سياسة
الأزهر يطلق حملة "وعي" للرد على شبهات إنكار السنة النبوية عبر فيديو علمي
أطلق الأزهر الشريف أول فيديو ضمن حملة "وعي" للرد على الشبهات حول إنكار السنة النبوية، بتناول سؤال: هل الإمام الشافعي أول من قال إن السنة وحي من الله؟
رياضة
مارسيليا يُعين حبيب باي مدربًا جديدًا لقيادة الفريق في الدوري الفرنسي
أعلن نادي مارسيليا الفرنسي تعيين حبيب باي مديرًا فنيًا جديدًا للفريق الأول، خلفًا لروبيرتو دي زيربي، في خطوة تهدف إلى تحسين النتائج واستعادة المنافسة في الدوري الفرنسي.
حوادث
علي كلاي في الحلقة الأولى: أحمد العوضي يعلّم المتحرشين الأدب عبر فيديو
أطلق الفنان أحمد العوضي فيديو جديداً بعنوان 'علي كلاي' يهدف إلى توعية المتحرشين وتعليمهم الأدب، حيث يتناول الحلقة الأولى من سلسلة توعوية تستهدف الحد من التحرش في المجتمع.
اقتصاد
إقبال جماهيري كبير على معرض السلع الغذائية بدمياط الجديدة قبل رمضان
يشهد معرض السلع الغذائية بمدينة دمياط الجديدة إقبالاً كبيراً من المواطنين لشراء احتياجاتهم الأساسية بأسعار مخفضة وجودة عالية، مع اقتراب شهر رمضان المبارك.
منوعات
ثقافة
صحة
أفضل أطعمة السحور لطاقة تدوم طوال الصيام من الصحة العالمية
أكدت منظمة الصحة العالمية والمعهد القومي للتغذية أهمية اختيار أطعمة صحية في السحور، مثل الحبوب الكاملة والبقوليات، مع نصائح لتوزيع المياه وتجنب السكريات لتعزيز الطاقة والتركيز.
خضروات تمنع العطش في سحور رمضان: الخس والطماطم والفلفل
اكتشف 3 أنواع من الخضروات الغنية بالماء التي تساعد في منع العطش خلال ساعات الصيام في رمضان، بما في ذلك الخس والطماطم والفلفل الحلو، مع نصائح للاستفادة منها في السحور.
سحور أول يوم رمضان 2026: أطباق صحية ومشبعة (18.02.2026)
مع بداية شهر رمضان 2026، تستعد الأمهات لتحضير سحور صحي ومشبع يساعد على تحمل ساعات الصيام الطويلة. نقدم أفكارًا متنوعة لسحور شهي وصحي، مع نصائح لتجنب العطش والإرهاق خلال النهار.
نصائح لمرضى القولون لتجنب آلام المعدة في رمضان
يقدم الدكتور إيهاب صالح أخصائي أمراض الجهاز الهضمي نصائح عملية لمرضى القولون لتجنب الاضطرابات الهضمية في أول يوم صيام، مع التركيز على وجبتي السحور والإفطار.
نصائح لسحور صحي يمنع العطش والإرهاق في رمضان
تقدم الدكتورة سلوى محمود، استشاري طب الأطفال بالمعهد القومي للتغذية، نصائح أساسية لوجبة سحور متوازنة تتضمن البروتين والنشويات والخضروات والماء لتجنب العطش والإرهاق خلال الصيام.