سياسة
سفارة السودان بالقاهرة تعلن ترحيل 900 مواطن سوداني بعد اجتماع دوري للجنة المتابعة
أعلنت سفارة جمهورية السودان بالقاهرة عن ترحيل 900 مواطن سوداني خلال الفترة الماضية، وذلك خلال الاجتماع الدوري للجنة متابعة أوضاع المواطنين الصادرة بحقهم قرارات ترحيل في مصر.
رياضة
اتحاد جدة يتلقى ضربة قوية قبل مواجهة الحزم بإصابة صالح الشهري
تلقى فريق اتحاد جدة صدمة بإصابة مهاجمه صالح الشهري قبل مواجهة الحزم في دوري روشن، مما يهدد خططه الهجومية ويضيف تحديات جديدة للجهاز الفني.
حوادث
8 انفجارات تهز أربيل بعد هجمات صاروخية على أهداف أمريكية في العراق
شهدت مدينة أربيل العراقية 8 انفجارات متزامنة بعد هجمات صاروخية استهدفت قواعد أمريكية، مما أثار مخاوف من تصاعد التوترات في المنطقة.
اقتصاد
المصريون يسيطرون على 88.2% من تعاملات البورصة في نهاية الأسبوع
سجلت تعاملات المصريين نسبة 88.2% من إجمالي التعاملات على الأسهم المقيدة في البورصة المصرية، مع تفاصيل عن أداء المؤشرات وتغيرات رأس المال السوقي.
منوعات
ثقافة
صحة
5 وجبات سريعة وصحية لتفادي فخ الدليفري ليلاً (02.04.2026)
مع حلول الساعة التاسعة مساءً، يزداد الشعور بالجوع مما قد يدفعك لطلب الوجبات السريعة الضارة. نقدم لك 5 بدائل صحية وسريعة تحميك من السعرات الحرارية الزائدة وتعزز صحتك.
الكبد الدهني قنبلة موقوتة يصيب 67.7% من المصريين (02.04.2026)
كشفت دراسة حديثة أن 67.7% من المصريين يعانون من الكبد الدهني، مع تحذيرات من تطوره إلى تليف أو سرطان الكبد، بسبب العادات الغذائية غير الصحية.
تناول السمك بانتظام: 6 فوائد صحية مذهلة (02.04.2026)
اكتشف كيف يؤثر تناول السمك بانتظام على جسمك، من تعزيز صحة القلب والدماغ إلى تقوية العظام وتحسين المناعة، مع نصائح للاستفادة القصوى من قيمته الغذائية.
استشاري نفسي: العودة المبكرة للمنزل فرصة لتقوية العلاقات
الدكتورة داليا جميل تؤكد أن عودة الزوج مبكرًا تمثل فرصة إيجابية لإعادة اكتشاف العلاقة بين الزوجين، مع نصائح لاستغلال الوقت في أنشطة عائلية وتجنب الخلافات.
عصائر طبيعية لتقوية المناعة في مواجهة تقلبات الطقس
مع تقلبات الطقس وانتشار نزلات البرد، تقدم الدكتورة مها سيد، أخصائية التغذية العلاجية، 5 وصفات عصائر طبيعية لتعزيز مناعة الأسرة، مثل عصير البرتقال والجزر والليمون والزنجبيل، مع نصائح للاستفادة القصوى.
