سياسة
نتنياهو: ليلة صعبة للغاية بعد استهداف جنوب إسرائيل بالصواريخ
صرح رئيس الوزراء الإسرائيلي بنيامين نتنياهو بأن الليلة كانت صعبة للغاية في المعركة على مستقبل إسرائيل، وذلك بعد استهداف جنوب البلاد بصاروخين أديا إلى إصابة العشرات.
رياضة
المصري يتعادل سلبياً مع شباب بلوزداد الجزائري في ذهاب كأس الكونفدرالية
انتهت مباراة الذهاب بين المصري وشباب بلوزداد الجزائري بالتعادل السلبي 0-0 في إطار دور الـ16 من كأس الكونفدرالية الأفريقية، مما يترك المواجهة مفتوحة للفوز في لقاء الإياب.
حوادث
القبض على طالبين بعد اعتدائهما على فتاة بالضرب في القاهرة بسبب المضايقات
كشفت الأجهزة الأمنية تفاصيل حادثة اعتداء طالبين على فتاة بالضرب في القاهرة بعد مضايقتها، حيث تم تداول مقطع فيديو للمشاجرة على وسائل التواصل الاجتماعي.
ثقافة
لميس الحديدي تعود بشدة: برنامج "الصورة" يستأنف البث السبت المقبل على النهار
تعود الإعلامية لميس الحديدي لتقديم برنامجها "الصورة" على قناة النهار ابتداءً من السبت 21 مارس 2026 بعد توقف خلال رمضان، حيث قدمت برنامج "رحلة المليار" الاقتصادي الناجح.
منوعات
صحة
تحذير من استشاري تغذية: المشروبات الغازية عدو الصحة الأول
حذر الدكتور عماد الدين فهمي، استشاري التغذية العلاجية، من خطورة المشروبات الغازية والأطعمة المصنعة، مؤكدًا أنها العدو الأول للصحة. وأكد على ضرورة تجنب التعميم في النصائح الغذائية والتركيز على الأطعمة الطبيعية.
تحذير من مخاطر الأسماك المملحة في عيد الفطر
حذر المركز القومي للبحوث من مخاطر تناول الرنجة والفسيخ في عيد الفطر، مؤكدًا ضرورة اتباع إرشادات وقائية لتجنب التسمم الغذائي، مع نصائح للشراء والاستهلاك الآمن.
أطعمة تقوي المناعة بعد الفسيخ والرنجة في العيد
بعد احتفالات عيد الفطر وتناول الأسماك المملحة، يقدم خبراء التغذية قائمة بأطعمة طبيعية لتعزيز المناعة وتنقية الجسم من السموم، مثل الخضروات الورقية والفواكه الحمضية والزبادي.
فوائد الرنجة الصحية.. استشاري يحدد شرطان أساسيان
كشف استشاري تغذية عن فوائد صحية غير متوقعة لتناول الرنجة بانتظام، مشددًا على شرطين هما الاعتدال والمصدر الموثوق لتحسين صحة القلب والمخ والوقاية من الأنيميا.
تحذيرات غذائية من جهاز حماية المستهلك لعيد الفطر
قدم جهاز حماية المستهلك إرشادات غذائية هامة لتجنب المشكلات الهضمية خلال عيد الفطر، مؤكدًا على ضرورة الاعتدال في تناول الحلويات والدهون واتباع نمط غذائي صحي.
