تجنب زيادة الوزن بعد العيد: نصائح فعالة
مع عيد الأضحى والأكلات الدسمة، يخشى الكثيرون زيادة الوزن. لكن يمكن الاستمتاع بالعيد دون حرمان باتباع عادات بسيطة: ابدأ بوجبة خفيفة، تحكم في الكميات، امشِ بعد الأكل، واشرب الماء.
التصنيف : صحة نفسية
صيام الزوجة يوم عرفة دون استئذان الزوج.. الإفتاء توضح
أوضحت دار الإفتاء المصرية حكم صيام الزوجة يوم عرفة دون استئذان الزوج، مؤكدة أن حق الزوج الواجب مقدم على صيام النافلة، مع استثناءات معينة.
دعاء يوم عرفة: أفضل الأدعية المستجابة والكلمات النبوية
تعرف على دعاء يوم عرفة المستجاب، وأفضل ما قاله الأنبياء من كلمات، و510 أدعية شاملة للخيرات في يوم عرفة المبارك.
الاستعداد الروحي ليوم عرفة من الآن
الدكتورة أميرة رسلان من مركز الأزهر العالمي للفتوى تكشف عن كيفية الاستعداد ليوم عرفة روحيا، بدءا من ترتيب الأمور الدنيوية إلى استغلال الثلث الأخير من الليل.
هذا التطبيق المجاني على تيليجرام يغنيك عن ملاحظات التسوّق الفوضوية
قوائم مشتركة مع مزامنة فورية. بدون تسجيل — فقط افتح وتسوّق معاً.
موصى به
أعشاب طبيعية لتخفيف التوتر والإجهاد
تعرفي على أفضل الأعشاب الطبيعية التي تساعد في تقليل التوتر والإجهاد، مثل البابونج والنعناع واللافندر، مع نصائح لاستخدامها بشكل صحي لتحقيق الاسترخاء النفسي.
شريهان أبو الحسن: يوم عرفة منحة ربانية للذكر والدعاء
أكدت الإعلامية شريهان أبو الحسن أن يوم عرفة فرصة إيمانية استثنائية لتجديد الروح وتطهير القلب، داعية إلى الصيام والذكر والدعاء والتصالح مع النفس والآخرين.
كيف تتجاوز أي علاقة بسرعة ودون ألم؟ 3 قصص ملهمة
الموف أون مهارة نفسية صعبة، لكنها ضرورية بعد انتهاء علاقة أو خسارة عمل. نستعرض 3 قصص لفتيات تجاوزن المحنة بطرق مختلفة، مع نصائح للتعامل الصحيح مع الألم.
النوم الجيد يعزز الصحة النفسية والجسدية ويخفف التوتر
اكتشف كيف يؤثر النوم الجيد على صحتك النفسية والجسدية، ويقلل التوتر، ويحسن جودة الحياة. نصائح لتحسين عادات النوم.
أفضل الأعمال في يوم عرفة وأهمية الدعاء
كشف الشيخ محمد كمال أمين الفتوى بدار الإفتاء المصرية عن أفضل الأعمال في يوم عرفة، مؤكدًا أن الدعاء والصيام من أعظم الطاعات في هذا اليوم المبارك.
هذا التطبيق المجاني على تيليجرام يغنيك عن ملاحظات التسوّق الفوضوية
قوائم مشتركة مع مزامنة فورية. بدون تسجيل — فقط افتح وتسوّق معاً.
موصى به
دار الإفتاء: اليمين الغموس من الكبائر وكفارتها
أكدت دار الإفتاء المصرية أن اليمين الغموس من الكبائر المحرمة شرعًا، وأوضحت أن كفارتها إطعام عشرة مساكين أو كسوتهم أو صيام ثلاثة أيام، مع التأكيد على قبول التوبة.
فضل يوم التروية وأعماله المستحبة للحجاج وغيرهم
يوم التروية هو اليوم الثامن من ذي الحجة، ويتميز بفضائل عظيمة للحجاج وغيرهم. تعرف على سبب تسميته وأفضل الأعمال فيه كالصيام والذكر وقراءة القرآن.
أمينة الفتوى توضح حكم وصل الشعر
أجابت الدكتورة هند حمام، أمينة الفتوى بدار الإفتاء المصرية، عن حكم وصل الشعر بالباروكة أو الإكستنشن، موضحة أنه يجوز في حالات مرضية وللتزين للزوج بشرط موافقته، مع ضرورة استخدام شعر صناعي لا آدمي.
أكثر دعاء يحبه الله وفضله في يوم عرفة
تعرف على أكثر الأدعية التي يحبها الله سبحانه وتعالى، وأفضل ما يقال في يوم عرفة، مع أدعية مأثورة عن النبي صلى الله عليه وسلم.
دعاء الرسول يوم عرفة.. كلمات نبوية احرص عليها
تعرف على الدعاء الذي كان يردده النبي يوم عرفة، وأفضل الأدعية المأثورة، وأدعية للميت والعتق من النار، مع كلمات نبوية تحمل الثواب العظيم.
هذا التطبيق المجاني على تيليجرام يغنيك عن ملاحظات التسوّق الفوضوية
قوائم مشتركة مع مزامنة فورية. بدون تسجيل — فقط افتح وتسوّق معاً.
