أفضل وقت لتناول فيتامين ب12 لزيادة الطاقة وتحسين النوم (01.04.2026)
يؤكد خبراء الصحة أن تناول فيتامين ب12 في الصباح على معدة فارغة هو الأمثل لتعزيز الطاقة وامتصاصه، مع تجنب تناوله في المساء لتأثيره على إنتاج الميلاتونين والنوم.
يؤكد خبراء الصحة أن تناول فيتامين ب12 في الصباح على معدة فارغة هو الأمثل لتعزيز الطاقة وامتصاصه، مع تجنب تناوله في المساء لتأثيره على إنتاج الميلاتونين والنوم.
حققت التجربة المصرية في علاج الإدمان تقدماً ملحوظاً، حيث أصبحت نموذجاً إقليمياً يُحتذى به، مع تطوير برامج علاجية متكاملة وزيادة الوعي المجتمعي.
أعلن الدكتور أحمد السبكي أن مجمع الفيروز الطبي في جنوب سيناء قدّم أكثر من 360 ألف خدمة طبية منذ افتتاحه، بتكلفة إنشاء بلغت 1.4 مليار جنيه، ضمن خطة تعزيز البنية الصحية بالمحافظة.
تقدم هذه المقالة نصائح طبية هامة لمرضى الربو للتعامل مع تقلبات الطقس، بما في ذلك استخدام الأدوية بانتظام وتجنب المهيجات، لتقليل خطر النوبات والمضاعفات الصحية.
قوائم مشتركة مع مزامنة فورية. بدون تسجيل — فقط افتح وتسوّق معاً.
موصى بهأعلن محافظ المنوفية عن تشغيل جهاز الفرم والتعقيم الطبي بمستشفى تلا المركزي كبديل للمحرقة، باستثمارات 62 مليون جنيه، لمعالجة النفايات الطبية الخطرة بأمان بيئي.
أعلنت وزارة الصحة والسكان عن حصاد إنجازات منظومة الصحة النفسية وعلاج الإدمان خلال فبراير 2026، بما في ذلك حل شكاوى وخدمات علاجية وتدريب كوادر طبية، في إطار استراتيجية الدولة لتعزيز حقوق المرضى.
أعلنت مديرية الشؤون الصحية بالشرقية عن إطلاق قافلة طبية مجانية بالحي الـ16 القديم في العاشر من رمضان، لتقديم خدمات تشمل النساء والتوليد والأطفال والعيون والأسنان وغيرها، في إطار دعم المنظومة الصحية وتحقيق العدالة العلاجية.
أعلن اتحاد نقابات المهن الطبية عن فتح فترة استثنائية للاشتراك في مشروع علاج الأعضاء وأسرهم من 1 إلى 9 أبريل 2026، مع رفع حد التغطية إلى 55 ألف جنيه للفرد.
أكد الدكتور أحمد السبكي أن مجمع الفيروز الطبي في جنوب سيناء قدم أكثر من 360 ألف خدمة طبية متكاملة، بتكلفة إنشاء بلغت مليارًا و400 مليون جنيه، ضمن خطة تعزيز البنية التحتية الصحية.
قوائم مشتركة مع مزامنة فورية. بدون تسجيل — فقط افتح وتسوّق معاً.
موصى بهأعلن الدكتور أحمد السبكي عن مجمع الفيروز الطبي بجنوب سيناء بتكلفة 1.4 مليار جنيه، حيث قدم أكثر من 360 ألف خدمة طبية ويضم وحدات متقدمة كعلاج الأورام والتخاطب، معتمد من GAHAR.
انطلقت فعاليات المؤتمر الدولي الأول للغذاء والتغذية في مدينة الإسكندرية، بمشاركة خبراء ومتخصصين لمناقشة تحديات الأمن الغذائي والتغذية الصحية وتعزيز الاستدامة في القطاع.
مديرية الصحة بالمنيا تنفذ قافلة طبية مجانية بقرية بني غني، حيث تم توقيع الكشف على 843 حالة وتقديم 1415 خدمة طبية ضمن مبادرة حياة كريمة الرئاسية.
تمكنت هيئة الدواء المصرية من ضبط 4 مخازن غير مرخصة في القاهرة والفيوم والجيزة، حيث تم حجز أدوية وتجميليات مجهولة المصدر بقيمة إجمالية 12 مليون جنيه، في إطار حملات تفتيشية مكثفة لضمان سلامة المنتجات الطبية.
أعلنت مديرية التموين بمحافظة بني سويف عن ضبط صيدليتين تعملان بدون ترخيص، مع كميات من الأدوية مجهولة المصدر، خلال حملة رقابية مكبرة لضبط الأسواق وحماية المواطنين من الممارسات غير القانونية.
قوائم مشتركة مع مزامنة فورية. بدون تسجيل — فقط افتح وتسوّق معاً.
