أطعمة صيفية تحميك من الإجهاد الحراري
تعرف على أفضل الأطعمة والمشروبات التي تساعد على ترطيب الجسم وتجنب الإجهاد الحراري في فصل الصيف، مع نصائح للتغذية السليمة.
التصنيف : صحة ولياقة
الأذى غير المباشر يترك جرحاً عميقاً
أستاذ الطب النفسي يوضح أن الأذى غير المباشر، مثل الإهمال أو التجاهل، قد يسبب صدمة نفسية أعمق من الأذى الجسدي، ويؤثر على الثقة بالنفس والعلاقات.
نورهان تنفي التبرع بأعضائها وتوضح الحقيقة
نفت الفنانة نورهان ما تردد عن تبرعها بأعضائها، مؤكدة أن الخبر غير صحيح وأنها لم تفكر في الأمر بعد، كما تحدثت عن الزواج ومسلسلها الجديد.
دنيا سمير غانم تبكي في احتفالية اليونيسف
تأثرت الفنانة دنيا سمير غانم بالبكاء خلال تجديد تعيينها سفيرة النوايا الحسنة لليونيسف في مصر، بعد عرض فيديو عن والديها الراحلين سمير غانم ودلال عبد العزيز.
هذا التطبيق المجاني على تيليجرام يغنيك عن ملاحظات التسوّق الفوضوية
قوائم مشتركة مع مزامنة فورية. بدون تسجيل — فقط افتح وتسوّق معاً.
موصى به
هبة عبدالعزيز: الأكل كل ساعتين سر الحفاظ على الوزن
كشفت الفنانة هبة عبدالعزيز عن تجربتها في عروض الأزياء بباريس، ونظامها الغذائي الذي يعتمد على تناول الطعام كل ساعتين بكميات صغيرة لرفع معدل الحرق ومنع زيادة الوزن.
مواقيت الصلاة اليوم الأربعاء 10 يونيو 2026
تعرف على مواقيت الصلاة اليوم الأربعاء 10-6-2026 في القاهرة والإسكندرية وأسوان والإسماعيلية، بالإضافة إلى موعد أذان العشاء في المحافظات المصرية.
محافظ الجيزة يتفقد مركز مجدي يعقوب للقلب
أكد محافظ الجيزة الأهمية الاستراتيجية لمركز مجدي يعقوب العالمي للقلب الجديد في تعزيز السياحة العلاجية ودعم الأبحاث وتطوير الخدمات الطبية لمرضى القلب.
طريقة عمل دبابيس الفراخ المقرمشة
تعلمي طريقة عمل دبابيس الفراخ المقرمشة بمكونات بسيطة ونتيجة مذهلة، وصفة الشيف سارة أحمد لتتبيلة غنية وقرمشة لا تقاوم.
طرق بسيطة لتخفيف الحر والاختناق بالمنزل صيفاً دون تكييف
مع ارتفاع درجات الحرارة صيفاً، يبحث الكثير عن طرق طبيعية لتبريد المنزل دون تكييف. إليك 7 حيل بسيطة وفعالة لتخفيف الشعور بالحر والاختناق.
هذا التطبيق المجاني على تيليجرام يغنيك عن ملاحظات التسوّق الفوضوية
قوائم مشتركة مع مزامنة فورية. بدون تسجيل — فقط افتح وتسوّق معاً.
موصى به
موعد أذان المغرب اليوم الأربعاء في القاهرة والمحافظات
تعرف على مواقيت الصلاة اليوم الأربعاء 10 يونيو 2026 في القاهرة والإسكندرية وعدد من المحافظات المصرية، بما في ذلك موعد أذان المغرب والفجر والظهر والعصر والعشاء.
أكساد يشيد بالتجربة المصرية في مياه الصرف الزراعي
أشاد مدير عام أكساد بالتجربة المصرية في تقنيات إعادة استخدام مياه الصرف الزراعي المعالجة، مؤكداً نقلها للدول العربية.
معايير شراء تكييف جديد
عند شراء تكييف جديد، يجب مراعاة عدة عوامل مثل القدرة المناسبة، كفاءة الطاقة، نوع المكيف، حجم الغرفة، السعر، والضمان. تعرف على أهم المعايير لاختيار التكييف المثالي.
آخر رسالة لعبد العزيز مخيون قبل وفاته
نشر الفنان الراحل عبد العزيز مخيون آخر منشور له على فيسبوك يهنئ فيه جمهوره بعيد الأضحى، قبل تدهور حالته الصحية ووفاته إثر التهاب رئوي حاد.
طريقة عمل العناب الساقع: مشروب صيفي منعش
تعرف على طريقة عمل العناب الساقع، المشروب الصيفي المنعش الذي يجمع بين الكركديه والتمر هندي. مكونات بسيطة وخطوات سهلة لتحضير مشروب تقليدي لذيذ في المنزل.
هذا التطبيق المجاني على تيليجرام يغنيك عن ملاحظات التسوّق الفوضوية
قوائم مشتركة مع مزامنة فورية. بدون تسجيل — فقط افتح وتسوّق معاً.
موصى به
فوائد الآيس كريم في يومه العالمي
يحتفي العالم في 10 يونيو من كل عام باليوم العالمي للآيس كريم. تعرف على فوائده المذهلة لجهاز المناعة والعضلات والمزاج.
