Pickt — تطبيق قوائم تسوق تعاونية مجاني لتيليجرام
عاجل
الأزهر يطالب بوقف الحرب في المنطقة ويستنكر انتهاك سيادة الدول العربية
مدير عام الشؤون التنفيذية يعقد اجتماعًا موسعًا للتجهيز لعيد بني سويف القومي
سامسونج تطلق رسميًا سلسلة سماعات Galaxy Buds4 Pro وGalaxy Buds4 بتقنيات صوتية متطورة
تألق كبير للفنانة تارا عبود في رمضان 2026 بين مسلسلي فخر الدلتا وصحاب الأرض
دار الإفتاء توضح حكم استخدام الإمام للهاتف لتذكر آية نسيها أثناء الصلاة

سياسة

رياضة

أربيلوا يتحمل مسؤولية خسارة ريال مدريد أمام خيتافي ويؤكد: لن نستسلم في الدوري الإسباني

أربيلوا يتحمل مسؤولية خسارة ريال مدريد أمام خيتافي ويؤكد: لن نستسلم في الدوري الإسباني

أكد ألفارو أربيلوا، مدرب ريال مدريد، تحمله مسؤولية الخسارة أمام خيتافي 1-0 في الدوري الإسباني، رافعًا راية القتال في الجولات المتبقية ورفض الاستسلام رغم تراجع الفريق للمركز الثاني.

حوادث

ثقافة

اقتصاد

منوعات

صحة

خبير يحذر: القطايف المقلية تسبب حرقة المعدة في رمضان.. نصائح لتجنبها

خبير يحذر: القطايف تسبب حرقة المعدة في رمضان

حذر الدكتور خالد القنواتي من الإفراط في تناول القطايف خلال شهر رمضان، مؤكدًا أنها تؤدي إلى الحموضة وحرقة المعدة، خاصة لمرضى ارتجاع المريء، ونصح باختيار الأنواع المخبوزة.

نظام غذائي متوازن للمراهقات في رمضان لإنقاص الوزن دون حرمان

نظام غذائي للمراهقات لإنقاص الوزن في رمضان

تقدم الدكتورة مها سيد، أخصائية التغذية العلاجية، نظامًا غذائيًا ذكيًا للمراهقات في رمضان، يركز على التوازن والحركة الخفيفة لتجنب زيادة الوزن دون حرمان، مع نصائح حول الإفطار والسحور والحلويات.