فوائد زيت الزيتون على الريق لصحتك

يكشف خبراء التغذية عن فوائد مذهلة لتناول زيت الزيتون على الريق، بما في ذلك تقوية المناعة وتحسين الهضم ودعم صحة القلب، مع نصائح هامة للاستخدام الآمن.

هرمون الكورتيزول: أسباب ارتفاعه وطرق الوقاية

هرمون الكورتيزول، المعروف بهرمون التوتر، يفرز بشكل طبيعي في الجسم، لكن ارتفاعه يسبب مشاكل صحية خطيرة. تعرف على الأسباب الرئيسية لزيادته وكيفية تفادي ذلك بنصائح من أخصائي التغذية.

ملعقة بذور كتان تعادل 700 جرام سمك في أوميجا 3

كشف الدكتور أحمد أبو الريش أخصائي التغذية العلاجية أن ملعقة صغيرة من بذور الكتان المطحونة تحتوي على أوميجا 3 أكثر من 700 جرام من السمك البلطي، موضحاً طرق الاستفادة المثلى منها.

ارتفاع وحدات السكتة الدماغية إلى 187 في مصر (09.04.2026)

أعلنت وزارة الصحة والسكان عن ارتفاع عدد وحدات السكتة الدماغية إلى 187 وحدة على مستوى الجمهورية، ضمن استراتيجية تركز على سرعة التدخل الطبي والإتاحة الجغرافية ورفع الوعي المجتمعي، مع إطلاق برنامج البورد المصري في التخصص.

Page 21 of 101
بانر لاصق للموبايل Pickt — الشعار والعنوان وزر الدعوة