Pickt — تطبيق قوائم تسوق تعاونية مجاني لتيليجرام
عاجل
الحرس الثوري الإيراني يعلن استهداف مقر مشاة البحرية الأمريكية بالكويت بطائرات مسيرة
الأزهر يطالب بوقف الحرب في المنطقة ويستنكر انتهاك سيادة الدول العربية
صالح جمعة: إمام عاشور هو الأفضل في مصر وانتقاله للأهلي قرار حكيم
سامسونج تطلق رسميًا سلسلة سماعات Galaxy Buds4 Pro وGalaxy Buds4 بتقنيات صوتية متطورة
انتهاء مسلسل "صحاب الأرض" بعد 13 حلقة: منة شلبي تودع الجمهور بدفن فدوي بطريقة النزوح

سياسة

السفارة الأمريكية في الرياض توصي رعاياها بالبقاء في منازلهم تحسباً لأي تطورات

السفارة الأمريكية في الرياض توصي رعاياها بالبقاء في منازلهم تحسباً لأي تطورات

أصدرت السفارة الأمريكية في الرياض بياناً رسمياً أوصت فيه رعاياها المقيمين في المملكة العربية السعودية بالبقاء في منازلهم وتجنب التجمعات الكبيرة، مع التأكيد على أهمية متابعة التحديثات الأمنية.

رياضة

حوادث

ثقافة

اقتصاد

منوعات

صحة

تحذيرات من المركز القومي للبحوث: مخاطر العصائر المصنعة وبدائل صحية في رمضان

مخاطر العصائر المصنعة وبدائل صحية في رمضان

يقدم المركز القومي للبحوث فيديو توعويًا حول مخاطر الإفراط في العصائر المصنعة الغنية بالسكريات، مع عرض بدائل طبيعية، وتأثيرات الصيام الصحية، ونصائح لتجنب الصداع خلال الشهر الكريم.

خبير يحذر: القطايف المقلية تسبب حرقة المعدة في رمضان.. نصائح لتجنبها

خبير يحذر: القطايف تسبب حرقة المعدة في رمضان

حذر الدكتور خالد القنواتي من الإفراط في تناول القطايف خلال شهر رمضان، مؤكدًا أنها تؤدي إلى الحموضة وحرقة المعدة، خاصة لمرضى ارتجاع المريء، ونصح باختيار الأنواع المخبوزة.

نظام غذائي متوازن للمراهقات في رمضان لإنقاص الوزن دون حرمان

نظام غذائي للمراهقات لإنقاص الوزن في رمضان

تقدم الدكتورة مها سيد، أخصائية التغذية العلاجية، نظامًا غذائيًا ذكيًا للمراهقات في رمضان، يركز على التوازن والحركة الخفيفة لتجنب زيادة الوزن دون حرمان، مع نصائح حول الإفطار والسحور والحلويات.