاف والتلف خلال فصل الصيف.
التصنيف : صحة نفسية
لينا صوفيا: الفوبيا قد تنتقل وراثيا بين الأجيال
أكدت الدكتورة لينا صوفيا، استشارية الصحة النفسية، أن الفوبيا قد تنتقل وراثيا بين الأجيال، مشيرة إلى أن رؤية الأطفال لمخاوف أقاربهم تؤثر عليهم نفسيا وتسبب اضطرابات.
المشي في هذا التوقيت يخفض ضغط الدم بشكل مذهل
اكتشف التوقيت المثالي للمشي لخفض ضغط الدم. دراسة حديثة تكشف أن المشي المسائي أكثر فاعلية من الصباح في خفض ضغط الدم الانقباضي.
دراسة: العمل من المنزل يزيد المشكلات النفسية للعزاب
كشفت دراسة علمية حديثة عن ارتباط العمل من المنزل بارتفاع معدلات المشكلات النفسية والضغوط العقلية، خاصة لدى الأشخاص الذين يعيشون بمفردهم.
هذا التطبيق المجاني على تيليجرام يغنيك عن ملاحظات التسوّق الفوضوية
قوائم مشتركة مع مزامنة فورية. بدون تسجيل — فقط افتح وتسوّق معاً.
موصى به
اتهام أخصائية تغذية للاعب شهير بالاستيلاء على عقد زواجهما
تقدمت سيدة تدعي زواجها عرفيًا من لاعب شهير بالنادي الأهلي ببلاغ تتهمه بالاستيلاء على عقد الزواج والمجوهرات. وطالبت بعرضها على الطب الشرعي.
حكم إلقاء السلام أثناء الوضوء ورده
أوضحت دار الإفتاء المصرية حكم إلقاء السلام أثناء الوضوء، مؤكدة أنه مشروع ولا يبطل الوضوء، مع بيان حكم السلام على قارئ القرآن.
ابنة شقيق ترامب تثير الجدل حول صحته مع اقتراب الثمانين
ماري ترامب، ابنة شقيق الرئيس الأمريكي، تكشف عن مخاوف صحية ونفسية لترامب مع اقتراب عيد ميلاده الثمانين، مشيرة إلى تدهور معرفي واضح.
في يوم التوعية بالمهق.. قصص كفاح وأمل لمرضى الألبينو
في اليوم الدولي للتوعية بالمهق، يسلط التقرير الضوء على قصص ملهمة لمرضى الألبينو في مصر، الذين حولوا التحديات إلى نجاحات رغم التنمر وصعوبات النظر.
6 نصائح لحماية نفسك من الحر في الشمس
مع ارتفاع درجات الحرارة، نقدم 6 نصائح مهمة لحماية نفسك من ضربات الشمس والإجهاد الحراري عند الخروج في الأيام الحارة.
هذا التطبيق المجاني على تيليجرام يغنيك عن ملاحظات التسوّق الفوضوية
قوائم مشتركة مع مزامنة فورية. بدون تسجيل — فقط افتح وتسوّق معاً.
موصى به
عندما تضعف.. تذكّر من يسندك: رسالة أمل
في لحظات الضعف والتعب، يذكرنا الكاتب بوعود الله بأنه السند الحقيقي، فلا تيأس بل التصق بالرب الذي لا يتخلى عنك.
عادات صباحية تدعم صحة المرأة الهرمونية
تعرفي على عادات صباحية بسيطة تساعد في دعم التوازن الهرموني للمرأة، مثل الاستيقاظ المنتظم، التعرض للشمس، شرب الماء، وتناول إفطار متوازن.
أذكار الصباح: حصن المسلم وبداية اليوم بذكر الله
أذكار الصباح هي خير ما يبدأ به المسلم يومه، فهي حصن من الشرور وتقرب إلى الله. تعرف على أذكار الصباح كاملة مكتوبة من الكتاب والسنة.
صلاة الضحى: فضلها وعدد ركعاتها ووقت أدائها
تعرف على فضل صلاة الضحى وعدد ركعاتها ووقت أدائها الصحيح كما ورد في السنة النبوية، وأفضل الأوقات لأدائها وأجرها العظيم.
دعاء النجاح في الامتحان 2026.. أفضل الأدعية المستجابة
مع اقتراب الامتحانات، يبحث الطلاب وأولياء الأمور عن أدعية النجاح والتوفيق. نقدم لكم أفضل الأدعية المستجابة لتيسير الإجابة وعدم النسيان.
هذا التطبيق المجاني على تيليجرام يغنيك عن ملاحظات التسوّق الفوضوية
قوائم مشتركة مع مزامنة فورية. بدون تسجيل — فقط افتح وتسوّق معاً.
موصى به
السجائر الإلكترونية ليست وسيلة للإقلاع عن التدخين
أكدت وزارة الصحة أن السجائر الإلكترونية ليست وسيلة آمنة أو فعالة للإقلاع عن التدخين، محذرة من أضرارها الصحية الجسيمة.
