سياسة
الجيش الأمريكي يفرض حظرًا بحريًا على السفن الإيرانية ويعلن تدمير 16 سفينة وغواصة
أعلنت القيادة المركزية الأمريكية فرض حظر بحري يمنع السفن الإيرانية من الإبحار في الخليج العربي ومضيق هرمز، مع تدمير 16 سفينة وغواصة وقصف 2000 هدف.
رياضة
الأهلي والمقاولون يحددان موعد مباراتهما المرتقبة والقناة الناقلة
أعلن نادي الأهلي ونادي المقاولون العرب عن موعد مباراتهما المرتقبة في الدوري المصري، مع تحديد القناة الناقلة للحدث الرياضي المثير.
حوادث
مصرع وإصابة 10 أشخاص في غارة إسرائيلية على مدينة بعلبك اللبنانية
أفادت وكالة الأنباء الوطنية اللبنانية بمقتل 4 أشخاص وإصابة 6 آخرين في غارة جوية إسرائيلية استهدفت مبنى سكنياً في بعلبك، مع استمرار عمليات الإنقاذ.
ثقافة
محمد بن راشد يكرم الفائزين بجائزة أجمل صوت قرآني لعام 2026 في دبي
كرّم الشيخ محمد بن راشد آل مكتوم الفائزين بجائزة أجمل صوت قرآني لعام 2026 ضمن الدورة الـ28 لجائزة دبي الدولية للقرآن الكريم، بحضور عدد من الشيوخ والمسؤولين في مجلس أم سقيم بدبي.
منوعات
صحة
خبيرة تغذية: رمضان لا يسبب زيادة الوزن بل يساعد في إنقاصه
الدكتورة مها حنفي، أستاذة التغذية بالمركز القومي للبحوث، توضح أن شهر رمضان لا يؤدي إلى زيادة الوزن، بل يعتبر شكلاً من أشكال الصيام المتقطع الفعال في تنظيم الوزن، مع نصائح غذائية مهمة.
فوائد الطماطم على السحور في رمضان للترطيب والطاقة
تعتبر الطماطم خيارًا مثاليًا لوجبة السحور في رمضان، حيث تدعم ترطيب الجسم وتوازن الأملاح وتعزز الصحة العامة بفضل غناها بالماء والبوتاسيوم ومضادات الأكسدة.
أكلات سحور لتقوية مناعة الأطفال في رمضان
يقدم الدكتور أيمن عوض أخصائي طب الأطفال قائمة بأهم الأكلات التي يجب تقديمها على السحور لتقوية مناعة الأطفال، مثل الزبادي والتمر والبيض، لمساعدتهم على تحمل الصيام والدراسة.
طالب يموت بعد 4 أيام لعب متواصل بسبب إدمان ألعاب الفيديو (03.03.2026)
قصة مأساوية لطالب تايواني انتهت حياته بعد إدمانه على ألعاب الفيديو لمدة 4 أيام متواصلة، مما أدى إلى نزيف دماغي حاد ووفاته بعد أشهر من الغيبوبة، وسط تحذيرات طبية من مخاطر الإرهاق الشديد.
جراحة ناجحة لشاب في دمياط بعد كسور وجهية وعينية
تمكن أطباء جراحة الوجه والفكين بمستشفى دمياط العام من إجراء عملية دقيقة لشاب يبلغ 18 عاماً، أصيب بكسر في عظام الوجه وقاع محجر العين نتيجة حادث طريق، حيث تم تثبيت الكسور باستخدام شرائح ومسامير وشبكة عينية، تحت إشراف مسؤولي الصحة والمحافظة.