الإرهاق الصامت عند المرأة: علاماته وطرق التعامل
تتعرض المرأة للإرهاق الصامت نتيجة الأعباء المتعددة بين العمل والمنزل. تعرفي على علاماته النفسية والجسدية وكيفية التعامل معه لاستعادة التوازن.
التصنيف : صحة نفسية
3 طرق رسمية مجانية وسرية لدعم الصحة النفسية في مصر (18.04.2026)
تقدم وزارة الصحة والسكان المصرية خدمات دعم نفسي مجانية وسرية عبر الخط الساخن 105 و16328، ومنصة إلكترونية، ومبادرات توعوية، لتعزيز الصحة النفسية وتقليل الأزمات.
البكاء قبل النوم يسبب الجلطات والاكتئاب ويضر القلب
حذر استشاري أمراض القلب من مخاطر البكاء قبل النوم الذي يزيد ضربات القلب ويسبب الجلطات والتهاب القولون والأرق والاكتئاب، مع نصائح لتجنبه.
5 جمل سلبية تدمر الصحة النفسية.. احذر حديثك الداخلي (18.04.2026)
يحذر خبراء الصحة النفسية من أن الجمل السلبية التي ترددها لنفسك يوميًا قد تتحول إلى قناعات راسخة تؤثر على الثقة بالنفس وتزيد من القلق والاكتئاب. تعرف على أخطر هذه العبارات وكيفية تغييرها.
هذا التطبيق المجاني على تيليجرام يغنيك عن ملاحظات التسوّق الفوضوية
قوائم مشتركة مع مزامنة فورية. بدون تسجيل — فقط افتح وتسوّق معاً.
موصى به
تامر حبيب يكشف تفاصيل تجربته مع الاكتئاب: "بسيبه يخلص لوحده"
السيناريست تامر حبيب يفتح قلبه في برنامج "سبوت لايت"، ويكشف لأول مرة عن تفاصيل تجربته الشخصية مع الاكتئاب، وكيفية تعامله مع العزلة والأفلام القديمة للتغلب على الحزن.
عقدة الاستقواء: العنف ضد الأضعف يزداد في الشارع
الدكتور وليد هندي يكشف أن العنف ضد الفئات الضعيفة مثل النساء يعود لعقدة الاستقواء وضعف الثقة بالنفس، محذرًا من تأثير مقاطع العنف على السوشيال ميديا.
خبير: السعادة المطلقة شعار تسويقي لا أساس علمي
الدكتور محمد رجب يؤكد أن مفهوم السعادة المطلقة لا وجود له في علوم النفس والسلوك، ويستخدم كأداة تسويقية فقط، مشددًا على أهمية التوازن النفسي والرضا النسبي.
اليأس مرض القلب: حذر الإسلام منه وطرق التغلب عليه
اليأس من رحمة الله مرض خطير يهدد الإيمان، وقد حذرت منه النصوص الإسلامية. نستعرض أسبابه وصوره، ونتناول آيات وأحاديث تؤكد ضرورة الثقة بالله، مع نصائح عملية للتغلب عليه.
قبرص تحظر وسائل التواصل على الأطفال دون 15 عامًا (16.04.2026)
أعلنت قبرص حظرًا جديدًا يمنع الأطفال دون سن 15 عامًا من استخدام وسائل التواصل الاجتماعي، في خطوة تهدف لحماية الصحة النفسية والحد من المخاطر الإلكترونية.
هذا التطبيق المجاني على تيليجرام يغنيك عن ملاحظات التسوّق الفوضوية
قوائم مشتركة مع مزامنة فورية. بدون تسجيل — فقط افتح وتسوّق معاً.
موصى به
إغلاق 114 منشأة غير مرخصة للصحة النفسية في 3 أشهر
أعلنت وزارة الصحة والسكان عن نتائج حملات رقابية مكثفة أغلقت خلالها 114 منشأة غير مرخصة للصحة النفسية وعلاج الإدمان في عدة محافظات، مع ترخيص 6 منشآت جديدة ورفع إجمالي المرخص إلى 290 منشأة.