دار الإفتاء: صيام عاشوراء يكفر ذنوب سنة
أكدت دار الإفتاء المصرية أن صيام يوم عاشوراء سنة نبوية، وله ثواب عظيم بتكفير ذنوب السنة الماضية، واستعرضت الأدلة الشرعية على ذلك.
طرق زيادة تركيز الطلاب في الامتحانات
يقدم خبير العلاقات الإنسانية نصائح شاملة لزيادة التركيز والتحصيل الدراسي خلال الامتحانات، مع التركيز على التغذية السليمة والنوم والراحة.
دعاء آخر جمعة في العام الهجري مستجاب.. 210 أدعية جامعة
اغتنم آخر جمعة من العام الهجري بالإكثار من الدعاء والذكر، وردد 210 أدعية جامعة للرزق والفرج وقضاء الحوائج في ساعة الاستجابة.
كيف سرقت السوشيال ميديا سكينة القلوب؟
في عصر وسائل التواصل الاجتماعي، تزايدت المقارنات المستمرة التي تؤدي إلى تراجع الرضا والقناعة. خبير ديني يوضح كيفية استعادة السكينة الداخلية.
هذا التطبيق المجاني على تيليجرام يغنيك عن ملاحظات التسوّق الفوضوية
قوائم مشتركة مع مزامنة فورية. بدون تسجيل — فقط افتح وتسوّق معاً.
موصى به
الفرح الذي لا تُطفئه الظروف
تأمل روحي في الفرح المسيحي الحقيقي الذي ينبع من العلاقة مع الله ولا يتأثر بالظروف، استنادًا إلى رسالة بولس الرسول.
أذكار الصباح كاملة: فضلها وثوابها
تعرف على أذكار الصباح الكاملة الواردة عن النبي محمد صلى الله عليه وسلم، واغتنم فضلها العظيم وثوابها الكبير، واحرص على ترديدها يومياً.
حكم نقض الوضوء بالقيء للحامل
دار الإفتاء المصرية تجيب عن سؤال حول نقض الوضوء بالقيء للحامل، وتوضح أن الوضوء لا ينتقض بالقيء مطلقًا مع استحباب تجديده.
عادات يومية تقلل فعالية واقي الشمس في الصيف
اكتشفي العادات الخاطئة التي تفسد واقي الشمس وتقلل حماية بشرتك في الصيف، وكيفية تجنبها للحفاظ على بشرتك.
خبيرة صحة نفسية: بناء الأجيال مسؤولية من المنزل
أكدت الدكتورة عنان حجازي، استشاري الصحة النفسية، أن الأم هي الركيزة الأساسية في تشكيل شخصية الطفل، وأن وجودها في السنوات الأولى لا يمكن تعويضه.
هذا التطبيق المجاني على تيليجرام يغنيك عن ملاحظات التسوّق الفوضوية
قوائم مشتركة مع مزامنة فورية. بدون تسجيل — فقط افتح وتسوّق معاً.
موصى به
الاستماع للأطفال مفتاح لاكتشاف المشكلات النفسية
أكدت وزارة الصحة والسكان أهمية الانتباه لتغيرات مشاعر الأطفال وسلوكياتهم، مشددة على أن التدخل المبكر يسهم في تقديم الدعم المناسب ويحد من تفاقم المشكلات النفسية.
السر في العزلة.. 6 أسباب تجعل الأذكياء أكثر سعادة
دراسات نفسية تكشف أن العزلة الاختيارية قد تكون مصدر راحة وسعادة للأذكياء، إليك 6 أسباب تفسر ذلك.
دار الإفتاء تحسم جدل صيام رأس السنة الهجرية
أكدت دار الإفتاء المصرية جواز صيام يوم رأس السنة الهجرية شرعًا، مستندة إلى أدلة من السنة النبوية وأقوال الفقهاء.
منى الرخاوي: حب علم النفس قادني للطب واستفدت من المزج بين العلم والفن
الدكتورة منى يحيى الرخاوي تروي قصتها مع حب علم النفس منذ الطفولة، وتحولها من حلم الهندسة إلى الطب، واستفادتها من المزج بين العلم والفن.
منى الرخاوي: والدي لم يمنحني امتيازات أكاديمية
كشفت الدكتورة منى الرخاوي أن والدها الدكتور يحيى الرخاوي لم يمنحها أي امتيازات أكاديمية داخل الكلية، مؤكدة أنه التزم بالحياد التام معها كبقية الطلاب.
هذا التطبيق المجاني على تيليجرام يغنيك عن ملاحظات التسوّق الفوضوية
قوائم مشتركة مع مزامنة فورية. بدون تسجيل — فقط افتح وتسوّق معاً.
موصى به
دعاء السنة الهجرية الجديدة 1448 لفتح الأبواب المغلقة
باقة من الأدعية المتنوعة للسنة الهجرية الجديدة 1448، تشمل أدعية التوبة والاستغفار والرزق والزواج، مع كلمات تملؤها الخشوع والرجاء.
Page 2 of 16
