سياسة
مواعيد القطارات اليوم 4 رمضان في محافظات الوجه البحري والقبلي: تفاصيل الجدول المعدّل
تعلن الهيئة القومية لسكك حديد مصر عن مواعيد القطارات اليومية لليوم الرابع من رمضان 2026، بما في ذلك خطوط الإسكندرية والقاهرة والصعيد، مع تعديلات لتناسب أوقات الإفطار والسحور.
رياضة
مصر تسيطر على بطولة أفريقيا للسلاح بحصاد 42 ميدالية متنوعة في السنغال
حقق منتخب مصر للسلاح إنجازًا كبيرًا بسيطرته على بطولة أفريقيا للناشئين والشباب في السنغال، حيث حصد 42 ميدالية منها 22 ذهبية، ليتصدر الترتيب العام ويؤكد تفوقه القاري.
حوادث
النشرة المرورية تكشف خريطة الطرق البديلة في رابع أيام رمضان لمواجهة الازدحام
أعلنت النشرة المرورية عن خريطة الطرق البديلة في رابع أيام شهر رمضان المبارك، لتسهيل حركة المرور وتجنب الازدحامات الشديدة في الشوارع الرئيسية خلال ساعات الذروة.
اقتصاد
احتياطيات روسيا الأجنبية تسجل مستوى تاريخياً جديداً عند 806.1 مليار دولار
كشف البنك المركزي الروسي عن ارتفاع احتياطيات البلاد الدولية من العملة الأجنبية والذهب بمقدار 8.6 مليار دولار خلال أسبوع واحد، لتصل إلى 806.1 مليار دولار مسجلة أعلى مستوى في تاريخها، وذلك في ظل سياسات مالية واستثمارية متعددة.
ثقافة
صحة
إنقاذ طفل بعد جراحتين بالمخ في يوم واحد بالدقهلية
فريق طبي بمستشفى أجا المركزي بالدقهلية ينجح في إنقاذ حياة طفل تعرض لنزيف حاد بالمخ، بإجراء عمليتين جراحيتين دقيقتين خلال 24 ساعة فقط، وسط تكريم للكفاءات المشاركة.
تحذير من العرقسوس في رمضان لمرضى الكلى وارتفاع الضغط
حذر الدكتور محمد صلاح، عميد المعهد القومي للكلى، من مخاطر صيام مرضى الكلى في رمضان دون تقييم طبي، مؤكداً أن العرقسوس يسبب ارتفاعاً مفاجئاً في ضغط الدم ويرهق الكلى، مع نصائح للمرضى.
جمال شعبان يحذر من سوء استغلال الصيام في رمضان
الدكتور جمال شعبان يحذر من العادات الخاطئة في رمضان التي تؤدي إلى زيادة الوزن، ويؤكد أن الصيام يجب أن يعزز التقوى والصحة وليس الإسراف في الطعام.
فوائد ماء الورد في المشروبات الرمضانية للصحة
اكتشف كيف يضيف ماء الورد نكهة عطرية وفوائد صحية متعددة للمشروبات الرمضانية، من ترطيب الجسم إلى تهدئة الجهاز الهضمي وتحسين المزاج، وفقًا لتوصيات أخصائية التغذية.
فوائد التمر باللبن لمرضى القلب والسكر والضغط في رمضان
كشف خبراء تغذية عن الفوائد الصحية لكوب التمر باللبن في إفطار رمضان، حيث يمد الجسم بالطاقة السريعة ويعزز الهضم وينظم ضغط الدم، مما يجعله خيارًا مثاليًا لمرضى القلب والسكر والضغط.