سياسة
الحرس الثوري الإيراني يعلن تنفيذ الموجة 91 من عملية وعد صادق 4 ضد أهداف في إسرائيل
أعلن الحرس الثوري الإيراني تنفيذ الموجة 91 من عملية وعد صادق 4 بالتنسيق مع الحوثيين، مستهدفاً مراكز عسكرية وشركات صناعية في تل أبيب وإيلات بصواريخ بعيدة المدى.
رياضة
توقعات صادمة من حاسوب "أوبتا": إسبانيا تتصدر ترتيب المرشحين للفوز بكأس العالم 2026
توقع حاسوب شركة "أوبتا" تتويج المنتخب الإسباني بلقب كأس العالم 2026 بنسبة 15.83%، متقدمًا على فرنسا وإنجلترا والأرجنتين والبرتغال، في مفاجأة تضع البرازيل وألمانيا خارج المراكز الخمسة الأولى.
حوادث
محكمة إرهاب تستمع لشهود قضية 97 متهماً بـ"خلية مدينة نصر" الأحد المقبل
تستمع الدائرة الأولى إرهاب برئاسة المستشار محمد السعيد الشربيني الأحد المقبل لشهود محاكمة 97 متهماً بانضمامهم لجماعة إرهابية تهدف للإخلال بالنظام العام وتعطيل مؤسسات الدولة، مع تهم تمويل الإرهاب وحيازة أسلحة نارية.
اقتصاد
موعد الزيادة الجديدة للمعاشات: 11.5 مليون مواطن ينتظرون الإعلان الرسمي
تنتظر 11.5 مليون مواطن من أصحاب المعاشات موعد تطبيق الزيادة الجديدة، حيث أكدت الهيئة القومية للتأمين الاجتماعي أن الزيادة السنوية تستحق الصرف في الأول من يوليو، مع الانتهاء من الدراسات الاكتوارية لتحديد النسبة.
ثقافة
صحة
5 وجبات سريعة وصحية لتفادي فخ الدليفري ليلاً (02.04.2026)
مع حلول الساعة التاسعة مساءً، يزداد الشعور بالجوع مما قد يدفعك لطلب الوجبات السريعة الضارة. نقدم لك 5 بدائل صحية وسريعة تحميك من السعرات الحرارية الزائدة وتعزز صحتك.
الكبد الدهني قنبلة موقوتة يصيب 67.7% من المصريين (02.04.2026)
كشفت دراسة حديثة أن 67.7% من المصريين يعانون من الكبد الدهني، مع تحذيرات من تطوره إلى تليف أو سرطان الكبد، بسبب العادات الغذائية غير الصحية.
تناول السمك بانتظام: 6 فوائد صحية مذهلة (02.04.2026)
اكتشف كيف يؤثر تناول السمك بانتظام على جسمك، من تعزيز صحة القلب والدماغ إلى تقوية العظام وتحسين المناعة، مع نصائح للاستفادة القصوى من قيمته الغذائية.
استشاري نفسي: العودة المبكرة للمنزل فرصة لتقوية العلاقات
الدكتورة داليا جميل تؤكد أن عودة الزوج مبكرًا تمثل فرصة إيجابية لإعادة اكتشاف العلاقة بين الزوجين، مع نصائح لاستغلال الوقت في أنشطة عائلية وتجنب الخلافات.
عصائر طبيعية لتقوية المناعة في مواجهة تقلبات الطقس
مع تقلبات الطقس وانتشار نزلات البرد، تقدم الدكتورة مها سيد، أخصائية التغذية العلاجية، 5 وصفات عصائر طبيعية لتعزيز مناعة الأسرة، مثل عصير البرتقال والجزر والليمون والزنجبيل، مع نصائح للاستفادة القصوى.
