جوزة الطيب: فوائد صحية كبيرة في توابل صغيرة
تعتبر جوزة الطيب من التوابل الشهيرة التي لا تقتصر على النكهة فقط، بل تقدم فوائد صحية كبيرة مثل تحسين الهضم وتعزيز المناعة. تعرف على أبرز فوائدها وكيفية استخدامها بأمان.
التصنيف : صحة
المغنيسيوم: أفضل الأطعمة لصحة القلب والعضلات
يعد المغنيسيوم معدنًا حيويًا لصحة القلب والعضلات، حيث يدعم وظائف القلب ويقلل من مخاطر الأمراض. اكتشف أفضل الأطعمة الغنية بهذا المعدن الأساسي لنظام غذائي متوازن.
هيئة الدواء تطلق منظومة التتبع الدوائي في صيدليات الجيزة
أطلقت هيئة الدواء المصرية المرحلة الأولى من منظومة التتبع الدوائي في صيدليات إسعاف الجيزة، لتعزيز الرقابة على الأدوية ومكافحة الغش والتقليد، ضمن خطة وطنية شاملة.
الجبنة الرومي على السحور: فوائد وتحذيرات
تناول الجبنة الرومي على السحور يمد الجسم بالبروتين والكالسيوم، لكن الإفراط فيها قد يسبب العطش بسبب الأملاح. خبراء التغذية ينصحون بالاعتدال وإضافة الخضروات.
هذا التطبيق المجاني على تيليجرام يغنيك عن ملاحظات التسوّق الفوضوية
قوائم مشتركة مع مزامنة فورية. بدون تسجيل — فقط افتح وتسوّق معاً.
موصى به
فوائد البليلة على السحور في رمضان
تعد البليلة باللبن وجبة سحور مثالية في رمضان، حيث تمنح الشعور بالشبع وتدعم الصحة النفسية والهضمية بفضل غناها بالألياف والفيتامينات والمعادن.
دراما رمضان تبرز اكتئاب ما بعد الولادة في مسلسلات 2026 (09.03.2026)
تسلط مسلسلات دراما رمضان 2026 الضوء على أزمة اكتئاب ما بعد الولادة، حيث تظهر في مسلسل 'اتنين غيرنا' بشخصية هنادي مهنى ومسلسل 'عرض وطلب' بسلمى أبو ضيف، مما يرفع الوعي بهذه المشكلة النفسية الشائعة.
وصفات طبيعية لعلاج الكسل والخمول في أواخر رمضان
مع اقتراب نهاية شهر رمضان، يشعر الكثيرون بالكسل والخمول بسبب تغيرات النوم والطعام. تقدم هذه المقالة وصفات طبيعية مثل مشروبات الليمون بالعسل والزنجبيل بالنعناع لاستعادة النشاط، مع نصائح صحية للتغلب على التعب.
7 علامات تحذيرية مبكرة للأزمة القلبية لا تتجاهلها (09.03.2026)
تعرّف على العلامات التحذيرية المبكرة التي يرسلها الجسم قبل حدوث الأزمة القلبية بساعات أو أيام، مثل ضغط الصدر وضيق التنفس، لتجنب المخاطر الصحية المميتة.
دورة رمضانية لكرة القدم بمستشفيات الصحة النفسية
انطلقت الدورة الرمضانية لكرة القدم في مستشفيات الصحة النفسية، بهدف تعزيز التأهيل والدعم النفسي للمرضى من خلال الأنشطة الرياضية الجماعية خلال شهر رمضان المبارك.
هذا التطبيق المجاني على تيليجرام يغنيك عن ملاحظات التسوّق الفوضوية
قوائم مشتركة مع مزامنة فورية. بدون تسجيل — فقط افتح وتسوّق معاً.
موصى به
وكيل صحة الشرقية يتفقد مستشفى القرين ويوجه بتشغيل الأشعة
تفقد الدكتور أحمد البيلي وكيل وزارة الصحة بالشرقية مستشفى القرين المركزي، حيث اطمأن على جودة الخدمات الطبية ووجه بتشغيل وحدة الأشعة المقطعية الجديدة بتكلفة تتخطى 14 مليون جنيه.
