دعت وزارة الصحة السعودية ضيوف الرحمن إلى اتخاذ التدابير الوقائية اللازمة للحد من المخاطر الصحية الناجمة عن ارتفاع درجات الحرارة وأشعة الشمس، خاصة في أوقات الذروة. وأكدت الوزارة، في بيان لها اليوم الاثنين، أن الوقاية من الإجهاد الحراري تبدأ باستخدام المظلات أثناء التنقل، وشرب كميات كافية من المياه والسوائل، وتجنب المشي لمسافات طويلة تحت أشعة الشمس المباشرة.
أعراض الإجهاد الحراري
وشددت الوزارة على ضرورة التوجه فوراً إلى أقرب مركز صحي أو طلب المساعدة من الفرق الطبية في حال الشعور بأعراض مثل الدوخة، والصداع، والغثيان، أو الإرهاق الشديد. وأوضحت أن هذه الأعراض قد تشير إلى بداية الإصابة بالإجهاد الحراري، الذي يمكن أن يتطور إلى ضربة شمس إذا لم يتم التعامل معه بسرعة.
خطة الهلال الأحمر ليوم التروية
في سياق متصل، فعّلت هيئة الهلال الأحمر السعودي خطتها التشغيلية الخاصة بيوم التروية، ضمن منظومة ميدانية متكاملة تهدف إلى تعزيز الجاهزية الإسعافية ورفع كفاءة الاستجابة في المشاعر المقدسة والطرق المؤدية إليها. وتأتي هذه الخطة لمواكبة كثافة حركة الحجاج وتوافدهم إلى مشعر منى، حيث تم نشر فرق إسعافية إضافية وتجهيز سيارات إسعاف حديثة ومجهزة بأحدث المعدات الطبية.
نصائح إضافية للحجاج
ونصحت الوزارة الحجاج بارتداء الملابس الفضفاضة ذات الألوان الفاتحة، واستخدام واقيات الشمس، والحرص على أخذ قسط من الراحة في الأماكن المظللة. كما دعت إلى متابعة النشرات الجوية والتوعوية الصادرة عن الجهات المختصة للتعرف على أوقات الذروة الحرارية وتجنب التعرض المباشر للشمس خلالها.
