سياسة
واشنطن تنتظر مقترحاً مكتوباً من إيران لحل الأزمة بينما تستعد القوات الأمريكية في الشرق الأوسط
صرح مسؤول أمريكي بأن إيران من المتوقع أن تقدم مقترحاً مكتوباً رداً على المطالب الأمريكية، بينما اجتمع مستشارو الأمن في البيت الأبيض لمناقشة الملف الإيراني واستعدادات القوات.
رياضة
لابورتا يهاجم التحكيم ويكشف عن خطته لاستعادة ميسي في برشلونة
أطلق خوان لابورتا، المرشح لرئاسة برشلونة، تصريحات نارية ضد التحكيم في الدوري الإسباني، مؤكدًا أنه يحاول سحق النادي، كما كشف عن خطته لاستعادة ليونيل ميسي في مشروعه الانتخابي.
حوادث
الداخلية تكشف لغز فيديو إطلاق النار وتحطيم شقة بالدقهلية وتضبط 3 متهمين
نجحت الأجهزة الأمنية بوزارة الداخلية في فك غموض فيديوهات تداولتها مواقع التواصل الاجتماعي تظهر إطلاق نار وتخريب بشقة سكنية بالدقهلية، وتم ضبط 3 متهمين بسلاح آلي.
اقتصاد
البنوك تهيمن على تداولات البورصة المصرية في جلسة الأربعاء مع صعود المؤشرات
سيطرت البنوك على النشاط التداولي في البورصة المصرية خلال جلسة الأربعاء، حيث تصدر البنك الأهلي المصري القائمة بقيمة 26.86 مليار جنيه، بينما ارتفعت المؤشرات الرئيسية وربح رأس المال السوقي 30 مليار جنيه قبل شهر رمضان.
منوعات
ثقافة
صحة
خضروات تمنع العطش في سحور رمضان: الخس والطماطم والفلفل
اكتشف 3 أنواع من الخضروات الغنية بالماء التي تساعد في منع العطش خلال ساعات الصيام في رمضان، بما في ذلك الخس والطماطم والفلفل الحلو، مع نصائح للاستفادة منها في السحور.
سحور أول يوم رمضان 2026: أطباق صحية ومشبعة (18.02.2026)
مع بداية شهر رمضان 2026، تستعد الأمهات لتحضير سحور صحي ومشبع يساعد على تحمل ساعات الصيام الطويلة. نقدم أفكارًا متنوعة لسحور شهي وصحي، مع نصائح لتجنب العطش والإرهاق خلال النهار.
نصائح لمرضى القولون لتجنب آلام المعدة في رمضان
يقدم الدكتور إيهاب صالح أخصائي أمراض الجهاز الهضمي نصائح عملية لمرضى القولون لتجنب الاضطرابات الهضمية في أول يوم صيام، مع التركيز على وجبتي السحور والإفطار.
نصائح لسحور صحي يمنع العطش والإرهاق في رمضان
تقدم الدكتورة سلوى محمود، استشاري طب الأطفال بالمعهد القومي للتغذية، نصائح أساسية لوجبة سحور متوازنة تتضمن البروتين والنشويات والخضروات والماء لتجنب العطش والإرهاق خلال الصيام.
7 حالات تمنع المرأة الحامل من صيام رمضان (18.02.2026)
يستعرض الخبراء الحالات التي تمنع المرأة الحامل من صيام رمضان، مع نصائح طبية للحفاظ على صحتها وصحة الجنين، وتحديد العلامات التي تستدعي الإفطار فوراً.