سياسة
إسرائيل تعلن تعطيل الدراسة في كافة أنحائها بعد الهجوم الإيراني الذي أسفر عن سقوط قتلى ومصابين
أعلنت قيادة الجبهة الداخلية الإسرائيلية تعطيل الدراسة اليوم الأحد في جميع أنحاء البلاد، وذلك في أعقاب هجوم إيراني صاروخي أسفر عن سقوط 5 قتلى وأكثر من 100 مصاب في مدينة عراد.
رياضة
حسام حسن يعلن قائمة منتخب مصر لوديتي إسبانيا والسعودية ضمن استعدادات كأس العالم
أعلن الجهاز الفني لمنتخب مصر بقيادة حسام حسن القائمة الرسمية للاعبين المشاركين في معسكر مارس، الذي يتضمن مباراتين وديتين أمام السعودية وإسبانيا، ضمن التحضيرات المكثفة لبطولة كأس العالم المقبلة.
حوادث
مستشفى سوروكا: ارتفاع مصابي سقوط الصاروخ الإيراني في عراد إلى 68 مصاباً بينهم 10 حالات خطرة
أفادت القناة 12 الإسرائيلية نقلاً عن مستشفى سوروكا بارتفاع عدد المصابين إثر سقوط الصاروخ الإيراني في عراد إلى 68 مصاباً، بينهم 10 حالات خطرة، في أمسية وصفت بالعصيبة.
ثقافة
لميس الحديدي تعود بشدة: برنامج "الصورة" يستأنف البث السبت المقبل على النهار
تعود الإعلامية لميس الحديدي لتقديم برنامجها "الصورة" على قناة النهار ابتداءً من السبت 21 مارس 2026 بعد توقف خلال رمضان، حيث قدمت برنامج "رحلة المليار" الاقتصادي الناجح.
منوعات
صحة
تحذير من استشاري تغذية: المشروبات الغازية عدو الصحة الأول
حذر الدكتور عماد الدين فهمي، استشاري التغذية العلاجية، من خطورة المشروبات الغازية والأطعمة المصنعة، مؤكدًا أنها العدو الأول للصحة. وأكد على ضرورة تجنب التعميم في النصائح الغذائية والتركيز على الأطعمة الطبيعية.
تحذير من مخاطر الأسماك المملحة في عيد الفطر
حذر المركز القومي للبحوث من مخاطر تناول الرنجة والفسيخ في عيد الفطر، مؤكدًا ضرورة اتباع إرشادات وقائية لتجنب التسمم الغذائي، مع نصائح للشراء والاستهلاك الآمن.
أطعمة تقوي المناعة بعد الفسيخ والرنجة في العيد
بعد احتفالات عيد الفطر وتناول الأسماك المملحة، يقدم خبراء التغذية قائمة بأطعمة طبيعية لتعزيز المناعة وتنقية الجسم من السموم، مثل الخضروات الورقية والفواكه الحمضية والزبادي.
فوائد الرنجة الصحية.. استشاري يحدد شرطان أساسيان
كشف استشاري تغذية عن فوائد صحية غير متوقعة لتناول الرنجة بانتظام، مشددًا على شرطين هما الاعتدال والمصدر الموثوق لتحسين صحة القلب والمخ والوقاية من الأنيميا.
تحذيرات غذائية من جهاز حماية المستهلك لعيد الفطر
قدم جهاز حماية المستهلك إرشادات غذائية هامة لتجنب المشكلات الهضمية خلال عيد الفطر، مؤكدًا على ضرورة الاعتدال في تناول الحلويات والدهون واتباع نمط غذائي صحي.
