بانر في الخلاصة Pickt — تطبيق قوائم تسوّق تعاونية عبر تيليجرام

رياضة

حوادث

اقتصاد

صحة

نصائح استشاري التغذية لضبط الوزن

يقدم الدكتور كريم جمال، استشاري التغذية العلاجية، نصائح مهمة للمواطنين للحفاظ على الوزن، منها النوم 8 ساعات وتناول الماء بانتظام وتجنب الأكل أمام التلفزيون.

ثلاثة أمور تدفع البلاء واغتنمها

كشف الدكتور عطية لاشين عن ثلاثة أمور تدفع البلاء: الدعاء، شكر النعم، ونصرة الضعفاء. كما بيّن ذنوب تمنع استجابة الدعاء كأكل الحرام وترك الأمر بالمعروف.

بانر لاصق للموبايل Pickt — الشعار والعنوان وزر الدعوة