دكتور حسام موافي يحذر من تأثير قلة الرياضة على صحة القلب
أكد الدكتور حسام موافي، أستاذ طب الحالات الحرجة بالقصر العيني، أن كفاءة القلب تختلف بشكل ملحوظ بين حالة السكون وأثناء بذل المجهود البدني. وأوضح خلال تقديمه لبرنامج "رب زدني علما" عبر فضائية "صدى البلد"، أن القلب يحتاج إلى كميات أكبر من الأكسجين عند القيام بأي نشاط بدني، مما يؤثر على أدائه العام.
المعدل الطبيعي لضربات القلب وتأثير الرياضة
قال موافي إن المعدل الطبيعي لضربات القلب يتراوح بين 60 و90 نبضة في الدقيقة، محذرًا من أن قلة ممارسة الرياضة يمكن أن تضعف صحة القلب وتقلل من كفاءته على المدى الطويل. وأضاف أن العادات الحياتية الخاملة تساهم في زيادة مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.
دور العصب الحائر وتقييم وظائف الجسم
تطرق أستاذ طب الحالات الحرجة إلى دور العصب الحائر في تنظيم بعض وظائف الجسم الحيوية، مشيرًا إلى أنه يمكن تقييم هذا الدور من خلال اختبار المنضدة المائلة. وأوضح أن هذا الاختبار يتم عبر تغيير وضعية المريض وقياس ضغط الدم ومعدل ضربات القلب، مما يساعد في تشخيص أي اضطرابات متعلقة بوظائف القلب والجهاز العصبي.
وشدد موافي على أهمية ممارسة الرياضة بانتظام للحفاظ على صحة القلب وتعزيز كفاءته، مؤكدًا أن النشاط البدني المعتدل يمكن أن يحسن من تدفق الأكسجين ويقلل من مخاطر الأمراض المرتبطة بنمط الحياة.
