قدمت الدكتورة مايسة فاضل، أستاذة علم النفس التربوي، نصائح مهمة لأولياء الأمور حول كيفية دعم أبنائهم خلال فترة الامتحانات، مشددة على ضرورة توفير بيئة هادئة داخل المنزل بعيدة عن التوتر والضغط العصبي.
البيئة الآمنة أساس النجاح
أوضحت فاضل، خلال حوارها مع الإعلامية مروة شتلة في برنامج "البيت" على قناة الناس، أن الدراسات النفسية تؤكد أن "البيئة الآمنة" هي الأساس الحقيقي للإنجاز والتعلم. فشعور الطالب بالأمان داخل منزله، دون خوف من الوالدين أو المعلمين، يعزز قدرته على الاستيعاب.
احترام القدرات وتنظيم الوقت
شددت أستاذة علم النفس على أهمية احترام قدرات الأبناء وطريقة تفكيرهم، إلى جانب تنظيم أوقات المذاكرة والنوم والراحة بشكل متوازن. وأكدت أن وضع جدول مذاكرة مرن وواقعي يساعد الأبناء على الإنجاز، بشرط أن يكون قابلاً للتنفيذ، مما يمنحهم شعوراً بالسيطرة على المنهج.
تنويع أساليب المذاكرة
نصحت فاضل بتنويع طرق المذاكرة بين الحفظ والتلخيص والكتابة والقراءة والمناقشة، لما لذلك من دور كبير في تثبيت المعلومات وتسهيل استدعائها أثناء الامتحان.
التشجيع والدعم النفسي
حذرت من استخدام العبارات السلبية مثل "أنت فاشل"، حتى لو كان القصد تحفيزياً، لأنها تدمر ثقة الطالب بنفسه وتؤثر على قدرته على التنظيم الذاتي. وأكدت أن التوقعات الإيجابية من الأسرة تعزز أداء الطالب، بينما تؤدي التوقعات السلبية إلى الإحباط.
واختتمت فاضل بالتأكيد على أن الأسرة هي العامل الأهم في تشكيل نفسية الأبناء، سواء بزرع الثقة والطموح أو بإضعافهما، داعية إلى نشر الطمأنينة في البيوت خلال فترة الامتحانات.
