سياسة
السكة الحديد تطلق 3 قطارات مكيفة جديدة لخدمة الركاب خلال إجازة عيد الفطر 2026
أعلنت الهيئة القومية لسكك حديد مصر عن تشغيل 3 قطارات مكيفة جديدة لاستيعاب الزيادة الكبيرة في أعداد الركاب خلال إجازة عيد الفطر المبارك 2026، مع تفاصيل مواعيد الرحلات وطرق الحجز المتاحة.
رياضة
مواجهات الزمالك والاتحاد السكندري في نصف نهائي دوري السوبر لكرة السلة: تفاصيل المواعيد والنتائج
يخوض الزمالك والاتحاد السكندري سلسلة مباريات نصف نهائي دوري السوبر لكرة السلة بنظام "بيست أوف 5"، مع مواعيد محددة للمباريات وتفاصيل تأهل الفرق الأخرى.
حوادث
وزارة الصحة الإسرائيلية: 3530 مصاباً منذ بداية الحرب مع إيران
كشفت وزارة الصحة الإسرائيلية عن تسجيل 3530 إصابة منذ بداية الحرب مع إيران، وسط تحذيرات من تزايد الضغط على النظام الصحي.
ثقافة
مسلسل «النص التاني» الحلقة 13: أحمد أمين يواجه وحيد بخطة جديدة في صراع متصاعد
شهدت الحلقة 12 من مسلسل «النص التاني» تصاعدًا دراميًا، حيث نفذت شلة النص خطة «السقسوقة» لترهيب الضابط وحيد، مما مهد الطريق لأحداث الحلقة 13 التي ستشهد مواجهات جديدة. يُعرض المسلسل حصريًا على قناة ON مع تفاصيل الترددات.
اقتصاد
منوعات
صحة
علامات الذبحة الصدرية.. د. جمال شعبان يشرح
كشف الدكتور جمال شعبان، العميد السابق لمعهد القلب القومي، عن علامات تشير للإصابة بالذبحة الصدرية، مثل ألم الصدر الحاد وتغير لون الجلد، مؤكدًا أنها عرض وليست مرضًا مستقلًا.
مقرمشات العيد الصحية: طعم لذيذ دون ذنب
مع اقتراب العيد، اكتشف وصفات صحية لمقرمشات العيد باستخدام مكونات طبيعية كبديل للدهون والسكريات، لتحافظ على المذاق المقرمش مع تعزيز القيمة الغذائية للأسرة.
تأثير الصيام على الأملاح في الجسم لمرضى الكلى
يؤكد الأطباء أن الصيام في رمضان يشكل تحديًا صحيًا لمرضى الكلى، خاصة الخاضعين للغسيل الكلوي، بسبب تأثيره على مستويات الأملاح مثل الصوديوم والبوتاسيوم، مما يتطلب نظامًا غذائيًا دقيقًا ومتابعة دورية.
تحذير من السجائر الإلكترونية: إدمان وخط ساخن 105 (17.03.2026)
حذرت وزارة الصحة والسكان من مخاطر السجائر الإلكترونية، مؤكدة أنها شكل من أشكال الإدمان لاحتوائها على النيكوتين الذي يؤثر في الجهاز العصبي والقلب والتنفس، ودعت للاستفادة من الخط الساخن 105 للمساعدة في الإقلاع.
الترمس في العيد: فوائد صحية وتحذيرات من الإفراط
يعد الترمس من التسالي الشعبية في عيد الفطر، حيث يقدم فوائد غذائية مثل البروتين والألياف، لكن الإفراط قد يسبب مشاكل هضمية. تعرف على آثاره الإيجابية والسلبية على الجسم.
تعليم
احصل على التحديثات
اشترك في نشرتنا الإخبارية لتصلك آخر الأخبار مباشرة إلى بريدك الإلكتروني!
نحن لا نرسل رسائل مزعجة أبداً

