سياسة
غارات إسرائيلية عنيفة تستهدف مخيم البداوي للاجئين في لبنان وتتسبب في إصابات
شن الطيران الحربي الإسرائيلي غارات عنيفة على مخيم البداوي للاجئين الفلسطينيين في طرابلس بلبنان، ما أدى إلى استهداف شقة قرب مسجد خليل الرحمن وسقوط إصابات في بلدة القليلة.
رياضة
أوسكار رويز يؤيد قرار طارق مجدي بعدم احتساب ركلة جزاء للأهلي أمام زد
كشف الإعلامي محمد أضا عن تأييد الكولومبي أوسكار رويز، رئيس لجنة الحكام، لقرار الحكم طارق مجدي بعدم احتساب ركلة جزاء للأهلي أمام زد في الدوري المصري، مؤكداً أن الكرة لم تلمس اليد بشكل مخالف.
حوادث
ضبط 33 بلطجياً وهارباً من المراقبة و209 أسلحة نارية في حملات أمنية بالمحافظات
تمكن قطاع الأمن العام من ضبط 3 تشكيلات عصابية و33 متهمًا في أعمال البلطجة و410 تجار مخدرات بحوزتهم طن و70 كيلوجرام مواد مخدرة و209 أسلحة نارية خلال حملات أمنية بالمحافظات.
ثقافة
صدقي صخر يحتفل بنجاح مسلسل "اتنين غيرنا" ويعلن انتهاء مهمة شخصيته
أعرب الفنان صدقي صخر عن سعادته بنجاح مسلسل "اتنين غيرنا" عبر حسابه على إنستجرام، معلقًا على كواليس الحلقة الأخيرة بأن مهمة شخصيته انتهت بنجاح، مع تأكيد مشاركته في العمل الذي يضم نخبة من النجوم.
منوعات
صحة
تحذير من مخاطر الإفراط في الطعام على الإفطار في رمضان
حذرت وزارة الصحة والسكان من العادات الغذائية الخاطئة في رمضان، خاصة الإفراط في الطعام عند الإفطار، مما يسبب صدمة للجهاز الهضمي ومشاكل مثل عسر الهضم وارتجاع المريء. أوصت ببدء الإفطار بالتمر والسوائل الدافئة وتأجيل الحلويات.
7 أطعمة تُفاقم جرثومة المعدة وتؤخر الشفاء (05.03.2026)
تجنب هذه الأطعمة والمشروبات الضارة التي تزيد من تهيج المعدة وتُبطئ عملية التعافي من جرثومة المعدة، وفقًا لتوصيات صحية حديثة.
فوائد الخس في السحور: ترطيب وتقوية العظام والعين
يُعد الخس خيارًا مثاليًا لسحور رمضان، حيث يساعد في ترطيب الجسم وتقليل العطش، كما يدعم صحة العظام والعين والدماغ بفضل غناه بالفيتامينات والعناصر الغذائية.
تغذية مرضى الكبد الدهني في رمضان: نصائح الدكتور محمد زهران
يقدم الدكتور محمد زهران استشاري التغذية العلاجية إرشادات مفصلة حول النظام الغذائي الأمثل لمرضى الكبد الدهني في رمضان، مع التركيز على تقليل الدهون وتحسين حساسية الإنسولين.
تجنب المشروبات الغازية بعد الإفطار في رمضان
خبير تغذية يحذر من خطورة تناول المشروبات الغازية بعد الإفطار في رمضان، موضحًا تأثيرها السلبي على الهضم وامتصاص المعادن، ويقدم بدائل صحية طبيعية.