سياسة
حزب الله يستهدف مجمع الصناعات العسكرية الإسرائيلية في سرب من المسيرات
أعلن حزب الله عن استهداف مجمع للصناعات العسكرية الإسرائيلية عبر سرب من المسيرات، في تصعيد جديد للتوترات في المنطقة.
رياضة
باير ليفركوزن ينتزع فوزًا ثمينًا خارج أرضه أمام هامبورج في الدوري الألماني
حقق باير ليفركوزن فوزًا صعبًا على هامبورج بنتيجة 1-0 في الجولة 24 من الدوري الألماني، بهدف متأخر من كريستيان كوفان، ليرفع رصيده إلى 43 نقطة.
حوادث
كشف ملابسات فيديو يظهر نشوب مشاجرة بين عدة أشخاص داخل عقار بالقلوبية
كشفت الأجهزة الأمنية ملابسات فيديو انتشر على مواقع التواصل الاجتماعي يظهر نشوب مشاجرة عنيفة بين عدد من الأشخاص داخل عقار في محافظة القليوبية، حيث تم تحديد هويات المتورطين واتخاذ الإجراءات القانونية اللازمة.
ثقافة
نهاية مشوقة لمسلسل مناعة: هند صبري تتعاون مع الشرطة وتنقذ أبنائها من براثن تجار المخدرات
شهدت الحلقة الأخيرة من مسلسل مناعة تعاون بطلة العمل غرام (هند صبري) مع الشرطة للإيقاع بكبار تجار المخدرات، حيث نفذت صفقة مخدرات وهمية وضمنت إنقاذ أبنائها المحتجزين، لينتهي العمل بسقوط الشبكة الإجرامية بالكامل.
منوعات
صحة
فوائد الخس في السحور: ترطيب وتقوية العظام والعين
يُعد الخس خيارًا مثاليًا لسحور رمضان، حيث يساعد في ترطيب الجسم وتقليل العطش، كما يدعم صحة العظام والعين والدماغ بفضل غناه بالفيتامينات والعناصر الغذائية.
تغذية مرضى الكبد الدهني في رمضان: نصائح الدكتور محمد زهران
يقدم الدكتور محمد زهران استشاري التغذية العلاجية إرشادات مفصلة حول النظام الغذائي الأمثل لمرضى الكبد الدهني في رمضان، مع التركيز على تقليل الدهون وتحسين حساسية الإنسولين.
تجنب المشروبات الغازية بعد الإفطار في رمضان
خبير تغذية يحذر من خطورة تناول المشروبات الغازية بعد الإفطار في رمضان، موضحًا تأثيرها السلبي على الهضم وامتصاص المعادن، ويقدم بدائل صحية طبيعية.
أفضل طرق الطهي الصحية في رمضان لحماية القلب
يقدم استشاري أمراض القلب نصائح حول طرق الطهي الصحية في رمضان، مثل السلق والشي، واستخدام الزيوت المناسبة لتجنب زيادة الوزن ومشاكل الكوليسترول.
فوائد المشروبات الرمضانية والصيام الصحية من البحوث
يواصل المركز القومي للبحوث نشر الوعي الغذائي في رمضان، موضحًا القيمة الغذائية للمشروبات التقليدية مثل الخشاف والعرقسوس، وتأثيرات الصيام الإيجابية على الصحة مع نصائح للصيام الآمن.