سياسة
الأمن القومي الأمريكي يبلغ ترامب باستعداد الجيش للهجوم على إيران الخميس
كشفت شبكة سي بي إس نيوز أن مسؤولي الأمن القومي الأمريكي أبلغوا الرئيس ترامب باستعداد الجيش لضربات محتملة على إيران، مع استمرار المناقشات حول المخاطر والتبعات السياسية والعسكرية.
رياضة
لاعب الزمالك السابق: الهزيمة أمام سيراميكا كليوباترا ليست فنية بل بسبب ظروف صعبة
أكد مصطفى إبراهيم لاعب الزمالك السابق أن الفريق لم يخسر فنيا أمام سيراميكا كليوباترا في كأس مصر، بل بسبب ضغط المباريات والعوامل الأخرى، مشددا على أن الزمالك ظاهرة تستحق الدراسة.
حوادث
مواعيد العمل في نفقي الأزهر خلال شهر رمضان المبارك (إنفوجراف)
كشفت الجهات المعنية عن مواعيد العمل في نفقي الأزهر خلال شهر رمضان، مع إجراءات لتنظيم حركة السير وتسهيل تنقل السيارات في القاهرة.
اقتصاد
تراجع السياحة في دولة آسيوية كبرى بنسبة 4.9% لأول مرة منذ 2022
سجلت دولة آسيوية كبرى تراجعاً في أعداد السياح بنسبة 4.9% خلال الربع الأول من 2024، لأول مرة منذ عام 2022، بسبب عوامل اقتصادية وتحديات عالمية.
ثقافة
صحة
نقابة البيطريين تطلق خدمة SMS للتواصل مع الأعضاء والرواد
أعلنت النقابة العامة للأطباء البيطريين عن إطلاق خدمة الرسائل النصية SMS لتسهيل التواصل المباشر مع الأعضاء، مع تركيز خاص على خط الرواد لتكريم الأطباء فوق سن الستين.
10 أطعمة تمنع العطش وتزيد الطاقة في رمضان (19.02.2026)
مع اقتراب شهر رمضان، يقدم خبراء التغذية قائمة بـ10 أطعمة أساسية تساعد الصائمين على تجنب العطش والجفاف، وتعزز الطاقة طوال ساعات الصيام، بما في ذلك التمر والحبوب الكاملة والبروتينات الخالية من الدهون.
5 مشروبات رمضانية لمكافحة العطش أثناء الصيام (18.02.2026)
خلال شهر رمضان، يبحث الصائمون عن مشروبات تقلل العطش في النهار. تعرف على قائمة بأبرز المشروبات المرطبة مثل الحليب بالتمر والخروب وعصير البطيخ.
أفضل أطعمة السحور لطاقة تدوم طوال الصيام من الصحة العالمية
أكدت منظمة الصحة العالمية والمعهد القومي للتغذية أهمية اختيار أطعمة صحية في السحور، مثل الحبوب الكاملة والبقوليات، مع نصائح لتوزيع المياه وتجنب السكريات لتعزيز الطاقة والتركيز.
خضروات تمنع العطش في سحور رمضان: الخس والطماطم والفلفل
اكتشف 3 أنواع من الخضروات الغنية بالماء التي تساعد في منع العطش خلال ساعات الصيام في رمضان، بما في ذلك الخس والطماطم والفلفل الحلو، مع نصائح للاستفادة منها في السحور.