سياسة
وفد مدرسة القديس يوسف يهنئ وليد البرقي بتوليه منصب محافظ البحر الأحمر
استقبل الدكتور وليد البرقي محافظ البحر الأحمر وفدًا من مدرسة القديس يوسف بالغردقة لتقديم التهنئة بتوليه المنصب، حيث أكد الجانبان على أهمية المرحلة المقبلة في تعزيز التنمية وتحسين الخدمات بالمحافظة.
رياضة
جمال علام يكشف تفاصيل جديدة: الظروف الأسرية وراء رحيل كيروش عن منتخب مصر
كشف جمال علام رئيس الاتحاد المصري السابق تفاصيل جديدة حول رحيل كارلوس كيروش، مؤكداً أن المدرب البرتغالي غادر بسبب ظروف أسرية طارئة وليس بقرار من اتحاد الكرة.
حوادث
مأساة تسرب الغاز في الدقهلية تودي بحياة أم وأطفالها وتصيب آخرين
حادث مأساوي في قرية كوم النور بالدقهلية يؤدي إلى وفاة أم وطفليها وإصابة شخصين آخرين نتيجة تسرب غاز داخل منزلهم أثناء النوم، وسط تحقيقات النيابة العامة.
اقتصاد
ميناء دمياط يشهد نشاطاً لوجستياً مكثفاً باستقبال 11 ألف طن ذرة وإطلاق قطارات القمح لبني سويف
شهد ميناء دمياط حركة تجارية نشطة مع استقبال 8 سفن جديدة ومغادرة 10 أخرى، حيث بلغت الواردات 48 ألف طن تضمنت ذرة وحديد، بينما تم تصدير 28 ألف طن من اليوريا. كما انطلقت قطارات محملة بـ3747 طن قمح نحو صوامع بني سويف لضمان تدفق الغلال.
منوعات
صحة
تحذير من الملح في رمضان وبدائل صحية
حذرت الدكتورة سلوى محمود، استشاري طب الأطفال بالمعهد القومي للتغذية، من مخاطر الإفراط في تناول الملح خلال شهر رمضان، مؤكدةً أنه يسبب العطش والإرهاق ويضر بالكلى، واقترحت بدائل طبيعية مثل الليمون والبهارات.
أسباب الدوخة بعد الإفطار في رمضان ونصائح للوقاية
يعاني العديد من الصائمين من الدوخة بعد الإفطار في رمضان، بسبب عوامل مثل انخفاض السكر والضغط والإجهاد. الدكتور شريف حسين يوضح الأسباب ويقدم نصائح هامة لتجنب هذه المشكلة.
طنطا العام أول مستشفى عام ينضم للبورد المصري في العلاج الطبيعي
أعلن محافظ الغربية اعتماد قسم العلاج الطبيعي بمستشفى طنطا العام ضمن منظومة تدريب البورد المصري، ليصبح أول قسم بالمحافظة وأول مستشفى عام على مستوى الجمهورية يحصل على هذا الاعتماد، مما يعزز جودة الخدمات الصحية.
نصائح غذائية قيمة لوجبة السحور والفول يتصدرها
تقدم المقالة نصائح غذائية قيمة لوجبة السحور في رمضان، مع التركيز على العناصر الغذائية المفيدة للجسم مثل الفول والبيض، لضمان الطاقة والصحة طوال فترة الصيام.
نصائح شرعية لصيام رمضان: الجودة أهم من الكمية
يقدم خبراء الصحة والتغذية نصائح شرعية لصيام رمضان، مؤكدين أن التركيز على جودة الطعام وعناصره الغذائية المفيدة أهم من مجرد الكمية، لضمان صحة أفضل خلال الشهر الكريم.