سياسة
التضامن الاجتماعي يبدأ صرف المساندة النقدية لرمضان عبر الحوالات البريدية وبطاقة "ميزة"
أعلنت وزيرة التضامن الاجتماعي بدء صرف المساندة النقدية الإضافية لشهر رمضان للمستفيدين من معاش الطفل والرائدات الاجتماعيات عبر حوالات بريدية وبطاقة "ميزة".
رياضة
طبيب الأهلي يوضح سبب غياب عمرو الجزار عن مباراة الجونة بسبب إجهاد عضلي
أكد الدكتور أحمد جاب الله، طبيب الفريق الأول لكرة القدم بالنادي الأهلي، أن غياب عمرو الجزار عن مواجهة الجونة ناتج عن إجهاد في العضلة الضامة اليمنى، مع خضوعه لبرنامج علاجي وتأهيلي لضمان عودته الآمنة.
حوادث
إحالة عامل للنيابة بتهمة التحرش بأمهات الطلاب أمام مدرسة في الجيزة
أحالت قوات أمن الجيزة عاملًا متهمًا بالتحرش بأمهات الطلاب أمام مدرسة إلى النيابة العامة، بعد اعترافه بارتكاب الواقعة. كما ضبطت الأجهزة الأمنية عنصرًا إجراميًا بتهمة غسل 240 مليون جنيه من تجارة المخدرات.
اقتصاد
أسعار الذهب في السعودية اليوم الخميس 19 فبراير 2026: تفاصيل كاملة وتوقعات
تقرير مفصل عن أسعار الذهب في المملكة العربية السعودية اليوم الخميس 19 فبراير 2026، يشمل عيارات مختلفة وسعر الأوقية والجنيه الذهب، مع تحليل للعوامل المؤثرة عالميًا.
ثقافة
صحة
5 مشروبات رمضانية لمكافحة العطش أثناء الصيام (18.02.2026)
خلال شهر رمضان، يبحث الصائمون عن مشروبات تقلل العطش في النهار. تعرف على قائمة بأبرز المشروبات المرطبة مثل الحليب بالتمر والخروب وعصير البطيخ.
أفضل أطعمة السحور لطاقة تدوم طوال الصيام من الصحة العالمية
أكدت منظمة الصحة العالمية والمعهد القومي للتغذية أهمية اختيار أطعمة صحية في السحور، مثل الحبوب الكاملة والبقوليات، مع نصائح لتوزيع المياه وتجنب السكريات لتعزيز الطاقة والتركيز.
خضروات تمنع العطش في سحور رمضان: الخس والطماطم والفلفل
اكتشف 3 أنواع من الخضروات الغنية بالماء التي تساعد في منع العطش خلال ساعات الصيام في رمضان، بما في ذلك الخس والطماطم والفلفل الحلو، مع نصائح للاستفادة منها في السحور.
سحور أول يوم رمضان 2026: أطباق صحية ومشبعة (18.02.2026)
مع بداية شهر رمضان 2026، تستعد الأمهات لتحضير سحور صحي ومشبع يساعد على تحمل ساعات الصيام الطويلة. نقدم أفكارًا متنوعة لسحور شهي وصحي، مع نصائح لتجنب العطش والإرهاق خلال النهار.
نصائح لمرضى القولون لتجنب آلام المعدة في رمضان
يقدم الدكتور إيهاب صالح أخصائي أمراض الجهاز الهضمي نصائح عملية لمرضى القولون لتجنب الاضطرابات الهضمية في أول يوم صيام، مع التركيز على وجبتي السحور والإفطار.