تأثير سلبي على التركيز والانتباه
أظهرت دراسة حديثة أن الفيديوهات القصيرة على منصات مثل تيك توك ويوتيوب شورتس تؤثر سلباً على أدمغة الأطفال، حيث تسبب تشتت الانتباه وتقليل القدرة على التركيز لفترات طويلة. وتزداد هذه المشكلة خلال الإجازة الصيفية عندما يقضي الأطفال ساعات طويلة أمام الشاشات.
دراسة تحذر من الإفراط في المشاهدة
وفقاً لدراسة نشرتها جامعة كاليفورنيا، فإن الأطفال الذين يشاهدون فيديوهات قصيرة لأكثر من ساعتين يومياً يعانون من ضعف في الذاكرة العاملة وصعوبة في متابعة المهام الطويلة. وأشارت الدكتورة سارة أحمد، أخصائية طب الأطفال، إلى أن "الدماغ يتعود على التغير السريع للمحفزات، مما يجعل الأنشطة التقليدية مثل القراءة تبدو مملة".
نصائح للآباء خلال الإجازة
توصي الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال بوضع حدود زمنية لمشاهدة الشاشات، بحيث لا تتجاوز ساعة واحدة يومياً للأطفال من سن 2 إلى 5 سنوات، وساعتين للأطفال الأكبر سناً. كما ينصح باستبدال الفيديوهات القصيرة بأنشطة تفاعلية مثل الألعاب الجماعية أو القراءة.
تأثير على النوم والسلوك
أظهرت الدراسات أن التعرض للفيديوهات القصيرة قبل النوم يسبب اضطرابات في النوم بسبب الضوء الأزرق والمحتوى المحفز. كما لوحظ زيادة في السلوك الاندفاعي لدى الأطفال الذين يشاهدون هذه الفيديوهات بكثرة، وفقاً لتقرير منظمة الصحة العالمية.
دور الآباء في تنظيم المحتوى
يؤكد الخبراء على ضرورة مراقبة الآباء للمحتوى الذي يشاهده أطفالهم، واختيار فيديوهات تعليمية أو إبداعية بدلاً من المحتوى السريع والمتكرر. كما يمكن استخدام تطبيقات التحكم الأبوي لتحديد وقت الشاشة ونوع المحتوى المسموح به.
