سياسة
وزارة التضامن الاجتماعي تعلن موعد صرف معاش تكافل وكرامة لشهر مارس 2026
أعلنت وزارة التضامن الاجتماعي برئاسة الدكتورة مايا مرسي عن بدء صرف معاشات برنامج تكافل وكرامة لشهر مارس 2026 اعتبارًا من 15 مارس، حيث يستفيد نحو 4.7 مليون أسرة.
رياضة
مواعيد مباريات اليوم: ريال مدريد وخيتافي يتصدران المشهد الرياضي
تشهد الملاعب العربية والأوروبية اليوم مواجهات هامة في الدوري المصري والإسباني والإيطالي، مع التركيز على لقاء ريال مدريد وخيتافي في الليجا.
حوادث
إصابة 4 أشخاص في حادث تصادم دراجتين بخارية بالفيوم ونقلهم للمستشفى
أصيب 4 أشخاص من الفيوم في حادث تصادم دراجتين بخارية على طريق قرية الروضة ـ قرية أصلان، وتم نقلهم لمستشفى طامية المركزي لتلقي العلاج، مع إزالة آثار الحادث واستعادة حركة المرور.
ثقافة
تأخير عرض حلقات مسلسل 'الست موناليزا' لـ مي عمر: أسباب فنية وراء التأجيل المتكرر
كشف عامل في مسلسل 'الست موناليزا' لـ مي عمر عن أسباب تأخير عرض الحلقات، بما في ذلك تصوير مشاهد على الهواء واستدعاء المخرج محمد سامي لإخراج المشاهد الأخيرة.
منوعات
صحة
تأثير صيام رمضان على القولون: نصائح طبية هامة
يشرح طبيب كيف يمكن أن يكون صيام رمضان فرصة لتحسين صحة القولون أو سبباً لتفاقم أعراضه، مع تقديم إرشادات غذائية للوقاية من الاضطرابات الهضمية خلال الشهر الكريم.
إهمال أدوية السيولة يزيد خطر الجلطات ومضاعفاتها
حذرت الدكتورة سلمى خليل من عوامل تزيد خطر الجلطات، كإهمال أدوية السيولة والأمراض المزمنة، مع نصائح للوقاية والتعرف على الأعراض.
تحذير: الماء الكثير على السحور يسبب العطش في الصيام
كشف الدكتور عمرو مسعد أخصائي التغذية العلاجية أن تناول كميات كبيرة من الماء في السحور يؤدي إلى الجفاف الخلوي وزيادة الشعور بالعطش أثناء الصيام، موضحًا نصائح لتجنب ذلك.
نصائح القومي للبحوث لتجنب الصداع وتحسين المذاكرة في رمضان
يقدم المركز القومي للبحوث نصائح علمية للوقاية من الصداع خلال شهر رمضان، مع التركيز على أسباب مثل انسحاب الكافيين والجفاف، بالإضافة إلى نصائح لتحسين الأداء الذهني وتنظيم أوقات المذاكرة.
عصير الدوم في رمضان: فوائد وشروط تناوله
اكتشف الفوائد الصحية لعصير الدوم خلال شهر رمضان، بما في ذلك ترطيب الجسم وتحسين الهضم، مع شروط تناوله اليومي ونصائح من أخصائي التغذية.