7 ممنوعات للحامل في رمضان لتجنب المخاطر الصحية (24.02.2026)
مع حلول شهر رمضان، يجب على الحوامل اتباع نظام غذائي متوازن وتجنب بعض الممارسات للحفاظ على صحة الأم والجنين. تعرفي على أهم الممنوعات والنصائح لصيام آمن.
التصنيف : صحة
أخصائي تغذية ينصح بالتلبينة على السحور ويكشف فوائدها
يوصي أخصائي التغذية الدكتور أيمن ممدوح بتناول التلبينة على السحور في رمضان، موضحًا 7 فوائد صحية تشمل الشبع الطويل واستقرار السكر في الدم وصحة القلب.
نصائح لمرضى الغدة الدرقية في رمضان: مواعيد الأدوية والنظام الغذائي
تقدم أخصائية التغذية نصائح مهمة لمرضى الغدة الدرقية في رمضان، تشمل تنظيم مواعيد الأدوية، النظام الغذائي الأمثل، وتأثير الصيام على قصور وفرط نشاط الغدة، مع تحذيرات للحالات التي يجب فيها تجنب الصيام.
الصحة تستأنف مبادرة الكشف المبكر للأمراض لطلاب الابتدائي
أعلنت وزارة الصحة والسكان المصرية استئناف مبادرة الكشف المبكر عن الأنيميا والسمنة والتقزم لطلاب المدارس الابتدائية، بهدف حماية صحة الأطفال وتعزيز الوعي الصحي.
هذا التطبيق المجاني على تيليجرام يغنيك عن ملاحظات التسوّق الفوضوية
قوائم مشتركة مع مزامنة فورية. بدون تسجيل — فقط افتح وتسوّق معاً.
موصى به
السحور الثقيل يضر بالصحة ولا يمنع الجوع في رمضان
وزارة الصحة المصرية تحذر من تناول وجبات ثقيلة في السحور خلال رمضان، مؤكدة أنها تسبب عسر الهضم والعطش. توصي الوزارة بوجبات خفيفة مثل الفول والزبادي للحفاظ على النشاط وصحة الجهاز الهضمي.
كبار السن وذوي الهمم: طلب بطاقة الرقم القومي من المنزل
تقدم وزارة الداخلية خدمات إلكترونية وصوتية لتجديد بطاقة الرقم القومي لكبار السن وذوي الهمم من المنزل، عبر موقعها الإلكتروني والخطوط الساخنة، مما يوفر الوقت والجهد.
نقابة الصيادلة: تأخير تكليف دفعة 2023 ثلاث سنوات مخالف للقانون (23.02.2026)
انتقدت النقابة العامة لصيادلة مصر تأخير تكليف خريجي دفعة 2023 من كليات الصيدلة قرابة ثلاث سنوات، مما يخالف القانون ويسبب أضرارًا مهنية. كما رفضت قرار تكليف 45% فقط من الخريجين.
نقابة العلاج الطبيعي تتصدى لأزمة تكليف دفعة 2023 (23.02.2026)
عقدت النقابة العامة للعلاج الطبيعي اجتماعًا طارئًا لمناقشة رفضها لقرار تكليف 1366 خريجًا فقط من دفعة 2023، وقررت التحرك قضائيًا وبرلمانيًا للمطالبة بتكليف كامل للدفعة وتأجيل نظام الاحتياج.
نصائح الصحة لمرضى ضغط الدم في رمضان
وجهت وزارة الصحة والسكان نصائح غذائية لمرضى ضغط الدم المرتفع ضمن مبادرة 100 مليون صحة، تشمل تقليل الملح والإكثار من الخضروات والفواكه وتجنب الدهون المشبعة لضمان استقرار الضغط خلال الصيام.
هذا التطبيق المجاني على تيليجرام يغنيك عن ملاحظات التسوّق الفوضوية
قوائم مشتركة مع مزامنة فورية. بدون تسجيل — فقط افتح وتسوّق معاً.
موصى به
الصيام: تدريب عصبي لضبط النفس والتحكم في الانفعالات
يكشف الخبراء أن الصيام لا يقتصر على الجانب الروحي أو الغذائي، بل يعزز ضبط النفس العصبي عبر تدريب الدماغ على تأجيل الإشباع وتحسين الاستجابة للضغوط، مما يؤدي إلى توازن هرموني ومرونة نفسية أكبر.
