سياسة
محافظ مطروح يتفقد حملات صيانة الإنارة العامة ويطمئن على منفذ السلوم خلال رمضان
تفقد محافظ مطروح حملات صيانة أعمدة الإنارة وتركيب الكشافات في مناطق متعددة، كما اطمأن على سير العمل بمنفذ السلوم البري لضمان تيسير الإجراءات للمسافرين.
رياضة
ليفربول يتعادل سلبيًا مع نوتينجهام فورست بعد 65 دقيقة في الدوري الإنجليزي
شهدت مباراة ليفربول ونوتينجهام فورست في الجولة 27 من الدوري الإنجليزي تعادلًا سلبيًا بعد مرور 65 دقيقة، مع ظهور تشكيل قوي للريدز بقيادة محمد صلاح.
حوادث
جريمة مقتل طفلة المنيب تثير تحذيرات من مخاطر المحتوى الرقمي غير المنضبط على المراهقين
بعد العثور على طفلة تبلغ 7 سنوات مقتولة في الجيزة، حيث تم ضبط مراهق 16 عامًا كمتهم، يبرز خبراء أمنيون تحذيرات من تأثير المحتوى العنيف عبر الإنترنت على سلوكيات الشباب، مع دعوات لتكثيف الرقابة الأسرية والتوعية المجتمعية.
اقتصاد
أسعار الذهب في مصر تشهد تحركات مثيرة.. عيار 21 يسجل 6930 جنيها للبيع
تستمر أسعار الذهب في مصر في جذب الاهتمام مع تحركات سعرية عالمية ومحلية، حيث سجل عيار 21 سعر بيع 6930 جنيها اليوم الأحد، وسط توقعات بارتفاع الأسعار مع استمرار التحديات الاقتصادية.
ثقافة
صحة
سر الخمول بعد الإفطار في رمضان ونصائح غذائية
تشرح الدكتورة بيرهان محسن من معهد التغذية كيف تؤثر النشويات والسكريات البسيطة في وجبة الإفطار على الشعور بالتعب، وتقدم نصائح للتغلب على الخمول.
تحذير: الصيام الطويل يؤثر على تركيز الأطفال وتحصيلهم
حذرت خبيرة في صحة الطفل من تأثير فترات الصيام الطويلة على تركيز الأطفال وقدرتهم على التحصيل الدراسي، خاصة في المراحل العمرية الصغيرة، مؤكدة على ضرورة توفير احتياجاتهم الغذائية والسوائل.
4 مشروبات دافئة تساعد على ترطيب الجسم في السحور (22.02.2026)
اكتشف كيف يمكن للشاي والقهوة ومشروبات الأعشاب والحليب الدافئ أن تساهم في ترطيب الجسم خلال السحور، مع نصائح لاستخدامها بشكل صحي وفعال.
وحدة غسيل كلوي بقنا تخدم 322 مريضًا وتنفذ 3148 جلسة في يناير
أعلن مستشفى قنا العام عن تقديم وحدة الغسيل الكلوي رعاية طبية متكاملة لـ322 مريضًا، مع تنفيذ 3148 جلسة علاجية خلال شهر يناير 2026، مما يعكس الجهود المستمرة لخدمة مرضى الفشل الكلوي في المحافظة.
أفضل مصادر البروتين في السحور لطاقة مستدامة
تعد وجبة السحور أساسية للصائمين، حيث تساهم في توفير الطاقة طوال اليوم. نستعرض أفضل مصادر البروتين مثل الأفوكادو والمكسرات والبيض والشوفان لتحسين الصحة والتركيز.