أعلن بنيامين نتنياهو، رئيس وزراء إسرائيل، أنه خضع لعلاج ناجح من سرطان البروستاتا في مرحلة مبكرة، بعد اكتشاف ورم خبيث خلال فحص طبي روتيني. وكشف نتنياهو أن العلاج كان ناجحًا، حيث خضع لجلسات العلاج الإشعاعي، وأكد أن حالته الصحية جيدة جدًا.
نصائح للوقاية من سرطان البروستاتا
وفقًا لموقع مايو كلينك الطبي، يمكن تقليل خطر الإصابة بسرطان البروستاتا الذي عانى منه نتنياهو باتباع الإرشادات التالية:
اتباع نظام غذائي صحي
تناول مجموعة متنوعة من الفواكه والخضراوات والحبوب الكاملة، وقلل كمية الدهون الحيوانية. تحتوي الفواكه والخضراوات على فيتامينات وعناصر مغذية مفيدة للصحة. تشمل الأطعمة المرتبطة بتقليل خطر الإصابة: الطماطم، البروكلي، القرنبيط، والصويا. لكن لم تثبت دراسات أنها تمنع السرطان بشكل قاطع، لكن إدخالها في النظام الغذائي قد يكون مفيدًا.
ممارسة التمارين الرياضية معظم أيام الأسبوع
لا يوجد دليل قاطع على أن الرياضة تمنع سرطان البروستاتا، لكنها تساعد في الحفاظ على وزن صحي وتحسين الصحة العامة والمزاج. احرص على ممارسة التمارين معظم أيام الأسبوع، واستشر الطبيب إذا كنت مبتدئًا.
الحفاظ على وزن صحي
إذا كان وزنك صحيًا، فحاول الحفاظ عليه باتباع نظام غذائي صحي وممارسة الرياضة. إذا كنت بحاجة لإنقاص الوزن، فزد من التمارين وقلل السعرات الحرارية، واستشر مختص الرعاية الصحية لوضع خطة مناسبة.
الامتناع عن التدخين
إذا لم تكن مدخنًا، فلا تبدأ. إذا كنت مدخنًا، فاستشر الطبيب حول وسائل الإقلاع، مثل الأدوية والمنتجات البديلة للنيكوتين والتوجيه المعنوي.
استشارة الطبيب حول أدوية تقليل الخطر
إذا كنت عرضة لخطر كبير للإصابة، يمكنك التفكير مع طبيبك في تناول أدوية مثل فيناسترايد (Proscar) وديوتاستيرايد (Avodart)، والتي تستخدم عادة لعلاج تضخم البروستاتا. لكن هذه الأدوية قد تزيد من سرعة نمو السرطان إذا حدث، لذا يجب مناقشة الفوائد والمخاطر مع الطبيب.