134 ألف مكالمة على الخط الساخن للصحة النفسية في 4 سنوات
كشف متحدث وزارة الصحة عن تلقي الخط الساخن للصحة النفسية 134 ألف مكالمة خلال 4 سنوات، مع تزايد الوعي المجتمعي بأهمية الصحة النفسية وزيادة الطلب على الخدمات.
المنهج النبوي للخروج من الأزمات النفسية
أكد الشيخ محمود الطحان، أمين الفتوى بدار الإفتاء المصرية، على الفرق الدقيق بين الرضا واليأس، مشيرًا إلى أن الإسلام يقدم منهجًا نبويًا للتعامل مع الأزمات النفسية عبر الشكر والصبر وحسن الظن بالله.
وليد هندي: قانون الأحوال الشخصية يركز على الحقوق النفسية للطفل
أكد الدكتور وليد هندي، استشاري الصحة النفسية، أن قانون الأحوال الشخصية الجديد يجب أن يضمن التواصل المرن والمستدام للطفل مع والديه، مع التركيز على الحقوق النفسية والنمو العاطفي السليم.
القراءة وأثرها في تشكيل سلوك الطفل وتطوره النفسي
استشاري الطب النفسي يوضح أهمية القراءة في تشكيل سلوك الطفل وتعزيز نموه العقلي والعاطفي، مع نصائح عملية للآباء لتعزيز هذه العادة.
هذا التطبيق المجاني على تيليجرام يغنيك عن ملاحظات التسوّق الفوضوية
قوائم مشتركة مع مزامنة فورية. بدون تسجيل — فقط افتح وتسوّق معاً.
موصى به
ارتفاع الطلب على الدعم النفسي في مصر بنسبة 40% (14.04.2026)
شهدت مصر ارتفاعاً ملحوظاً في الطلب على خدمات الدعم النفسي بنسبة 40% خلال العام الماضي، مع تسجيل أرقام قياسية في الاستشارات عبر الإنترنت والمراكز المتخصصة، مما يعكس زيادة الوعي المجتمعي بالصحة النفسية.
عيادات الدعم النفسي بالإسكندرية تستقبل المرضى من 6 سنوات (14.04.2026)
أعلنت مديرية الصحة بالإسكندرية عن إتاحة خدمات الدعم النفسي عبر وحدات صحية منتشرة في المحافظة، تستهدف جميع الفئات العمرية من 6 سنوات، مع توفير خط ساخن ومنصة إلكترونية للعلاج عن بُعد.
أستاذ طب نفسي: الاكتئاب اضطراب عضوي خطير وليس مجرد حزن
أكد الدكتور هشام رامي، أستاذ الطب النفسي بجامعة عين شمس، أن الاكتئاب اضطراب عضوي خطير يؤثر على الجهاز العصبي، وليس مجرد حزن عابر، مشددًا على أهمية الوعي والوقاية النفسية في مواجهته.
محمد علي خير يطالب بدراسة نفسية للمصريين بعد تفشي الجرائم
الإعلامي محمد علي خير يطالب بإجراء مسح شامل لنفسية المصريين منذ عام 2011، مؤكدًا أن قياس الحالة النفسية للمواطن جزء من الأمن القومي، في ظل تفشي الجرائم الغريبة.
الصحة: 50 ألف مكالمة عبر الخط الساخن للدعم النفسي (14.04.2026)
أعلنت وزارة الصحة والسكان المصرية عن تلقي الخط الساخن للدعم النفسي أكثر من 50 ألف مكالمة منذ إطلاقه، مما يعكس ارتفاع الطلب على الخدمات النفسية في البلاد.
هذا التطبيق المجاني على تيليجرام يغنيك عن ملاحظات التسوّق الفوضوية
قوائم مشتركة مع مزامنة فورية. بدون تسجيل — فقط افتح وتسوّق معاً.
موصى به
الخط الساخن للصحة النفسية يتلقى 60 ألف مكالمة (14.04.2026)
وزارة الصحة والسكان تكشف عن ارتفاع كبير في استخدام الخط الساخن للدعم النفسي، حيث بلغ متوسط المكالمات الاستشارية نحو 50 ألف مكالمة، مع تأكيد التزامها بتقديم خدمات عالية الجودة.