تحذير من مخاطر الألعاب الإلكترونية على الصحة النفسية
حذر أستاذ علم الاجتماع من المخاطر الصحية والسلوكية للألعاب الإلكترونية، مؤكداً أنها قد تؤدي إلى الإدمان والعزلة الاجتماعية وتؤثر سلباً على الصحة النفسية، داعياً إلى ضرورة مراقبة المحتوى وتنظيم الاستخدام.
قصر العيني توافق على بروتوكول تعاون مع جامعة مولدوفا
وافق مجلس كلية طب قصر العيني بجامعة القاهرة على بروتوكول تعاون مع البرنامج الفرنسي بجامعة مولدوفا لتعزيز التبادل العلمي، وأعلن فتح باب التقدم لدبلومة مهنية في طب الكوارث بالتعاون مع الأكاديمية الطبية العسكرية.
5 نصائح للنوم الجيد.. أمنية آسر ياسين في اتنين غيرنا (23.02.2026)
استعرض موقع The Glow Grove إرشادات للتغلب على الأرق، مستوحاة من مشهد في مسلسل اتنين غيرنا حيث عبر آسر ياسين عن رغبته في النوم جيدًا، تشمل تجنب الكافيين واستخدام أعشاب مهدئة.
الألياف سلاح الصائم لمواجهة الجوع ومشاكل الهضم
تؤكد الدكتورة إيناس عباس من المعهد القومي للتغذية على أهمية الألياف الغذائية للصائمين، حيث تساعد في مقاومة الجوع وحماية الجهاز الهضمي من الإمساك، مع نصائح لتناولها من الإفطار إلى السحور.
هذا التطبيق المجاني على تيليجرام يغنيك عن ملاحظات التسوّق الفوضوية
قوائم مشتركة مع مزامنة فورية. بدون تسجيل — فقط افتح وتسوّق معاً.
موصى به
توصيات عاجلة من النواب لضبط سوق الدواء وتحديث الصيدلة
أصدرت لجنة الشؤون الصحية بمجلس النواب توصيات عاجلة لتعزيز منظومة الدواء في مصر، تشمل تأجيل تطبيق قرار هيئة الدواء وتعديل قانون الصيدلة، مع التركيز على حل أزمة نقص أدوية مرضى الكلى.
رئيس صحة النواب يطالب بحل فوري لنقص أدوية مرضى الكلى
طالب الدكتور شريف باشا، رئيس لجنة الصحة بمجلس النواب، خلال اجتماع اللجنة اليوم، بحل سريع خلال 48 ساعة لمعالجة نقص الأدوية الخاصة بمرضى الفشل الكلوي، مؤكدًا ضرورة دعم المرضى المزمنين.
حسام موافي: رمضان فرصة للإقلاع عن التدخين
أكد الدكتور حسام موافي أن شهر رمضان يمثل فرصة مثالية للإقلاع عن التدخين، مشيراً إلى أن الصيام يساعد في التوقف لساعات طويلة قد تصل إلى 18 ساعة يومياً، مما يسهل الإقلاع الدائم.
لماذا نصبح أكثر حساسية في رمضان؟ أخصائي نفسي يجيب
يكشف أخصائي الصحة النفسية محمد هاني عن الأسباب العلمية لتقلب المزاج في رمضان، من انخفاض السكر إلى اضطراب النوم، ويقدم نصائح عملية للتعامل مع العصبية.
مصر وفرنسا تتفقان على دعم علاج أورام الأطفال
وقعت مصر وفرنسا اتفاقية تاريخية لدعم علاج أورام الأطفال عبر معهد جوستاف روسي الفرنسي، بهدف تحسين الرعاية الصحية للأطفال المصريين وتعزيز التعاون الطبي بين البلدين.
هذا التطبيق المجاني على تيليجرام يغنيك عن ملاحظات التسوّق الفوضوية
قوائم مشتركة مع مزامنة فورية. بدون تسجيل — فقط افتح وتسوّق معاً.
موصى به
قصر العيني ترفع الاستعداد في رمضان وتحتفل بإنجازات أكاديمية
أكدت كلية طب قصر العيني ضرورة رفع درجة الاستعداد بكافة المستشفيات خلال شهر رمضان، مع ضمان توافر المستلزمات الطبية. كما هنأت المجلس الكلية بتأهلها لجائزة التميز الحكومي وتصدر جامعة القاهرة تصنيفات عالمية.