بأتوبيس متنقل.. فرق طبية تدعو للتسجيل بالتأمين الصحي بالمنيا
تواصل فرق المبادرات الصحية والتوعية بالمنيا جهودها الميدانية عبر أتوبيس متنقل لاستعراض مزايا التأمين الصحي الشامل، ودعوة المواطنين للتسجيل للاستفادة من الخدمات الصحية المتكاملة.
نصائح بسيطة للراحة النفسية في المنزل
تعرفي على نصائح بسيطة وفعالة لتحقيق الراحة النفسية داخل منزلك، من التخلص من الفوضى إلى إدخال الضوء الطبيعي والاهتمام بالروائح المريحة.
منى فاروق بعد استئصال المرارة: آخر التطورات الصحية
تعرف على آخر تطورات الحالة الصحية للفنانة منى فاروق بعد خضوعها لعملية استئصال المرارة إثر معاناتها من الحصوات التي أثرت على الكبد.
متى يجب تغيير الراوتر وهل جهازك متوافق؟
تعرف على علامات تلف الراوتر مثل بطء الإنترنت والانقطاعات المتكررة، وكيفية التحقق من توافق أجهزتك القديمة مع معايير الواي فاي الحديثة مثل Wi-Fi 6 و7.
هذا التطبيق المجاني على تيليجرام يغنيك عن ملاحظات التسوّق الفوضوية
قوائم مشتركة مع مزامنة فورية. بدون تسجيل — فقط افتح وتسوّق معاً.
موصى به
منى فاروق تكشف تفاصيل أزمتها الصحية واستئصال المرارة
أعلنت الفنانة منى فاروق تعرضها لوعكة صحية استدعت خضوعها لعملية جراحية عاجلة لاستئصال المرارة، ونشرت صورة من المستشفى تطمئن جمهورها.
سر البقعة الباردة في المحيط الأطلسي وثقب الاحترار
كشف العلماء أخيراً عن سبب تشكل البقعة الباردة في شمال المحيط الأطلسي، المعروفة بثقب الاحترار، والتي تبرد بينما يسخن باقي الكوكب. يعزى ذلك إلى تباطؤ الدوران الانقلابي الأطلسي.
مشروب أساسي فور الاستيقاظ يزيد التركيز والنشاط
اكتشف المشروب الأساسي الذي يوصي به الخبراء لتناوله فور الاستيقاظ من النوم، حيث يعزز التركيز والنشاط خاصة في الأجواء الحارة، تعرف على فوائده وطريقة تحضيره.
حزن في البحيرة على رحيل الفنان عبد العزيز مخيون
انتابت حالة من الحزن الشديد أهالي عزبة مخيون بالبحيرة عقب وفاة الفنان عبد العزيز مخيون عن عمر 83 عامًا، ويستعدون لاستقبال جثمانه وتشييعه لمثواه الأخير وسط حالة من الأسى.
طريقة عمل اللازانيا الإيطالية بمذاق غني
تعلمي طريقة عمل اللازانيا الإيطالية الشهية بمكونات بسيطة وخطوات سهلة، مع نصائح لنجاح الطبق وتقديمه مثل المطاعم.
هذا التطبيق المجاني على تيليجرام يغنيك عن ملاحظات التسوّق الفوضوية
قوائم مشتركة مع مزامنة فورية. بدون تسجيل — فقط افتح وتسوّق معاً.
موصى به
سلطة فواكه بالكاسترد بطريقة سهلة ولذيذة
تعرف على طريقة تحضير سلطة الفواكه بالكاسترد، حلوى خفيفة ولذيذة يمكن تقديمها في المناسبات. مكونات بسيطة وخطوات سهلة.
أودي تكشف Q7 2027 بتصميم هجومي وفاخر
كشفت أودي الألمانية عن الجيل الثالث من سيارتها الرياضية متعددة الاستخدامات Q7 موديل 2027، بتصميم هجومي وتقنيات أمان مبتكرة، لتنافس BMW X5 ومرسيدس GLE.
تخلصي من رائحة العرق في الصيف بسهولة
نقدم لكِ نصائح فعالة للتخلص من رائحة العرق الكريهة في الصيف، تشمل استخدام مزيلات العرق الطبيعية والملابس القطنية والنظافة اليومية.
فتح السوق الأفغاني أمام الليمون المصري رسمياً
أعلن علاء فاروق وزير الزراعة فتح السوق الأفغاني رسمياً أمام الليمون الطازج المصري، ضمن جهود توسيع الصادرات الزراعية ودعم الاقتصاد القومي.
طقس اليوم شديد الرطوبة وذروة الحرارة في يونيو ويوليو
حذرت الأرصاد الجوية من ارتفاع الرطوبة اليوم مع أجواء شديدة الحرارة، وذروة الرطوبة في يونيو ويوليو تصل إلى 92% بالقاهرة و100% بالسواحل.
هذا التطبيق المجاني على تيليجرام يغنيك عن ملاحظات التسوّق الفوضوية
قوائم مشتركة مع مزامنة فورية. بدون تسجيل — فقط افتح وتسوّق معاً.
موصى به
وفاة الفنان عبدالعزيز مخيون عن 80 عاما
توفي الفنان القدير عبدالعزيز مخيون عن عمر ناهز 80 عاما بعد صراع مع المرض، إثر أزمة تنفسية حادة والتهاب رئوي. أعلنت أسرته الخبر عبر فيسبوك.
Page 2 of 75
