سياسة
محافظ بورسعيد يوجه بالبدء في تطوير ميدان الخالدين وشارع 15 سبتمبر ببورفؤاد
تفقد محافظ بورسعيد بدء المرحلة الثانية لتطوير شارع 15 سبتمبر ببورفؤاد، مع التركيز على التشجير والإضاءة وتحسين المرور، كما وجه ببدء تطوير ميدان الخالدين ضمن خطة شاملة لتحسين البنية التحتية.
رياضة
حلمي طولان يحذر من ضعف بدلاء الزمالك ويشير إلى ثغرات خطيرة في الفريق
حذر حلمي طولان نجم الزمالك السابق من ضعف البدلاء في الفريق، مؤكدًا أنهم لا يصنعون الفارق المطلوب، مما دفع الجهاز الفني لتثبيت التشكيل، وأعرب عن تخوفه من استغلال بيراميدز للثغرات في خط الوسط والدفاع.
حوادث
ضبط 3 أطنان مخللات فاسدة بالغربية.. عقوبات صارمة لـ"غش الأغذية"
صادرت مديرية التموين بالغربية 3 أطنان مخللات مجهولة المصدر وفاسدة داخل مصنع غير مرخص، مع تفاصيل العقوبات القانونية لجرائم الغش والتدليس في الأغذية.
اقتصاد
تراجع أسعار الذهب دون 4700 دولار مع تصاعد التوترات في مضيق هرمز
شهدت أسواق المعادن الثمينة تراجعاً ملحوظاً في أسعار الذهب إلى ما دون 4700 دولار للأونصة، متأثرة بارتفاع الدولار والنفط وتصاعد التوترات الجيوسياسية حول مضيق هرمز.
ثقافة
صحة
أفضل أطعمة ومشروبات لتحسين النوم ومكافحة الأرق
تقرير صحي يسلط الضوء على أبرز الأطعمة والمشروبات التي تساعد في تعزيز جودة النوم ومحاربة الأرق، مع نصائح عملية لتحقيق راحة ليلية أفضل.
إدارة التوتر بدون أدوية: 10 خطوات للهدوء النفسي
اكتشف 10 خطوات عملية وعلمية لإدارة التوتر بدون أدوية، تشمل التنفس العميق والحركة الجسدية والكتابة، لتحقيق حياة أكثر هدوءًا واتزانًا في ظل ضغوط الحياة اليومية.
بريطانيا تحظر التدخين مدى الحياة على مواليد 2008
تفرض بريطانيا حظرًا تدريجيًا على التدخين لمن ولدوا بعد 2008، كجزء من سياسة لخلق جيل خالٍ من التبغ، مع تشديد على السجائر الإلكترونية وتدابير مالية داعمة.
أسباب الصداع المتكرر وعلامات تحذيرية للخطورة
كشف تقرير طبي عن أسباب الإصابة بالصداع المتكرر، الذي يعاني منه الملايين عالميًا، مع تسليط الضوء على 13 علامة تحذيرية تستدعي التدخل الطبي الفوري لتفادي مخاطر صحية محتملة.
تحذيرات طبية عاجلة حول اضطرابات الهرمونات لدى النساء
خبراء الصحة يحذرون من تزايد اضطرابات الهرمونات لدى النساء بسبب ضغوط الحياة والعادات غير الصحية، مع عرض 8 أعراض رئيسية وطرق طبيعية لدعم الصحة الهرمونية.