لجنة دائمة لمتابعة توافر الأدوية يومياً في مصر
أعلن وزير الصحة والسكان المصري تشكيل لجنة دائمة لمتابعة أوضاع توافر الأدوية بشكل يومي، بهدف ضمان استمرارية توفير العلاجات للمواطنين وتجنب أي نقص في السوق.
تمر المجدول يخفض الكوليسترول الضار في رمضان
كشفت دراسات حديثة أن التمر، خاصة نوع المجدول، يساهم في خفض مستويات الكوليسترول الضار بالدم، مما يجعله خيارًا صحيًا مثاليًا خلال شهر رمضان.
7 أطعمة تحارب الإمساك في رمضان وتنشط الأمعاء (09.03.2026)
يعاني كثيرون من الإمساك في رمضان بسبب تغير العادات الغذائية. نقدم لك 7 أطعمة غنية بالألياف والسوائل لتحسين الهضم وتنشيط حركة الأمعاء بشكل طبيعي، مع نصائح عملية للوقاية.
حسام موافي: ضعف العضلات المفاجئ علامة على أمراض خطيرة
حذر الدكتور حسام موافي من تجاهل ضعف العضلات المفاجئ، مؤكداً أنه قد يكون مؤشراً لأمراض مناعية أو قصور في الغدة الدرقية، ويستدعي فحصاً طبياً عاجلاً لتحديد السبب.
هذا التطبيق المجاني على تيليجرام يغنيك عن ملاحظات التسوّق الفوضوية
قوائم مشتركة مع مزامنة فورية. بدون تسجيل — فقط افتح وتسوّق معاً.
موصى به
تعديل سلوك المقارنة مع الآخرين من أكثر الأخطاء النفسية
حذر استشاري نفسي من أن تعديل سلوك المقارنة مع الآخرين يعد من أكثر الأخطاء النفسية انتشاراً، مؤكداً أن هذه العادة تؤدي إلى مشاكل صحية خطيرة مثل الاكتئاب والقلق المزمن.
أزمة زيادة المقبولين بطب الأسنان تتصدر عمومية النقابة
تناقش النقابة العامة لأطباء الأسنان في مصر أزمة زيادة أعداد المقبولين بكليات طب الأسنان ضمن جدول أعمال الجمعية العمومية العادية لعام 2026، المقرر عقدها في القاهرة نهاية مارس.
موافي يحذر من المشروبات الغازية مع الطعام: خطر على الهضم
الدكتور حسام موافي يوضح أن المشروبات الغازية لا تساعد على الهضم بل تعيق العملية وتزيد العبء على المعدة، محذرًا من عادات غذائية خاطئة.
صحة الدقهلية: خدمات وقائية لـ 265 ألف مواطن في أسبوعين
أعلن وكيل وزارة الصحة بالدقهلية عن تقديم خدمات صحية ووقائية لنحو 265 ألف مواطن خلال أسبوعين، مع رقابة صارمة على الوحدات الصحية وتدريب الكوادر الطبية.
3 فحوصات ضرورية قبل زراعة الكلى لتجنب أزمات (09.03.2026)
مسلسل عرض وطلب يسلط الضوء على أهمية الفحوصات الطبية الدقيقة قبل عمليات زراعة الكلى، مع شرح مفصل لثلاث فحوصات رئيسية تضمن التوافق بين المتبرع والمريض.
هذا التطبيق المجاني على تيليجرام يغنيك عن ملاحظات التسوّق الفوضوية
قوائم مشتركة مع مزامنة فورية. بدون تسجيل — فقط افتح وتسوّق معاً.
موصى به
مصر تشارك تجربة مبادراتها الرئاسية كنموذج عالمي للرعاية الذاتية
أكد وزير الصحة المصري أن الرعاية الذاتية أصبحت ركيزة أساسية لتمكين الأفراد من إدارة صحتهم، مشيرًا إلى اعتزام مصر مشاركة تجربتها في المبادرات الرئاسية كنموذج ملهم خلال منتدى جنيف العالمي للرعاية الذاتية.
