إرشادات وزارة الصحة لمواجهة برد الشتاء القارس
في ظل انخفاض درجات الحرارة التي تشهدها البلاد، أصدرت وزارة الصحة والسكان مجموعة من الإرشادات الصحية المهمة؛ لمساعدة المواطنين على التكيف مع الأجواء شديدة البرودة، وتعزيز قدرة الجسم على التدفئة الداخلية. وأكدت الوزارة أن هذه التوصيات تأتي في إطار جهودها المستمرة لرفع الوعي الصحي والوقاية من أمراض الشتاء، وتقليل فرص التعرض لمضاعفات صحية ناتجة عن الطقس البارد.
4 محاور رئيسية للحفاظ على دفء الجسم
قدمت وزارة الصحة نصائح رئيسية للحفاظ على دفء الجسم، منها:
- التغذية المتوازنة: شددت الوزارة على أهمية تناول وجبات غذائية متكاملة؛ حيث تمثل العناصر الغذائية المصدر الأساسي للطاقة اللازمة لإنتاج الحرارة داخل الجسم.
- السوائل الدافئة: أوصت بالإكثار من تناول المشروبات الدافئة على مدار اليوم؛ لدورها في الحفاظ على درجة حرارة الجسم وتنشيط الدورة الدموية.
- الحركة المستمرة: دعت إلى تحريك الأطراف بشكل دوري، مؤكدة أن النشاط البدني البسيط يسهم في تنشيط الدورة الدموية ومقاومة الشعور بالبرودة.
- تجنب الخمول: حذرت وزارة الصحة من الجلوس لفترات طويلة دون حركة، خاصة في الأجواء الباردة؛ لما لذلك من تأثير سلبي على كفاءة الجسم وزيادة الإحساس بالبرد.
ودعت الوزارة المواطنين إلى الالتزام بهذه الإرشادات للحفاظ على صحتهم وسلامتهم خلال فصل الشتاء.
رفع جاهزية المستشفيات والإسعاف
كانت وزارة الصحة والسكان قد أعلنت رفع درجة الاستعداد إلى القصوى في جميع المستشفيات والمنشآت الصحية، تزامنًا مع تحذيرات هيئة الأرصاد الجوية من حالة عدم استقرار جوي قوية تضرب البلاد. وأكد الدكتور حسام عبد الغفار، المتحدث الرسمي باسم الوزارة، أن الدكتور خالد عبدالغفار، وزير الصحة والسكان، وجه باتخاذ كافة الإجراءات اللازمة لضمان سرعة الاستجابة لأي طوارئ صحية، وذلك من خلال رفع الجاهزية الكاملة بأقسام الطوارئ والعناية المركزة وتوافر الأدوية والمستلزمات الطبية، وأرصدة كافية من جميع فصائل الدم ومشتقاته.
كما رفعت الوزارة جاهزية منظومة الإسعاف من خلال توزيع 2400 سيارة إسعاف على مختلف أنحاء الجمهورية، وتخصيص 48 مركبة دفع رباعي للمناطق الصحراوية والجبلية، بالإضافة إلى 11 لانش إسعاف لتأمين الجزر النيلية، مع تكثيف الانتشار على الطرق الصحراوية والزراعية ودعم المحافظات الساحلية. وتشمل الإجراءات تدعيم شبكات الاتصال اللاسلكي عبر الشبكة الوطنية للطوارئ، وتعزيز التنسيق مع الدفاع المدني، ورصد نحو 300 مخر سيول ومنخفض مع تكثيف التمركزات حولها.
إجراءات وقائية إضافية
وفي السياق ذاته، أكد المتحدث تكثيف الإجراءات الوقائية؛ من خلال متابعة جودة مياه الشرب والصرف الصحي، ومكافحة الحشرات ونواقل الأمراض، مع توافر الأمصال المضادة للدغات العقارب والثعابين في جميع المستشفيات. ودعا المواطنين إلى الالتزام بالإرشادات الرسمية وتجنب التواجد في مناطق تجمع المياه أو مجاري الأمطار، مشددًا على أن غرف الأزمات والطوارئ تعمل على مدار الساعة، مرتبطة بمركز التحكم الرئيسي، والخط الساخن 137 جاهز لتلقي البلاغات والاستفسارات الطبية على مدار اليوم.
