سياسة
صافرات الإنذار تدوي في القدس وغرب الضفة بعد إطلاق صواريخ إيرانية
أعلنت الجبهة الداخلية الإسرائيلية عن دوي صافرات الإنذار في القدس ومحيطها ومستوطنات غرب الضفة الغربية، مع إطلاق دفعة صاروخية إيرانية وتقديم العلاج لـ150 شخصاً في عراد وديمونا.
رياضة
برشلونة يواجه رايو فاليكانو في اختبار صدارة حاسم بالدوري الإسباني
يستعد برشلونة لمواجهة صعبة أمام رايو فاليكانو على ملعب كامب نو ضمن الجولة 29 من الدوري الإسباني، حيث يسعى لتعزيز صدارته بينما يحاول الضيف تحقيق مفاجأة.
حوادث
تسهيل إجراءات جوازات السفر لكبار السن وذوي الهمم في مختلف الأقسام
أعلنت الجهات المعنية عن تبسيط إجراءات استخراج جوازات السفر لكبار السن وذوي الهمم، مع تخصيص أماكن مريحة وتقديم خدمات سريعة لتخفيف العبء عنهم.
ثقافة
عودة مسلسل "ليل" إلى الشاشة غداً على منصة MBC Shahid بعد توقف درامي
يترقب الجمهور العربي استئناف عرض مسلسل "ليل" غداً الإثنين 23 مارس على منصة MBC Shahid، بعد توقف عرضه قبل رمضان، بمشاركة نجوم بارزين وأحداث مشوقة.
منوعات
صحة
نصائح للحفاظ على صحة الحامل في أيام العيد
تقدم هذه المقالة دليلاً شاملاً للحوامل للحفاظ على صحتهن خلال أيام العيد، مع التركيز على التغذية المتوازنة والراحة والنشاط البدني الآمن لتجنب المخاطر الصحية.
انحراف الحاجز الأنفي وأسباب الشخير غير المتوقعة
اكتشف الأسباب الخفية للشخير أثناء النوم، من انحراف الحاجز الأنفي إلى عوامل نمط الحياة، وكيف تؤثر على جودة النوم والصحة العامة.
تحذير من أضرار الأطعمة الدسمة في العيد على الصحة والجهاز الهضمي
حذرت وزارة الصحة والسكان من الإفراط في تناول الأطعمة الدسمة خلال عيد الفطر، مؤكدةً أنها تسبب عسر الهضم والانتفاخ وارتفاع الكوليسترول، وتؤثر سلباً على مرضى السكر والضغط.
روشتة معهد التغذية للاستمتاع بكعك العيد دون ضرر
مع اقتراب عيد الفطر، يقدم المعهد القومي للتغذية إرشادات مهمة لتناول الكعك والبسكويت بشكل معتدل وآمن، مع التركيز على السعرات الحرارية والنصائح الصحية.
تحذير صحي: الفسيخ والرنجة خطر على مرضى الضغط في العيد
حذرت وزارة الصحة والسكان مرضى ارتفاع ضغط الدم من تناول الفسيخ والرنجة في عيد الفطر بسبب احتوائهما على أملاح عالية ترفع الضغط. كما قدمت بدائل صحية لكعك العيد لتجنب المضاعفات.
