سياسة
دبلوماسي إيراني سابق يحذر: دفاعات إيران غير كافية لصد هجمات أمريكا وإسرائيل
كشف دبلوماسي إيراني سابق عن ضعف القدرات الدفاعية لإيران في مواجهة الهجمات الخارجية المتطورة، مشيراً إلى تفوق الولايات المتحدة وإسرائيل تكنولوجياً وعسكرياً.
رياضة
الزمالك يخوض تدريبات استشفائية استعدادًا لمباراة زد في الدوري الممتاز
أدى لاعبو الزمالك الأساسيون ضد حرس الحدود تدريبات استشفائية يوم الأحد، استعدادًا لمباراة زد في الدوري الممتاز، تجنبًا للإجهاد قبل المباراة الحاسمة.
حوادث
شرطة الجيزة تشن حملة مكبرة لرفع الإشغالات وإزالة التعديات بالمحال التجارية
شنّت شرطة المرافق بمديرية أمن الجيزة حملة مكبرة بالتنسيق مع الجهات المعنية، استهدفت رفع الإشغالات وإزالة التعديات من المحال العامة والمنشآت التجارية لتحسين الحركة المرورية والحفاظ على الشكل الحضاري.
اقتصاد
محمد فاروق: تطوير القيادات الشابة ضمانة لاستدامة الشركات ونموها المستمر
رجل الأعمال محمد فاروق عبد المنعم يؤكد في لقاء مع الإعلامية لميس الحديدي أن تطوير القيادات الشابة داخل شركاته يضمن استدامتها ونموها على المدى الطويل، مشيرًا إلى دور أسرته في نجاحه.
ثقافة
صحة
5 طرق لمساندة الأصدقاء في الأزمات النفسية من مسلسل 'اتنين غيرنا' (22.02.2026)
تستعرض هذه المقالة أهمية دعم الأصدقاء خلال الأزمات النفسية، مستوحاة من أحداث مسلسل 'اتنين غيرنا'، مع تقديم 5 نصائح عملية للتواجد والاستماع وتقديم المساعدة العملية.
نصائح لتجنب الحموضة والانتفاخ وعسر الهضم في رمضان
يقدم الدكتور إيهاب صالح استشاري أمراض الجهاز الهضمي نصائح عملية لتجنب اضطرابات الهضم الشائعة في رمضان، مثل بدء الإفطار بالتمر والماء وتجنب المقليات.
مستشفى شبرا العام ينقذ 3 حالات من السكتة الدماغية (22.02.2026)
نجح مستشفى شبرا العام في إنقاذ 3 حالات من مضاعفات السكتة الدماغية عبر تدخلات طبية متقدمة، مما يعزز قدرات الرعاية الصحية في القاهرة ويبرز أهمية العلاج السريع.
التمر والقهوة العربية على الإفطار في رمضان: فوائد صحية
يكشف خبراء التغذية عن فوائد صحية عديدة لتناول التمر مع القهوة العربية على الإفطار في رمضان، بما في ذلك تنظيم السكر وتحسين الهضم وتعزيز النشاط بعد الصيام.
سر الخمول بعد الإفطار في رمضان ونصائح غذائية
تشرح الدكتورة بيرهان محسن من معهد التغذية كيف تؤثر النشويات والسكريات البسيطة في وجبة الإفطار على الشعور بالتعب، وتقدم نصائح للتغلب على الخمول.