رياضة

حوادث

اقتصاد

تقلبات أسعار الأسماك في سوق العبور: ارتفاع البلطي والكابوريا وانخفاض المكرونة

شهدت أسعار الأسماك والمأكولات البحرية في سوق العبور للجملة اليوم الجمعة 20 فبراير 2026 تباينًا ملحوظًا، مع ارتفاع في أسعار البلطي والكابوريا وانخفاض في المكرونة، في ثاني أيام شهر رمضان المبارك.

صحة

مواعيد عمل التأمين الصحي الشامل في رمضان

أعلنت الهيئة العامة للتأمين الصحي الشامل عن مواعيد العمل الرسمية خلال شهر رمضان، مع إتاحة فترات مسائية في فروع مختارة لضمان استمرارية الخدمات الصحية بكفاءة عالية.

نصائح للإفطار الصحي في رمضان: ابدأ بالشوربة

تؤكد الدكتورة نهلة عبد الوهاب، استشاري البكتيريا والمناعة والتغذية، على أهمية وجبة الإفطار في رمضان لبداية نظام غذائي صحي، مع نصائح عملية لتجنب زيادة الوزن والدهون.