نشرة المرأة والمنوعات
نشر موقع “صدى البلد” عددًا من الأخبار المهمة في مجالي المرأة والمنوعات خلال الساعات الماضية، حيث تم التطرق إلى أهم الموضوعات التي أثارت الجدل عبر مواقع التواصل الاجتماعي، وشهدت اهتمامًا من قبل مُتابعي السوشيال ميديا، ومن أبرزها..
أفضل الطرق لزيادة تركيز الطلاب في الامتحانات.. التغذية السليمة في المقدمة
تعتبر التغذية السليمة من أهم العوامل التي تساعد الطلاب على زيادة التركيز خلال فترة الامتحانات. ينصح الخبراء بتناول وجبات متوازنة تحتوي على البروتينات والفيتامينات والمعادن، بالإضافة إلى شرب كميات كافية من الماء.
ماذا يحدث لجسمك عند التوقف عن تناول البيض لمدة شهر؟.. مفاجآت صحية غير متوقعة
عند التوقف عن تناول البيض لمدة شهر، قد يحدث انخفاض في مستويات الكوليسترول الضار، وتحسن في صحة القلب، ولكن قد ينخفض أيضًا تناول بعض العناصر الغذائية المهمة مثل فيتامين D والبروتين. يُوصى بتعويض هذه العناصر من مصادر أخرى.
علاقة انخفاض فيتامين C وزيادة خطر الإصابة بالخرف.. دراسة صادمة
كشفت دراسة حديثة أن انخفاض مستويات فيتامين C في الجسم يرتبط بزيادة خطر الإصابة بالخرف. فيتامين C يعمل كمضاد للأكسدة ويحمي خلايا الدماغ من التلف. لذا يُنصح بتناول الأطعمة الغنية به مثل الحمضيات والفلفل والفراولة.
ماذا يحدث لجسمك عند تناول الأناناس؟ تعزيز المناعة
الأناناس غني بفيتامين C والمنغنيز والإنزيمات الهاضمة، مما يعزز جهاز المناعة ويساعد في الهضم. كما يحتوي على مضادات الأكسدة التي تقلل الالتهابات وتحسن صحة الجلد.
دراسة تحذر .. ضرب الأطفال يؤثر على تحصيلهم الدراسي ويزيد فرص عدوانيتهم
أظهرت دراسة جديدة أن ضرب الأطفال يؤثر سلبًا على تحصيلهم الدراسي ويزيد من فرص تطوير سلوك عدواني. يُوصي الخبراء باستخدام أساليب تربوية إيجابية بديلة مثل الحوار والمكافآت.