موصى به
50% من فيديوهات الصحة النفسية على تيك توك مضللة
كشفت دراسة بريطانية أن 50% من مقاطع الفيديو الخاصة بالصحة النفسية على تيك توك تحتوي على معلومات غير دقيقة، مما قد يؤدي إلى تشخيص ذاتي خاطئ وزيادة القلق لدى المستخدمين.
مصر تمتلك مقومات لتصبح مركزا إقليميا للرعاية الصحية والسياحة العلاجية
أكد الدكتور حسام السكبي أن مصر تمتلك بنية تحتية قوية وكوادر طبية متميزة تؤهلها لتصبح مركزا إقليميا للرعاية الصحية والسياحة العلاجية، مشيرا إلى أهمية الاستثمار في القطاع الصحي.
الصحة النفسية والتعامل مع التوتر
تعرف على أهمية الاهتمام بالصحة النفسية وكيف يساعد ذلك في تحسين القدرة على التعامل مع التوتر والضغوط اليومية بفعالية أكبر.
كلمات تعينك على الطاعة في العشر من ذي الحجة
تعرف على 14 كلمة تعينك على الطاعة في العشر الأول من ذي الحجة، وأهم العبادات التي حافظ عليها النبي صلى الله عليه وسلم في هذه الأيام المباركة.
أذكار الصباح.. نور يضيء يومك ويرفع درجاتك
أذكار الصباح نور يضيء يوم المسلم، وهي درع منيع يحفظه من الشرور، وتبارك يومه ورزقه، وتقربه من الله وترفع درجاته في الدنيا والآخرة. إليك الأذكار كاملة.
هذا التطبيق المجاني على تيليجرام يغنيك عن ملاحظات التسوّق الفوضوية
قوائم مشتركة مع مزامنة فورية. بدون تسجيل — فقط افتح وتسوّق معاً.
موصى به
احرص على تناول بذور الشيا يوميا لصحة أمعائك
بذور الشيا غنية بمضادات الأكسدة والألياف وأوميغا 3، وتعزز صحة القلب والعظام وتحسن الهضم وتعالج الإمساك. تعرف على فوائدها المذهلة.
الروتين اليومي المنتظم يبطئ الشيخوخة
دراسة جديدة تكشف أن اتباع روتين يومي منتظم يساعد في إبطاء علامات الشيخوخة البيولوجية وتحسين الصحة العامة وجودة الحياة.
منة فاضل: ألبوم حالة اكتئاب يعبر عن معاناتي الحقيقية
كشفت المطربة منة فاضل عن تفاصيل أغنيتها صورنا ضمن ميني ألبوم حالة اكتئاب، مؤكدة أنها عاشت تجربة نفسية حقيقية وليس تمثيلاً.
علامات اكتئاب الصيف وكيف تتعامل معه
هل تشعر بضيق غير مبرر مع ارتفاع الحرارة؟ قد تكون مصابًا باكتئاب الصيف. تعرف على أعراضه وطرق التعامل معه، ومتى يجب استشارة الطبيب.
سناء منصور: أيام العيد فرصة نادرة للعبادات
أكدت الإعلامية سناء منصور أن أيام العيد تمثل فرصة ثمينة للعبادات والطاعات، داعية إلى استغلالها بدلاً من الانشغال بالتحضيرات المادية.
هذا التطبيق المجاني على تيليجرام يغنيك عن ملاحظات التسوّق الفوضوية
قوائم مشتركة مع مزامنة فورية. بدون تسجيل — فقط افتح وتسوّق معاً.
موصى به
يوم عرفة.. النفحات الإلهية والعتق الأكبر
أكد الدكتور مؤمن الخليجي أن يوم عرفة من أعظم أيام الدنيا، يوم الرحمة والمغفرة والعتق من النار، مبينًا فضل الصيام والدعاء وصلة الأرحام.
دعاء يوم عرفة 2026.. كلمات النبي للمغفرة والرزق
الشيخ أحمد سعيد فرماوي يوضح فضل يوم عرفة وأهمية الدعاء والذكر فيه، مستشهدًا بأحاديث النبي صلى الله عليه وسلم عن مغفرة الذنوب والرزق.
دعاء أول جمعة من ذي الحجة.. 3 كلمات تسخر لك الأرض
تعرف على دعاء ليلة الجمعة الأولى من ذي الحجة المباركة، وأفضل الأدعية المستجابة للرزق وقضاء الحوائج، مع ذكر فضل يوم الجمعة والعشر الأوائل من ذي الحجة.
فضل صيام عشر ذي الحجة وأسرارها العظيمة
تعرف على فضل صيام عشر ذي الحجة، وأسراره العظيمة، وثوابه المضاعف، وأحكام صيام يوم عرفة للحاج وغير الحاج وفقًا للفقهاء.
فضل العشر الأوائل من ذي الحجة وأعمالها المستحبة
تستعرض المقالة فضل العشر الأوائل من ذي الحجة استنادًا إلى الأحاديث النبوية، وأبرز الأعمال المستحبة كالصيام والذكر والأضحية، مع التأكيد على يوم عرفة.
هذا التطبيق المجاني على تيليجرام يغنيك عن ملاحظات التسوّق الفوضوية
قوائم مشتركة مع مزامنة فورية. بدون تسجيل — فقط افتح وتسوّق معاً.
موصى به
دعاء اليوم الرابع من عشر ذي الحجة
مع حلول اليوم الرابع من العشر الأوائل من ذي الحجة، نقدم لكم مجموعة من الأدعية المستحبة، وبيان فضل هذه الأيام المباركة وحكم صيامها.
Page 6 of 16