50 ألف مكالمة للخط الساخن للدعم النفسي في مصر (14.04.2026)
أعلنت وزارة الصحة والسكان المصرية عن تلقي الخط الساخن للدعم النفسي 50 ألف مكالمة، مؤكدة أن الصحة النفسية حق أصيل لكل مواطن ضمن مبادرة رئيس الجمهورية.
مبادرة الأزهر 'أنت غالي علينا' لدعم الصحة النفسية للمواطنين
أطلق الأزهر الشريف مبادرة 'أنت غالي علينا' لتقديم الدعم النفسي للمواطنين، خاصة الشباب، عبر قنوات تواصل متعددة وخدمات إرشادية، مع التركيز على تعزيز الوعي المجتمعي بأهمية الصحة النفسية.
خط ساخن ومنصة رقمية لدعم الصحة النفسية للمواطنين
أعلنت الأمانة العامة للصحة النفسية وعلاج الإدمان عن تعزيز خدماتها عبر خط ساخن ومنصة رقمية لتقديم دعم نفسي فوري، مع التركيز على الأطفال والفئات الأكثر احتياجًا، ضمن جهود رفع الوعي المجتمعي.
جمال فرويز: 20% من الأطفال مصابون باضطرابات نفسية (13.04.2026)
حذر استشاري الطب النفسي جمال فرويز من ارتفاع معدلات الاضطرابات النفسية بين الأطفال إلى 20%، مؤكدًا على دور التربية الأسرية في الوقاية ومخاطر الإفراط في استخدام التكنولوجيا.
هذا التطبيق المجاني على تيليجرام يغنيك عن ملاحظات التسوّق الفوضوية
قوائم مشتركة مع مزامنة فورية. بدون تسجيل — فقط افتح وتسوّق معاً.
موصى به
الدكتور محمود الأبيضي يحذر من خطورة اللسان
الدكتور محمود الأبيضي يوجه تحذيراً شديداً من خطورة اللسان، مؤكداً أن الكلمة قد تكون قاتلة أو شافية، داعياً إلى ضرورة التحكم في الكلام ومراعاة آثاره النفسية والاجتماعية.
أولويات الأمانة العامة للصحة النفسية في علاج الإدمان
أعلنت الأمانة العامة للصحة النفسية وعلاج الإدمان في مصر عن أولوياتها التي تركز على تقديم الدعم والعلاج والمتابعة للمرضى، مع التأكيد على أهمية التوعية المجتمعية والتدخل المبكر.
مبادرة مجانية لدعم الصحة النفسية للأسرة المصرية
أطلقت وزارة الشباب والرياضة مبادرة متكاملة لتقديم خدمات دعم نفسي مجانية للأسرة المصرية، بالتعاون مع جهات دينية وصحية، لمواجهة الضغوط النفسية الناتجة عن التحديات الاقتصادية والاجتماعية.
رسائل الأزهر لحماية النفس من الانهيار
دعا مجمع البحوث الإسلامية بالأزهر الشريف إلى التمسك بالحياة وتجاوز لحظات الضيق، مؤكدًا أن الأزمات النفسية مراحل مؤقتة تحتاج إلى دعم وفهم، مع تقديم نصائح عملية للتعامل مع الأفكار السلبية.
مقترح برلماني شامل لتعزيز الصحة النفسية في مصر
تقدم النائب ياسر عبد المقصود باقتراح برغبة لتعزيز منظومة الصحة النفسية، مؤكدًا أنها أصبحت ركيزة أساسية للأمن المجتمعي في ظل تصاعد الضغوط النفسية.
هذا التطبيق المجاني على تيليجرام يغنيك عن ملاحظات التسوّق الفوضوية
قوائم مشتركة مع مزامنة فورية. بدون تسجيل — فقط افتح وتسوّق معاً.
موصى به
مقترح برلماني لإدراج الصحة النفسية في التأمين الصحي الشامل
تقدم النائب الدكتور ياسر عبد المقصود بمقترح برغبة لتعزيز الصحة النفسية في مصر، يتضمن 7 محاور تشمل التوسع الجغرافي، ودعم الكوادر البشرية، ومكافحة الوصمة المجتمعية، والتحول الرقمي، ورعاية الفئات الأولى بالرعاية، والدعم المالي، والصحة النفسية المدرسية، مع ال
Page 1 of 5
