تهتم الأمهات كثيراً بتقديم الخضروات والفواكه المهروسة للطفل الرضيع بدءاً من إتمامه ستة أشهر من عمره، لمساعدته على النمو بشكل صحي. وبعدها تفضل الأمهات تقديم البروتين مثل البيض والزبادي واللحوم بأنواعها، وتتساءل بعض الأمهات عن الوقت المناسب لإدخال النشويات للطفل الرضيع.
الوقت المناسب لإدخال النشويات لطفلك الرضيع
يقول الدكتور هاني عصام، استشاري طب الأطفال وحديثي الولادة، إن الخبز من الأطعمة الغنية بالنشويات، ويفضل تقديمه بعد أن يكون الطفل قد تعرف أولاً على الخضروات والفواكه واعتاد تناولها. ومن المهم مراعاة بعض النقاط عند تقديم الخبز للطفل، منها:
- يفضل أن يكون الخبز من آخر الخيارات ضمن مصادر النشويات، وذلك بعد تجربة الشوفان والأرز ودقيق الذرة.
- يمكن تقديم دقيق الذرة على هيئة مهلبية خفيفة أو وجبة ذات قوام سهل البلع، تحضر بالماء أو بالحليب المناسب لعمر الطفل.
- عند البدء في تقديم الخبز، يكون معظم الأطفال ما زالوا في مرحلة تعلم المضغ والبلع، لذلك ينصح بأن يكون الخبز محمصاً وجافاً قليلاً.
- قد يتكتل الخبز الطري داخل الفم، مما يزيد من احتمالية الاختناق أو الشرقان.
- يعد التوست المحمص مناسباً، إذ يكون أسهل في التعامل بالنسبة للطفل.
- ويمكن تقديم الخبز مع الجبن كامل الدسم، والبيض المهروس، وكمية بسيطة من الزبدة.
وأضاف عصام أنه من الضروري تجربة أي طعام جديد بمفرده في البداية للتأكد من تقبل الطفل الرضيع له وعدم ظهور أي أعراض غير مرغوبة.
—