موصى بهعقد وزيرا الصحة والتخطيط اجتماعاً لمناقشة الخطة الاستثمارية لقطاع الصحة للعام المالي 2026/2027، بهدف تطوير البنية التحتية وتوسيع التأمين الصحي الشامل وتحسين جودة الخدمات الصحية للمواطنين.
كشفت وزارة الصحة المصرية عن ملامح الخطة الاستثمارية للعام المالي 2026-2027، والتي تركز على تطوير البنية التحتية الصحية وتعزيز الخدمات الطبية في مختلف المحافظات.
تجنبي الأخطاء الشائعة في الدايت مثل تجويع الجسم وتخطي الوجبات، والتي قد تؤدي إلى مشاكل صحية وزيادة الوزن. تعرفي على نصائح الخبراء لتحقيق نتائج فعالة.
النزلة المعوية لا تقتصر على الإسهال والقيء فقط، بل قد تظهر بأعراض خفية مثل الصداع والتعب، مما يزيد خطر المضاعفات إذا تم تجاهلها، وفقاً لتحذيرات طبية حديثة.
كشفت دراسة علمية حديثة عن دور حاسم لفيتامين معين في تعزيز جهاز المناعة لمكافحة أحد أخطر أنواع سرطان الدماغ، مما يفتح آفاقاً جديدة للعلاجات المستقبلية.
قوائم مشتركة مع مزامنة فورية. بدون تسجيل — فقط افتح وتسوّق معاً.
موصى بهأكدت منظمة الصحة العالمية أن اضطراب التوحد الحاد استجابة نفسية مؤقتة بعد الصدمات، مع تفاصيل عن الأعراض والعلاج والدعم النفسي للتعافي.
كشفت هيئة الدواء المصرية عن قائمة تضم 7 أدوية مسحوبة ومغشوشة خلال شهر مارس، محذرة من مخاطرها الصحية. القائمة تشمل أدوية لعلاج عسر الهضم والتهاب الجيوب الأنفية وغيرها، مع التأكيد على شراء الأدوية من الصيدليات المرخصة فقط.
بعد تحذيرات هيئة الأرصاد الجوية من عاصفة ترابية تؤثر على الرؤية، قدمت وزارة الصحة نصائح شاملة للتعامل مع حساسية الأنف، بما في ذلك أنواعها وأعراضها وطرق العلاج والوقاية.
انطلقت فعاليات النسخة الثانية من مبادرة "أثر" بكلية طب قصر العيني، تحت رعاية رئيس جامعة القاهرة، لتعزيز الصحة النفسية للطلاب من خلال أنشطة فنية ومعرفية ومؤتمر علمي.
تتزايد استخدامات الذكاء الاصطناعي في المجال الطبي، لكن التساؤلات حول مدى موثوقيته في العلاج تظل قائمة. نستعرض إمكانياته وتحدياته في التشخيص ووصف الأدوية.
قوائم مشتركة مع مزامنة فورية. بدون تسجيل — فقط افتح وتسوّق معاً.
موصى بهكشف الدكتور محمد المنيسي، استشاري أمراض الجهاز الهضمي، عن 7 علامات في الجسم قد تشير إلى نقص فيتاميني D وB12، محذرًا من تجاهلها لتجنب مضاعفات صحية خطيرة.
تتزايد استخدامات الذكاء الاصطناعي في المجال الطبي لتشخيص الأمراض، مما يثير تساؤلات حول مدى أمانه ودقته مقارنة بالتشخيص البشري التقليدي.
أكد الشيخ أحمد وسام، أمين الفتوى بدار الإفتاء المصرية، أن الاعتماد على تطبيقات الذكاء الاصطناعي لتشخيص الأمراض ووصف العلاج غير جائز للمواطنين، مشددًا على ضرورة الرجوع للأطباء المتخصصين.
تعاني العديد من النساء من مشكلة الجلد الميت في القدمين، خاصة في منطقة الكعبين، نتيجة الجفاف أو الوقوف الطويل. نقدم وصفات منزلية طبيعية للتخلص من هذه المشكلة واستعادة النعومة بأمان وفعالية.
كشفت دراسة طبية حديثة أن الإفراط في تناول الأطعمة فائقة المعالجة قد يزيد خطر ضعف الخصوبة لدى الرجال بنسبة 75%، مما يؤخر الحمل لفترات أطول، مع نصائح لتحسين الصحة الإنجابية.
قوائم مشتركة مع مزامنة فورية. بدون تسجيل — فقط افتح وتسوّق معاً.
موصى بهأكد الدكتور علي الغمراوي، رئيس شعبة الأدوية باتحاد الصناعات المصرية، حرص القطاع على توطين صناعة الدواء في مصر، بهدف تحقيق الاكتفاء الذاتي وتقليل الاعتماد على الواردات الخارجية.