سياسة
وزير الطاقة الأمريكي يؤكد: البحرية ستُرافق السفن عبر مضيق هرمز في الوقت المناسب
أعلن وزير الطاقة الأمريكي أن البحرية الأمريكية ستقوم بمرافقة السفن عبر مضيق هرمز عندما يحين الوقت المناسب، وذلك بعد تصريحات البيت الأبيض حول عدم سيطرة إيران على المضيق، مما يعكس تشددًا أمريكيًا بشأن أمن الملاحة في هذا الممر الاستراتيجي الحيوي لتدفقات الطا
رياضة
سيراميكا كليوباترا يجدد عقد المدير الفني علي ماهر لموسم جديد
أعلن نادي سيراميكا كليوباترا رسميًا تجديد عقد المدير الفني علي ماهر لمدة موسم إضافي، بعد نجاحه في قيادة الفريق للحصول على لقب كأس رابطة الأندية الموسم الماضي.
حوادث
ضبط 33 بلطجياً وهارباً من المراقبة و209 أسلحة نارية في حملات أمنية بالمحافظات
تمكن قطاع الأمن العام من ضبط 3 تشكيلات عصابية و33 متهمًا في أعمال البلطجة و410 تجار مخدرات بحوزتهم طن و70 كيلوجرام مواد مخدرة و209 أسلحة نارية خلال حملات أمنية بالمحافظات.
ثقافة
انطلاق مسلسل "عرض وطلب" لسلمى أبو ضيف في رمضان على قنوات ON ومنصة WATCH IT
تستعد قنوات ON وON دراما لعرض أولى حلقات مسلسل "عرض وطلب" من بطولة سلمى أبو ضيف، مع مواعيد متعددة للعرض على التلفزيون ومنصة WATCH IT، حيث يتناول قضايا اجتماعية بطريقة غير تقليدية.
منوعات
صحة
تحذير من مخاطر الإفراط في الطعام على الإفطار في رمضان
حذرت وزارة الصحة والسكان من العادات الغذائية الخاطئة في رمضان، خاصة الإفراط في الطعام عند الإفطار، مما يسبب صدمة للجهاز الهضمي ومشاكل مثل عسر الهضم وارتجاع المريء. أوصت ببدء الإفطار بالتمر والسوائل الدافئة وتأجيل الحلويات.
7 أطعمة تُفاقم جرثومة المعدة وتؤخر الشفاء (05.03.2026)
تجنب هذه الأطعمة والمشروبات الضارة التي تزيد من تهيج المعدة وتُبطئ عملية التعافي من جرثومة المعدة، وفقًا لتوصيات صحية حديثة.
فوائد الخس في السحور: ترطيب وتقوية العظام والعين
يُعد الخس خيارًا مثاليًا لسحور رمضان، حيث يساعد في ترطيب الجسم وتقليل العطش، كما يدعم صحة العظام والعين والدماغ بفضل غناه بالفيتامينات والعناصر الغذائية.
تغذية مرضى الكبد الدهني في رمضان: نصائح الدكتور محمد زهران
يقدم الدكتور محمد زهران استشاري التغذية العلاجية إرشادات مفصلة حول النظام الغذائي الأمثل لمرضى الكبد الدهني في رمضان، مع التركيز على تقليل الدهون وتحسين حساسية الإنسولين.
تجنب المشروبات الغازية بعد الإفطار في رمضان
خبير تغذية يحذر من خطورة تناول المشروبات الغازية بعد الإفطار في رمضان، موضحًا تأثيرها السلبي على الهضم وامتصاص المعادن، ويقدم بدائل صحية طبيعية.
تعليم
احصل على التحديثات
اشترك في نشرتنا الإخبارية لتصلك آخر الأخبار مباشرة إلى بريدك الإلكتروني!
نحن لا نرسل رسائل مزعجة أبداً