أطعمة ممنوعة في سحور الأطفال.. تحذير عاجل للأمهات
حذرت أخصائية التغذية جيهان الدمرداش من أطعمة تزيد العطش في سحور الأطفال خلال رمضان، ونصحت بأخرى تدعم الطاقة والتركيز في اليوم الدراسي، مع التأكيد على الصيام التدريجي.
وزير الصحة يبحث مع سفير فرنسا دعم علاج مرضى الأورام من غزة
استقبل وزير الصحة والسكان الدكتور خالد عبدالغفار السفير الفرنسي لدى مصر إريك شوفالييه لبحث تعزيز التعاون في تقديم الدعم الصحي والإنساني لأطفال مرضى الأورام القادمين من قطاع غزة لاستكمال علاجهم بمستشفى جوستاف روسي، مع حضور ممثلين من منظمة الصحة العالمية وا
5 نصائح لعلاج التبول اللاإرادي عند الأطفال من مسلسل كان ياما كان (23.02.2026)
تستعرض هذه المقالة نصائح علاجية مستوحاة من مسلسل كان ياما كان للتعامل مع التبول اللاإرادي عند الأطفال، مع شرح الأسباب النفسية والعضوية وطرق الدعم الأسري.
رئيس صحة النواب يطالب بحل أزمة أدوية مرضى الكلى خلال 48 ساعة (23.02.2026)
طالب الدكتور شريف باشا رئيس لجنة الصحة بمجلس النواب بحل فوري خلال 48 ساعة لنقص أدوية مرضى الفشل الكلوي، مؤكدًا أن المشكلة لم تعد قابلة للتأجيل.
هذا التطبيق المجاني على تيليجرام يغنيك عن ملاحظات التسوّق الفوضوية
قوائم مشتركة مع مزامنة فورية. بدون تسجيل — فقط افتح وتسوّق معاً.
موصى به
أكلات ممنوعة لمرضى الغدة الدرقية في رمضان
يقدم الدكتور عماد سلامة أخصائي التغذية العلاجية قائمة بالأطعمة الممنوعة والمشروبات الداعمة لمرضى الغدة الدرقية خلال شهر رمضان، لضبط الهرمونات وتجنب المضاعفات الصحية.
وزير الصحة يعلن عن حملة تطعيم ضد الإنفلونزا الموسمية
أعلن وزير الصحة والسكان عن إطلاق حملة تطعيم شاملة ضد الإنفلونزا الموسمية في جميع المحافظات المصرية، بهدف حماية المواطنين من المضاعفات الصحية خلال فصل الشتاء.
محافظ دمياط يكشف تفاصيل مشروع تطوير مستشفى فارسكور الجديد
كشف محافظ دمياط تفاصيل مشروع إحلال وتجديد مستشفى فارسكور المركزي، مؤكداً أنه سيوفر 148 سريراً مجهزاً بأحدث التقنيات لخدمة آلاف المواطنين.
نصائح الهضم الصحي في رمضان لتجنب التخمة
قدمت الدكتورة مها حنفي، أستاذ التغذية بالمركز القومي للبحوث، روشتة شاملة للهضم الصحي في رمضان، تشمل نصائح حول بداية الإفطار والاعتدال في الأكل وشرب الماء وتوقيت العصائر وتقليل السكريات.
معهد التغذية يحذر من مخاطر التمر الهندي على الأطفال
حذر المعهد القومي للتغذية من الإفراط في تناول مشروب التمر الهندي خلال شهر رمضان، مؤكدًا أن الأنواع المصنعة قد تحتوي على ألوان صناعية ومواد حافظة تضر بصحة الأطفال وتسبب فرط الحركة.
هذا التطبيق المجاني على تيليجرام يغنيك عن ملاحظات التسوّق الفوضوية
قوائم مشتركة مع مزامنة فورية. بدون تسجيل — فقط افتح وتسوّق معاً.
موصى به
نقابة الصيادلة ترفض تكليف 45% من دفعة 2023
نقابة الصيادلة المصرية ترفض قرار تكليف 45% فقط من خريجي دفعة 2023، وتطالب وزير الصحة بتكليفهم بالكامل، مؤكدةً انتهاك القانون وإلحاق الضرر بمستقبلهم المهني.
Page 484 of 503
