سياسة
الخارجية الأمريكية تنصح مواطنيها في العراق بالاستعداد للبقاء في مكان آمن لفترات طويلة
أصدرت وزارة الخارجية الأمريكية تحذيراً جديداً لمواطنيها في العراق، ناصحة إياهم بالاستعداد للبقاء في مكان آمن لفترات طويلة، وسط تصاعد التوترات الأمنية في المنطقة.
رياضة
الزمالك ينفي وضع مكافأة استثنائية للاعبي الفريق حال الفوز على إنبي في الدوري المصري
كشف مصدر مسؤول بنادي الزمالك حقيقة عدم وضع مكافأة استثنائية للاعبي الفريق الأبيض حال تحقيق الفوز على إنبي في مباراة الأربعاء المقبل ضمن الدوري المصري الممتاز، مؤكدًا تطبيق اللائحة فقط.
حوادث
مصرع شخص وإصابة 7 آخرين في حادث تصادم مروع على طريق مصر الإسماعيلية الصحراوي
شهد طريق مصر الإسماعيلية الصحراوي حادث تصادم مروع بين سيارتين قبل موعد الإفطار مباشرة، ما أسفر عن وفاة شخص وإصابة 7 آخرين. تم نقل المصابين إلى مستشفيات القصاصين وأبو خليفة لتلقي الرعاية الطبية، وجارٍ التحقيق في ملابسات الحادث.
ثقافة
إفراج الحلقة 20: حاتم صلاح يقرر قتل نجل عمرو سعد في أحداث درامية صادمة
شهدت الحلقة 20 من مسلسل إفراج أحداثًا درامية مكثفة، حيث اكتشف عباس المؤامرة ضد وقتل والده، بينما قرر شداد التخلص من ابنه، في إطار قصة اجتماعية مشوقة.
اقتصاد
منوعات
صحة
7 أطعمة تحارب الإمساك في رمضان وتنشط الأمعاء (09.03.2026)
يعاني كثيرون من الإمساك في رمضان بسبب تغير العادات الغذائية. نقدم لك 7 أطعمة غنية بالألياف والسوائل لتحسين الهضم وتنشيط حركة الأمعاء بشكل طبيعي، مع نصائح عملية للوقاية.
حسام موافي: ضعف العضلات المفاجئ علامة على أمراض خطيرة
حذر الدكتور حسام موافي من تجاهل ضعف العضلات المفاجئ، مؤكداً أنه قد يكون مؤشراً لأمراض مناعية أو قصور في الغدة الدرقية، ويستدعي فحصاً طبياً عاجلاً لتحديد السبب.
تعديل سلوك المقارنة مع الآخرين من أكثر الأخطاء النفسية
حذر استشاري نفسي من أن تعديل سلوك المقارنة مع الآخرين يعد من أكثر الأخطاء النفسية انتشاراً، مؤكداً أن هذه العادة تؤدي إلى مشاكل صحية خطيرة مثل الاكتئاب والقلق المزمن.
أزمة زيادة المقبولين بطب الأسنان تتصدر عمومية النقابة
تناقش النقابة العامة لأطباء الأسنان في مصر أزمة زيادة أعداد المقبولين بكليات طب الأسنان ضمن جدول أعمال الجمعية العمومية العادية لعام 2026، المقرر عقدها في القاهرة نهاية مارس.
موافي يحذر من المشروبات الغازية مع الطعام: خطر على الهضم
الدكتور حسام موافي يوضح أن المشروبات الغازية لا تساعد على الهضم بل تعيق العملية وتزيد العبء على المعدة، محذرًا من عادات غذائية خاطئة.