سياسة
محافظ الأقصر يؤدي صلاة التراويح ويستمع لمقترحات الأهالي في مسجد أبو بكر الصديق
أدى محافظ الأقصر صلاة التراويح في مسجد أبو بكر الصديق بنجع أحمد سليم، واستمع لمقترحات الأهالي حول الخدمات والمرافق، مؤكدًا حرصه على التواصل المباشر لحل المشكلات.
رياضة
الجولة 17 من دوري جوي تحت 21: الهلال يعزز الصدارة وتواصل الفرق الكبيرة التعثر
شهدت الجولة 17 من دوري جوي للنخبة تحت 21 تعزيز الهلال لقبضته على الصدارة، بينما استمرت بعض الفرق الكبيرة في التعثر، مما أعاد رسم ملامح المنافسة وفتح تساؤلات حول الصمود حتى نهاية الموسم.
حوادث
حادث مروري مروع بمطروح يتسبب في مصرع شخص وإصابة اثنين آخرين
حادث تصادم بين سيارة نقل وتريلا محملة بالملح على طريق مرسى مطروح–سيوة يؤدي إلى وفاة شخص وإصابة اثنين آخرين، مع تحرك عاجل للجهات الطبية والمرورية.
ثقافة
الحلقة الأخيرة من مسلسل حد أقصى تشهد أحداثاً مأسوية: القبض على محمد القس ومقتل روجينا
شهدت الحلقة الخامسة عشر والأخيرة من مسلسل حد أقصى أحداثاً درامية صادمة، حيث تم القبض على محمد القس وتعرّض روجينا للقتل، وسط تطورات مثيرة في قضايا غسيل الأموال والعلاقات المعقدة.
اقتصاد
منوعات
صحة
تجنب المشروبات الغازية بعد الإفطار في رمضان
خبير تغذية يحذر من خطورة تناول المشروبات الغازية بعد الإفطار في رمضان، موضحًا تأثيرها السلبي على الهضم وامتصاص المعادن، ويقدم بدائل صحية طبيعية.
أفضل طرق الطهي الصحية في رمضان لحماية القلب
يقدم استشاري أمراض القلب نصائح حول طرق الطهي الصحية في رمضان، مثل السلق والشي، واستخدام الزيوت المناسبة لتجنب زيادة الوزن ومشاكل الكوليسترول.
فوائد المشروبات الرمضانية والصيام الصحية من البحوث
يواصل المركز القومي للبحوث نشر الوعي الغذائي في رمضان، موضحًا القيمة الغذائية للمشروبات التقليدية مثل الخشاف والعرقسوس، وتأثيرات الصيام الإيجابية على الصحة مع نصائح للصيام الآمن.
جمال شعبان: 37 تريليون خلية والبصمة الوراثية سر التميز (04.03.2026)
كشف الدكتور جمال شعبان، العميد السابق لمعهد القلب القومي، أن جسم الإنسان يحتوي على 37 تريليون خلية، وأن البصمة الوراثية هي الشفرة الفريدة التي تحدد جميع الصفات المميزة لكل فرد.
6 خطوات لتخفيف الصداع في رمضان وتقليل تكراره (04.03.2026)
يزداد الصداع في شهر رمضان بسبب تغير مواعيد النوم وقلة الكافيين والجفاف، نقدم خطوات بسيطة لتقليل شدته وتكراره خلال الصيام وفقًا لتوصيات طبية حديثة.