أثار جراح القلب الأمريكي الشهير جيريمي لندن جدلا واسعا بعد تحذيره من المشروبات الغازية التي تعد الأكثر استهلاكا في العالم، واصفا إياها بأنها "موت سائل"، ومؤكدا أن الامتناع عنها خطوة أساسية للحفاظ على صحة القلب والجسم.
تحذير صارم من المشروبات الغازية
في منشور عبر حسابه على "إنستجرام"، أوضح الطبيب الأمريكي أنه يتجنب تماما المشروبات الغازية في حياته اليومية، مشيرا إلى أنها تمثل آفة في المجتمع بسبب احتوائها على كميات كبيرة من السعرات الحرارية التي يستهلكها الناس دون وعي، خاصة في الأنواع المحلاة، وفقا لما ذكرته صحيفة ميرور.
وأضاف في مقابلة إعلامية أن الإفراط في تناول هذه المشروبات لا يؤدي فقط إلى زيادة الوزن، بل يرتبط أيضا بتأثيرات سلبية على صحة القلب والأوعية الدموية، ويرفع من احتمالات الإصابة بأمراض مزمنة على المدى الطويل.
عادات صحية صارمة يتبعها الطبيب
لم يقتصر تحذير جراح القلب على المشروبات الغازية فقط، بل كشف أيضا عن مجموعة من العادات التي يتجنبها تماما، تشمل التدخين، والكحول، إضافة إلى الخبز والمعكرونة المصنوعة من الدقيق المكرر.
ووصف التدخين بأنه "أسوأ ما يمكن أن يفعله الإنسان بجسده"، نظرا لتأثيره المباشر على الرئتين وارتباطه بزيادة خطر الإصابة بسرطان الرئة وأمراض القلب والسكتات الدماغية، كما اعتبر الكحول مادة سامة تؤثر على جميع خلايا الجسم، مؤكدا أن الإقلاع عنه كان من أهم القرارات التي اتخذها في حياته.
النظام الغذائي مفتاح الوقاية
وفي حديثه عن أسلوب الحياة الصحي، شدد على أن التحكم في الوزن يعتمد بنسبة كبيرة على النظام الغذائي أكثر من الرياضة، موضحا أن "80% من النتائج تأتي من الغذاء مقابل 20% فقط من النشاط البدني"، كما نصح بتقليل استهلاك الخبز والمعكرونة والقمح المكرر، لما لها من تأثير على مستويات السكر والوزن وصحة القلب بشكل عام.
آراء علمية داعمة للتحذير
وفي السياق ذاته، أشار الطبيب ويليام لي في أحد البرامج الصوتية إلى أن المشروبات الغازية ترتبط بعدة مشكلات صحية، تبدأ من اضطرابات التمثيل الغذائي وصولا إلى أمراض القلب وزيادة خطر بعض أنواع السرطان.
