سياسة
انفجار هز مركز محافظة جيلان الإيرانية في هجوم إسرائيلي مفترض
أفاد إعلام إيراني بدوي انفجار في مركز محافظة جيلان شمال البلاد، في حادث يُنسب إلى قصف إسرائيلي، مما يثير مخاوف من تصاعد التوترات الإقليمية.
رياضة
الدردير يوجه رسالة نارية لثلاثي الأهلي القادم من الزمالك بعد الخسارة القاسية
علق الناقد الرياضي عمرو الدردير على خسارة الأهلي من الترجي التونسي في دوري أبطال إفريقيا، موجهاً رسالة نارية لثلاثي الفريق القادم من الزمالك، في مشهد يسلط الضوء على التحديات التي تواجه النادي.
حوادث
مشاجرة بالأسلحة البيضاء أمام إسعاف طناح بالدقهلية تؤدي لإصابة شخصين
شهدت منطقة طناح في محافظة الدقهلية مشاجرة عنيفة باستخدام الأسلحة البيضاء، أسفرت عن إصابة شابين بجروح قطعية ونقلهما للمستشفى، حيث باشرت الأجهزة الأمنية التحقيق في الواقعة.
ثقافة
معرض "رحلة مع اللون والشكل" للفنان مصطفى بط يفتتح في مركز محمود مختار الثقافي
يعلن قطاع الفنون التشكيلية عن افتتاح معرض "رحلة مع اللون والشكل" للفنان القدير مصطفى بط في مركز محمود مختار الثقافي بالجزيرة، حيث يقدم تجربة بصرية فريدة تستكشف العلاقة بين اللون والشكل، ويستمر حتى الخامس من أبريل 2026.
منوعات
صحة
روشتة معهد التغذية للاستمتاع بكعك العيد دون ضرر
مع اقتراب عيد الفطر، يقدم المعهد القومي للتغذية إرشادات مهمة لتناول الكعك والبسكويت بشكل معتدل وآمن، مع التركيز على السعرات الحرارية والنصائح الصحية.
تحذير صحي: الفسيخ والرنجة خطر على مرضى الضغط في العيد
حذرت وزارة الصحة والسكان مرضى ارتفاع ضغط الدم من تناول الفسيخ والرنجة في عيد الفطر بسبب احتوائهما على أملاح عالية ترفع الضغط. كما قدمت بدائل صحية لكعك العيد لتجنب المضاعفات.
كيف تتصرف في أول 10 دقائق من النوبة القلبية؟ (22.03.2026)
النوبة القلبية حالة طارئة تهدد الحياة. تعرف على الأعراض الرئيسية والإجراءات السريعة التي يجب اتخاذها خلال الدقائق الأولى لإنقاذ حياتك وتقليل الضرر.
تحذير من استشاري تغذية: المشروبات الغازية عدو الصحة الأول
حذر الدكتور عماد الدين فهمي، استشاري التغذية العلاجية، من خطورة المشروبات الغازية والأطعمة المصنعة، مؤكدًا أنها العدو الأول للصحة. وأكد على ضرورة تجنب التعميم في النصائح الغذائية والتركيز على الأطعمة الطبيعية.
تحذير من مخاطر الأسماك المملحة في عيد الفطر
حذر المركز القومي للبحوث من مخاطر تناول الرنجة والفسيخ في عيد الفطر، مؤكدًا ضرورة اتباع إرشادات وقائية لتجنب التسمم الغذائي، مع نصائح للشراء والاستهلاك الآمن.
