أطلق المركز القومي للبحوث حملة توعوية جديدة تحت شعار «حج بصحة»، بهدف رفع الوعي الصحي بين الحجاج وتقديم إرشادات وقائية متكاملة للحد من انتشار الأمراض المعدية خلال موسم الحج، وضمان أداء المناسك بأمان وسلامة.
وأكد المركز القومي للبحوث أن رحلة الحج تُعد من أعظم الرحلات الروحانية، لكنها تتطلب التزامًا بالإجراءات الصحية والوقائية، خاصة مع التجمعات البشرية الكبيرة التي قد تزيد من فرص انتقال العدوى والأمراض التنفسية والجلدية والهضمية.
أبرز الأمراض المحتمل التعرض لها أثناء الحج
أوضح المركز القومي للبحوث أن الحجاج قد يكونون أكثر عرضة للإصابة بعدد من الأمراض، أبرزها:
- عدوى الجهاز التنفسي مثل الإنفلونزا وكوفيد-19 ومتلازمة الشرق الأوسط التنفسية (ميرس).
- الالتهاب السحائي (الحمى الشوكية).
- أمراض الجهاز الهضمي مثل الإسهال والتسمم الغذائي والكوليرا.
- الالتهابات الجلدية الناتجة عن الحرارة والتعرق الشديد.
تطعيمات وإجراءات ضرورية قبل السفر للحج
شدد المركز القومي للبحوث على أهمية الالتزام بالتطعيمات المطلوبة قبل السفر إلى الأراضي المقدسة، وعلى رأسها تطعيم الحمى الشوكية الرباعي (ACWY)، والذي يجب الحصول عليه قبل موعد السفر بـ10 أيام على الأقل. كما أوصت الحملة بالحصول على لقاح الإنفلونزا الموسمية، وقد يُطلب أيضًا تلقي لقاح كوفيد-19 وشلل الأطفال وفقًا للتعليمات الصحية المنظمة للسفر، إلى جانب تجهيز مستلزمات النظافة الشخصية والأدوية الضرورية.
إجراءات وقائية داخل المشاعر المقدسة
دعا المركز القومي للبحوث الحجاج إلى اتباع مجموعة من التدابير الوقائية المهمة لتقليل خطر العدوى، من بينها:
- غسل اليدين بانتظام بالماء والصابون أو استخدام المعقمات الكحولية.
- تجنب لمس الوجه والعينين.
- عدم مشاركة الأدوات الشخصية مع الآخرين.
- ارتداء الكمامة في الأماكن المزدحمة.
- تغطية الفم والأنف عند السعال أو العطس.
- التخلص الآمن من المناديل المستخدمة.
- الحرص على تهوية أماكن الإقامة جيدًا.
- تجنب مخالطة المرضى قدر الإمكان.
وأشار المركز إلى أن السلطات الصحية في منافذ الدخول إلى المملكة العربية السعودية تقوم بتنفيذ إجراءات رقابية تشمل: فحص شهادات التطعيم، قياس درجات الحرارة، متابعة ظهور أي أعراض مرضية، وتحويل الحالات المشتبه بها للفحص الطبي عند الضرورة للحد من انتشار العدوى.
نصائح مهمة للحجاج خلال الرحلة
كما تضمنت الإرشادات الصحية عددًا من النصائح المهمة، أبرزها:
- الإكثار من شرب المياه لتجنب الجفاف.
- تناول طعام آمن ومطهو جيدًا.
- ارتداء ملابس قطنية فاتحة اللون.
- استخدام طارد الحشرات عند الحاجة.
- تجنب التعرض المباشر لأشعة الشمس لفترات طويلة.
- مراجعة الجهات الطبية فور ظهور أي أعراض صحية.
متابعة الحالة الصحية بعد العودة من الحج
وأكدت لجنة مكافحة العدوى ضرورة متابعة الحالة الصحية لمدة 14 يومًا بعد العودة من الأراضي المقدسة، مع ضرورة التوجه للطبيب فور ظهور أعراض تنفسية مثل الكحة أو ضيق التنفس أو الحمى. كما شددت الحملة على عدم استخدام المضادات الحيوية دون وصفة طبية، والاستمرار في إجراءات النظافة الشخصية لحماية الأسرة والمحيطين.
إرشادات خاصة لمرضى الأمراض المزمنة
وجهت الحملة نصائح خاصة لمرضى الأمراض المزمنة مثل السكري وارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب، بضرورة الالتزام بالعلاج بانتظام واصطحاب كمية كافية من الأدوية طوال فترة الحج. كما نصحت مرضى الغسيل الكلوي بالتأكد من الحصول على التطعيم ضد فيروس التهاب الكبد الوبائي (B) قبل السفر.