خدمات طبية لأكثر من 330 ألف مواطن في مستشفيات الحميات (09.03.2026)
أعلنت وزارة الصحة والسكان عن مؤشرات أداء إدارة الحميات لشهر يناير، حيث استقبلت العيادات الخارجية 330,682 مريضًا، وتناولت أقسام الطوارئ 75,650 حالة طارئة، مع توفير رعاية مكثفة وخدمات تشخيصية متقدمة.
وزير الصحة: الرعاية الذاتية أساسية لتمكين الأفراد وتخفيف العبء
أكد وزير الصحة والسكان أن الرعاية الذاتية تمثل ركيزة أساسية في تمكين الأفراد وتحسين صحتهم، مما يساهم في تخفيف العبء عن النظم الصحية وتعزيز الوقاية من الأمراض.
النوم بعد الإفطار في رمضان يهدد صحتك بأمراض خطيرة
تعتبر عادة النوم بعد الإفطار في رمضان من العادات الشائعة، لكنها قد تؤدي إلى مشاكل صحية خطيرة مثل السمنة والسكري وأمراض القلب، وفقًا لتحذيرات الأطباء وخبراء التغذية.
خدمات طبية لأكثر من 330 ألف مواطن بمستشفيات الحميات في يناير (09.03.2026)
أعلنت وزارة الصحة والسكان عن تقديم خدمات طبية لأكثر من 330 ألف مواطن عبر عيادات مستشفيات الحميات خلال يناير، مع تعامل أقسام الطوارئ مع 75,650 حالة وإجراء آلاف الجلسات التشخيصية والعلاجية.
هذا التطبيق المجاني على تيليجرام يغنيك عن ملاحظات التسوّق الفوضوية
قوائم مشتركة مع مزامنة فورية. بدون تسجيل — فقط افتح وتسوّق معاً.
موصى به
الصحة تقدم خدمات طبية لأكثر من 330 ألف مواطن في يناير (09.03.2026)
كشفت وزارة الصحة والسكان المصرية عن تقديم خدمات طبية لأكثر من 330 ألف مواطن عبر عيادات مستشفيات الحميات خلال شهر يناير الماضي، في إطار جهودها لتحسين الرعاية الصحية.
بنك الشفاء يقدم خدمات طبية لأكثر من 3190 سيدة
أكد بنك الشفاء المصري، عضو التحالف الوطني للعمل الأهلي التنموي، تقديم خدمات طبية شاملة لأكثر من 3190 سيدة، تشمل عمليات جراحية وأجهزة تعويضية، ضمن جهوده لدعم المرأة المصرية غير القادرة، بالتزامن مع اليوم العالمي للمرأة.
نصائح غذائية: تناول العشاء بهدوء لصحة الجهاز الهضمي
يؤكد خبراء التغذية على أهمية تناول وجبة العشاء في جو هادئ لتحسين عملية الهضم وتجنب المشاكل الصحية، مع تقديم نصائح عملية لتحقيق ذلك.
دينا أبو الخير: رفع الحيض في رمضان جائز بشروط
أكدت الدكتورة دينا أبو الخير أن استخدام أدوية لرفع الحيض في رمضان، خاصة في العشر الأواخر، مسموح شرعًا بشرط عدم الضرر الصحي والإشراف الطبي، مع التأكيد على الرضا بالقضاء.
صحة سوهاج: 14 ألف قرار علاج و1057 عملية مجانًا في فبراير
استعرض محافظ سوهاج تقريرًا عن مبادرة إنهاء قوائم الانتظار للعمليات الجراحية، حيث تم إصدار 14,371 قرار علاج على نفقة الدولة وتنفيذ 1,057 عملية مجانًا خلال شهر فبراير الماضي.
هذا التطبيق المجاني على تيليجرام يغنيك عن ملاحظات التسوّق الفوضوية
قوائم مشتركة مع مزامنة فورية. بدون تسجيل — فقط افتح وتسوّق معاً.
موصى به
قافلة طبية بكفر الشيخ تقدم 1802 خدمة مجانية في العاقولة
نظمت مديرية الشئون الصحية بكفر الشيخ قافلة طبية مجانية بقرية العاقولة، ضمن مبادرة "جايين لأهالينا"، حيث تم تقديم 1802 خدمة صحية تشمل فحوصات وتحاليل وأشعة وندوات توعوية.
Page 67 of 104
