حذر الدكتور جمال شعبان، أستاذ القلب، من الارتفاع الملحوظ في حالات الموت المفاجئ بين فئة الشباب، مشيرًا إلى أن الأمر لم يعد نادر الحدوث كما كان من قبل. وأوضح شعبان، عبر صفحته الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي فيسبوك، أن الجلطة هي كتلة من خلايا الدم تتجمع وتلزق في بعضها وتلزق في جدار الشريان وتقفله، فالدم الذي وظيفته يجري في الشريان ويذهب لتغذية الخلايا يتوقف، والخلايا التي لم يصلها الدم تتوقف عن العمل وقد تتلف وتموت.
أنواع الخلايا التي لا تعوض
واستكمل شعبان: نوعين من الخلايا عندما تموت لا توجد خلايا أخرى تعوضهم وتنمو مكانهم هما خلايا المخ وخلايا القلب. الكلام نفسه ينطبق على السكتة القلبية عندما يتكون شريان القلب الكبير بداخله جلطة وينسد انسدادًا كليًا، فيتوقف القلب، وقد تحدث السكتة القلبية إذا لم يتم إنعاش القلب وإذابة الجلطة وتركيب دعامات.
أسباب إصابة شاب صغير بجلطة
- التدخين
- المسكنات
- مشروبات الطاقة والمنشطات
- المخدرات
- تاريخ وراثي بارتفاع الكولسترول والدهون وقابلية التجلط
- الضغط المرتفع ومرض السكر
- وحديثًا وأخيرًا الإصابة بفيروس كورونا تسبب جلطات
أهم علامة تحذيرية لجلطة المخ
صداع، تنميل في جانب من الجسم، اختلال درجة الوعي.
علامات تحذيرية لجلطة القلب
- وجع أو عدم ارتياح في منطقة الصدر
- نهجان خفيف
- عرق
- ثقل في الذراع الأيسر
هل الوقت يفرق في جلطات المخ والقلب؟
الوقت الذهبي، الدقائق أو الساعات الأولى، قد تنقذ حياة الشخص إذا تم التدخل بالقسطرة أو الأدوية التي تذيب الجلطة. هذا الكلام ينطبق على المخ والقلب.
هل الزعل والتوتر والصدمات العاطفية تسبب جلطة؟
تكسر القلب وتؤدي إلى اعتلال عضلة القلب، ويمكن أن تتسبب في جلطة في المخ أو القلب.
هل كوفيد-19 يسبب جلطات؟
كورونا المستجد مرض أوعية دموية قد يتسبب في جلطات في القلب والرئة والكبد والكلى والمخ.
كيف تحمي نفسك من ضيق الشرايين التاجية ومن الجلطات؟
الحماية من الجلطات تبدأ من الطفولة، ليس من بعد سن الأربعين. إليك 16 نصيحة:
- الطعام الصحي الغني بالخضراوات والفواكه والأسماك.
- عدم الإفراط في تناول النشويات والسكريات والعصائر المحفوظة.
- الابتعاد عن السمن الصناعي والزيوت المهدرجة.
- تعويد الأطفال منذ الصغر على الأطعمة المشوية والمسلوقة.
- تجنب المقليات والوجبات السريعة قدر الإمكان.
- الاهتمام بوجبة الإفطار.
- الإكثار من شرب الماء وتجنب العطش والجفاف.
- تجنب زيادة الوزن والسمنة.
- الرياضة المنتظمة والمشي 45 دقيقة يوميًا.
- تنظيم الغذاء: إفطار مبكر، غداء لا يتعدى الساعة 3 م، عشاء خفيف (زبادي وثمرة فاكهة) الساعة 8 م أو بدون.
- النوم بكمية وكيفية كافية.
- لا تدخن ولا تجالس المدخنين، وتجنب التدخين تمامًا وجميع أنواع المخدرات والمكملات والهرمونات والإفراط في المسكنات.
- في حالة وجود عوامل الخطورة مثل الضغط والسكر وارتفاع الكوليسترول، يتم التعامل مع هذه الأمراض بكل حزم وحسم من خلال المتابعة الطبية المنتظمة والعلاج الدوائي المكثف.
- حتى الشخص السليم تمامًا لا بد أن يتعرض مرة كل سنة على الطبيب للفحص الدوري وعمل بعض التحاليل الروتينية مثل السكر التراكمي، الكولسترول، وظائف الكلى، وظائف الكبد، صورة الدم الكاملة، نسبة فيتامين د، واليوريك أسيد، وذلك من أجل الاكتشاف المبكر لعوامل الخطورة على القلب.
- الحرص على تغيير الحالة المزاجية بالخروج أسبوعيًا لكسر روتين الحياة وتخفيف ضغوط العمل، فهذا يساهم إلى حد كبير في تفريغ الطاقة السلبية وإعادة شحن الطاقة الإيجابية والإقبال على العمل بعد ذلك بشكل أفضل وأكثر صفاءً.
- تجنب الضغوط النفسية والعصبية قدر الإمكان.
