Pickt — تطبيق قوائم تسوق تعاونية مجاني لتيليجرام
عاجل
الكويت تسقط 6 مسيرات في المناطق الشمالية والجنوبية وتؤكد استمرار اليقظة الأمنية
المغنيسيوم: كنز غذائي لصحة القلب والعضلات.. تعرف على أفضل مصادره
الجبنة الرومي على السحور: فوائد غذائية وتحذيرات من الإفراط في تناولها
زيادة أسعار الوقود رسمياً: البنزين والسولار والغاز يشهدون ارتفاعاً فورياً
جامعة العاصمة تطلق دليلاً استرشادياً وحقيبة تدريبية لدعم المشروع القومي لمحو الأمية

سياسة

رياضة

وزير الرياضة يشهد تتويج القليوبية بلقب دوري كرة اليد لمراكز الشباب في حفل ختامي مميز

وزير الرياضة يشهد تتويج القليوبية بلقب دوري كرة اليد لمراكز الشباب في حفل ختامي مميز

شهد وزير الشباب والرياضة جوهر نبيل ختام النسخة الثانية من دوري كرة اليد لمراكز الشباب التي شارك فيها 2000 لاعب من 133 مركزاً، وتوجت محافظة القليوبية بالبطولة بعد فوزها على القاهرة بركلات الترجيح.

حوادث

ثقافة

اقتصاد

منوعات

صحة

جوزة الطيب: كنز صحي في عالم التوابل.. فوائد مذهلة واستخدامات متنوعة

جوزة الطيب: فوائد صحية كبيرة في توابل صغيرة

تعتبر جوزة الطيب من التوابل الشهيرة التي لا تقتصر على النكهة فقط، بل تقدم فوائد صحية كبيرة مثل تحسين الهضم وتعزيز المناعة. تعرف على أبرز فوائدها وكيفية استخدامها بأمان.

الجبنة الرومي على السحور: فوائد غذائية وتحذيرات من الإفراط في تناولها

الجبنة الرومي على السحور: فوائد وتحذيرات

تناول الجبنة الرومي على السحور يمد الجسم بالبروتين والكالسيوم، لكن الإفراط فيها قد يسبب العطش بسبب الأملاح. خبراء التغذية ينصحون بالاعتدال وإضافة الخضروات.

فوائد تناول البليلة على وجبة السحور في رمضان: وجبة صحية متكاملة

فوائد البليلة على السحور في رمضان

تعد البليلة باللبن وجبة سحور مثالية في رمضان، حيث تمنح الشعور بالشبع وتدعم الصحة النفسية والهضمية بفضل غناها بالألياف والفيتامينات والمعادن.