كشف الدكتور جمال شعبان، العميد السابق لمعهد القلب القومي، عن الأشياء المفيدة والضارة في نظام الطيبات الذي كان يتحدث عنه الدكتور الراحل ضياء العوضي. وأوضح أن من الجوانب المفيدة في هذا النظام حديثه عن الصيام وفوائده الصحية للمواطنين، بالإضافة إلى تأكيده على الصيام المتقطع ونصيحته بالابتعاد عن الدقيق الأبيض. كما أشار إلى أن اللحوم الحمراء مفيدة وتناول السمك مفيد أيضاً.
الجوانب الضارة في النظام
وأضاف العميد السابق لمعهد القلب القومي خلال حواره ببرنامج "علامة استفهام" تقديم الإعلامي مصعب العباسي، أن من الأشياء الضارة في هذا النظام حديثه عن قلة النوم وتشجيعه على عدم تضييع الوقت في النوم، وكذلك عدم تناول المياه بكثرة طوال اليوم، والتدخين، وتناول العصائر المعلبة.
تحذيرات إضافية
ولفت إلى أن من الأشياء الضارة في نظام الطيبات أيضاً تناول كميات كبيرة من السكر بحجة غير صحيحة بأن السكر يمثل تغذية للمخ، وكذلك عدم تناول الخضروات واللبن والدواجن، معتبراً أن هذه الأمور من المخاطر الصحية في هذا النظام.
