عاجل
محافظ المنوفية يعتمد مواعيد الدراسة في رمضان ويؤكد على المتابعة الميدانية
مسلسل توابع الحلقة الأولى: خيانة ومرض يهز عائلة ريهام حجاج في 2026
الرئيس السيسي يصدر 3 قرارات جمهورية لتخصيص أراضي لمشروعات تنموية وطاقة متجددة
الأهلي ينفي إقالة ييس توروب ويؤكد دعمه رغم التحديات الحالية
أكسيدوس ترامب يقترب من حرب كبرى مع إيران: تصعيد خطير في الشرق الأوسط

سياسة

رياضة

حوادث

اقتصاد

منوعات

ثقافة

صحة

نصائح غذائية لمرضى السكري بعد الإفطار في رمضان: وجبات مغذية وصحية

وجبات لمرضى السكري بعد الصيام في رمضان

يحتاج مرضى السكري إلى نظام غذائي محدد بعد الصيام في رمضان لتجنب المضاعفات. نقدم قائمة بوجبات خفيفة وغنية بالفيتامينات والبروتينات والألياف، وفقًا لتوصيات صحية.

دراسة جديدة تكشف العلاقة بين حرارة غرفة النوم وصحة القلب والأوعية الدموية

حرارة غرفة النوم وصحة القلب: دراسة تكشف التفاصيل

كشفت دراسة علمية حديثة أن درجة حرارة غرفة النوم تؤثر بشكل كبير على صحة القلب والأوعية الدموية، حيث يمكن أن تؤدي الحرارة المرتفعة إلى زيادة مخاطر الإصابة بأمراض القلب والسكتات الدماغية.